間もなく、「マイルーシーダットンＤＶＤ」が発売されます。
ＤＶＤの前で見ながら実践できるように編集しました。
詳しい字幕説明入りで、ポーズの意味も解りやすくつくりました。
タイ式ヨガ等の指導者でも参考になると思います。
動きの内容は私、己抄呼~Misako~のオリジナルで構成されており、
何よりも身体の効果を重視しています。
ここだけの話ですが・・・・
KaQiLa～カキラ～の要素が沢山入っており、
関節の動きも、説明の詳細から省いてはいますが、
細かい動きがの違いがポイントになります。
全てのポーズの一つ一つに、
機能解剖学的（筋肉、関節）に効果を出すための意味が、
はめ込まれており、それに東洋医学の
経絡とツボの効果をプラスしています。
KaQiLa～カキラ～は動的な「型」の展開のため、
結果が出るのが早い・・・に対し、
「マイ・ルーシーダットン」は、静止ポーズの展開ですから、
初めての方は、覚えやすいです。
よかったら、こちらを覗いてみてください。
ＤＶＤにお得なおまけ付きです
①タイパンツ（タイから直輸入です）
②アロマフレッシュナー
※アロマエッセンシャルオイルは、オーガニックです！
レッスンをする時に代謝をあげるオイルを使っています・
ナノクラスター水で希釈しているので、空気中に拡散しても、
自然に優しく、身体への刺激があり優れものです。
（私のオリジナルで～～す）
KaQiLa～カキラ～やアクア、ヨガ、その他インストラクター
の紹介や、勉強会、セミナーその他いろんな情報を配信している
ブログです。一度覗いてくださいね！