【興奮して眠れず！頭冴え冴え！野心芽生える！】

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最近、日が変わるまでにベッドに着くことがなくなりました。

私は、仕事が遅いのです！

やり始めると終わるまで手を止めれない！

途中で居眠りしても、仕上げないといけないこともあります。

途中でやめると、わからなくなるから。

私は、手が遅いのです。

しかし、画像を触ったりするのは

嫌いではない！

（文章は苦手！）

これが私の思いを届ける手段なら！

これを頑張るしかない！

でもイツでも

私のエネルギーの源！は絶対欠かせない！

「映画！」「ドラマ」（TV）

PC作業しながら横で必ず流してます。

その時に映画の中で流れてきた聞き覚えの曲！

なんやったけ〜〜〜〜！

から、検索、検索、検索　私の好きなのは、

原曲を歌っている人ではなく、その後リリースして、

大ヒット！した人！

’９０年代、エアロビクスを指導していた人なら、きっと興奮する！」

私は、そこから色んなKaQiLa〜カキラ〜の構想が浮かび

眠れませんでした〜〜〜！

（因みに映画で流れていたのはバラードです。）

原曲はボニータイラー（バラード）

ヘッドフォンで、ボリュームを限界まで大きくし、

聴いてみてください！

私と年齢が近ければきっと興奮します！

”Nicki French”

眠りについた時、空は明るくなってました！

広島 赤いローソン！知らなかった〜

みなさん

こんにちわ！

ご訪問くださりありがとうございます。

    

健康アーティストの

己抄呼〜Misako〜です。

「サビない、誰でも絶対若返る魔法のエクササイズ！」

KaQiLa〜カキラ〜を考案して、

20年！

KaQiLa〜カキラ〜を覚えた人達は

確実に10年前より若返っています！

そんな秘密の、

栄養とエクササイズと時々、

気学を交えながら、

心新たにみなさんに配信していきますね！

どうぞよろしくお願いしま〜〜す！

お時間のある時に、時々ご訪問下さると嬉しいです。

  赤いローソン！あるんや〜！

広島球場　の横あたりに、なんじゃ〜こりゃ〜！

広島の人は、当たり前かもしれないけど、私はびっくり！

新幹線で九州に向かってて車窓から見つけて、びっくりぽん！めちゃくちゃ可愛いローソン！

阪神タイガーズ、トラトラローソンもあるけど、

こっちの方ほ、女子ウケですね😆

思わず、窓に顔をくっつけてしまった😆

カープファンでなくても、カープグッズ買いたい！

実は、広島でカキラ講師養成講座するときは、

カープユニホーム、着てたりしてるかも！

カープファンではないけれど！

持っています🤣

今日も最後まで読んで下さり

ありがとうございました😊

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【気学】新月異変 体調に気をつけて！

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  【気学】新月異変　カラダの不調に注意

新月まで後7日。 

この期間は、少食にしておく事をおすすめ！ 

出来るだけ内蔵に負担をかけない方がいいのですよ！

 新月が近づくと、弱った不分が痛くなったり、

急に体力がないのを感じたりします。

 ぬるめのお風呂で、カラダを休めるのがおすすめ。

お風呂には、

「よもぎの葉」「菊の花、葉」

「ぺんぺん草」「パンパスの剥いた後の葉」「ススキの葉」

そんなものをお風呂に入れてもいいですよ！

香りが脳を穏やかに！

皮膚からビタミンやケイ素が吸収されます。

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エアコンの部屋は、むくみの部屋！

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今日のテーマ

エアコンが原因のカラダのむくみ！何とかなる！

エアコンがきいてる部屋で、一日中！脚冷える！顔、なんかほてってるまではいかないけど、ぬくいような！そんな時！やってみよう！

 KaQiLa  アフロディーテの型！

動く時に、息をなが〜く吸って、止まって吐く！ウエスト細なる！脚のむくみ取れる！背中の凝り取れる🤣これホンマ！左右5回やって❗️

モデルは、カキラエグザミナー

間宮友美さん

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コロナで感染したら、食べない方がいいものがある！

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今日のテーマ

コロナに感染したら食べてはいけないもの！

コロナに感染してしまったら、何を食べたらいいのか、

よく聞かれます。
コロナに限らず、

ウィルスと言うモノは、酸性の食べ物で元気になります！

ウィルスを弱らす為に、酸性の食べ物は避けるといいですね！

精をつけようと、

お肉を食べるのは危険かもです！

写真の食べ物は、危険！危険！
お肉、パン類、白米、うどん、そうめん、卵黄、砂糖！　

チーズ！やめておいた方がいいですよ〜！

すると、早く元気になるかもです！

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