甘酒って?こんにちは!今日は、朝から松山英樹さんのマスターズ優勝の朗報!ですが、私個人は、踏んだり蹴ったりの一日❗️🤣🤣でも、それも身から出たサビですね🤗こんな時は、甘酒でも食べないとね🤗と言う事で、問題です!甘酒は、米や麦が発酵され麹菌の微生物がたくさん増えるモノですがその、麹菌は、①カビ菌②酵母菌③細菌さて、どれでしょう🤗答えわかりますか?
朗報!マスターズ優勝朝一番!朗報が日本中に届いた❣️ゴルフは、真剣にずっと見てる方ではないですが日本の他の男性ゴルファーが、人気で、何かと取り上げられていた中、常に、海外で頑張っていた松山英樹さんを、ずっと、応援してました❗️アジア人初の、グリーンジャケット!マスターズ優勝❗️久しぶりに、感動しました❗️嬉しいですね💕解説の方も、淚説😭最後の表彰式を観てて、松山英樹さんって、とってもシャイな方なんだと見えて、好感度上がりました〜😆
腸が健康だといい事ばかり皆さんこんにちは。毎月月末に、今月来月の期間に気をつけたい、栄養の事や、カラダの事、気学の事を、オンラインでお話しています。昨日はたくさんの方が、zoomミィティングにご参加下さり、とても嬉しかったです。昨日のお話は内脂肪を、排出するヨーグルト。腸がセレトニンを分泌するのに大事!腸を健全にしとかなあかんよ〜🤗どうすれば良いのか❗️酸性のミネラルと食品アルカリ性のビタミン、ミネラルのお話!酸性のモノをどうやれば、中性に持っていける?のお話でした。そうそう、4月1日は何故エイプリルフールと、言われるようになったか!お話するのを忘れてました〜!これは、また、来年ですかね🤣4月からもSailn28倶楽部(人は、Facebook内のフィットネス倶楽部って 言って下さいます🤗)そう!まさしく、そんな感じ!2〜3日に一回は、色んなエクササイズ動画も配信されます!どなたでも、入れてますので、是非ご入会お待ちしています。お申し込みは、下記まで↓↓↓ピンクのメニューバーからどうぞhttps://reserva.be/thdjapanthd,Japan KaQiLaメソッドとは、ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。今や考案・発表から6年で、全国での1年間ののべ受講者数が50万人を超える(※)大人気エクササイズプログラム「ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」KaQiLa~カキラ~は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の .…reserva.be
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3月の栄養今日は栄養のお話です。1月のsailin28倶楽部で詳しくお話しました内容です💕カラダはタンパク質で出来ていますよね!特に今からカラダを作る為にとても必要です!まぁ!タンパク質はいつでも必要ですが!今、有効なのが、大豆からのタンパク質!特に節分の豆まきの、大豆は、ビタミンB群が多く、湯がいた大豆よりも、ミネラルも多く!ヨシ!とされています。この時期に、大豆!昔から、そう伝える為に、節分の豆まきがあるのですね!鬼は外!鬼は、丑寅の方向にいる!鬼は、不健康なカラダ!福はうち!福は健康なカラダを指します!そこに大豆!豆腐でも、豆乳でも、お肉でも良かったのに、大豆なのです!そして、大豆に足りないものに、ビタミンB 12!これを、イワシ等を食べて、相乗効果をはかります🤗日本には!各季節毎の習慣で、今とらなければならない栄養のヒントを教えてくれているのですよ!つまり、季節毎に栄養の取り方、食べ物の摂りかたが、違うと言うことなのです。さて、3月に必要な食べ物は?今日はsailin28倶楽部では、3月の栄養 無料セミナーを開催致します!sailin28倶楽部の方には、いち早くお届けする、無料セミナーです!お楽しみに💕どなたでも入れるsailin28倶楽部はこちらから↓https://reserva.be/thdjapansailin28のメニューからどうぞ!thd,Japan KaQiLaメソッドとは、ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。今や考案・発表から6年で、全国での1年間ののべ受講者数が50万人を超える(※)大人気エクササイズプログラム「ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」KaQiLa~カキラ~は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の .…reserva.be
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お家でちょこっと体操!昨年の緊急事態宣言時にカキラリストがみんなで、一人一型を提供いたしました。50人が数珠繋ぎでお送りしました。再度、お送りします。一緒にお家でやってみて下さいhttps://youtu.be/g7GwI80U5YQカキラリスト50人数珠つなぎ44人目~46人目そろそろ、KaQiLa~カキラ~に慣れてきたところではないですか?身体もどんどん、ほぐれてきた頃かもしれませんね! 肩こり!腰痛、血行促進、体も少しずつあったまってきたのではないでしょうか?毎日、「カキラ数珠つなぎ」の動画一つやるだけでカラダがかわります。いよいよ終盤!44人目からです。なんと、メッチャダンディー...youtu.behttps://youtu.be/xAZarLHcwwwかきら数珠つなぎVol 11~Vol 14 全国の人気カキラリスト登場!コロナで、お家で自粛!身体がどんどん、なまってしまう! 肩こり!腰痛がひどくなったり、あまりお外に出れないので、血行が悪くなって、体も浮腫みがちでは?そこで、カキラの登場!一日少しだけでも、毎日続けると、身体がみるみる元気に! いまから、たくさんのカキラリストの皆さんが、身体の凝りやだるさを取ってくれます。 まだ...youtu.behttps://youtu.be/rVe4fGz0zNcカキラリスト50人!数珠つなぎ15番目~18番目コロナで、お家で自粛!身体がどんどん、なまってしまう! 肩こり!腰痛がひどくなったり、あまりお外に出れないので、血行が悪くなって、体も浮腫みがちでは?そこで、カキラの登場!一日少しだけでも、毎日続けると、身体がみるみる元気に! いまから、たくさんのカキラリストの皆さんが、身体の凝りやだるさを取ってくれます。ゆっく...youtu.beKaQiLa〜カキラ〜とは?http://www.kaqila.comKaQiLa Method カキラメソッド|ろっ骨エクササイズで身体機能改善・運動機能改善!ろっ骨を中心とした関節により身体機能を高めるエクササイズ。身体機能改善/運動機能改善効果があり、介護予防体操や更年期障害の軽減、健康指導としてメソッドを学ぶ方が急増。トップアスリートから低体力者、運動が苦手な方まで、頑張らないでも機能改善効果のあるメソッドです。www.kaqila.com
カキラリスト50人数珠つなぎ44人目~46人目そろそろ、KaQiLa~カキラ~に慣れてきたところではないですか?身体もどんどん、ほぐれてきた頃かもしれませんね! 肩こり!腰痛、血行促進、体も少しずつあったまってきたのではないでしょうか?毎日、「カキラ数珠つなぎ」の動画一つやるだけでカラダがかわります。いよいよ終盤!44人目からです。なんと、メッチャダンディー...youtu.be
かきら数珠つなぎVol 11~Vol 14 全国の人気カキラリスト登場!コロナで、お家で自粛!身体がどんどん、なまってしまう! 肩こり!腰痛がひどくなったり、あまりお外に出れないので、血行が悪くなって、体も浮腫みがちでは?そこで、カキラの登場!一日少しだけでも、毎日続けると、身体がみるみる元気に! いまから、たくさんのカキラリストの皆さんが、身体の凝りやだるさを取ってくれます。 まだ...youtu.be
カキラリスト50人!数珠つなぎ15番目~18番目コロナで、お家で自粛!身体がどんどん、なまってしまう! 肩こり!腰痛がひどくなったり、あまりお外に出れないので、血行が悪くなって、体も浮腫みがちでは?そこで、カキラの登場!一日少しだけでも、毎日続けると、身体がみるみる元気に! いまから、たくさんのカキラリストの皆さんが、身体の凝りやだるさを取ってくれます。ゆっく...youtu.be
KaQiLa Method カキラメソッド|ろっ骨エクササイズで身体機能改善・運動機能改善!ろっ骨を中心とした関節により身体機能を高めるエクササイズ。身体機能改善/運動機能改善効果があり、介護予防体操や更年期障害の軽減、健康指導としてメソッドを学ぶ方が急増。トップアスリートから低体力者、運動が苦手な方まで、頑張らないでも機能改善効果のあるメソッドです。www.kaqila.com