己抄呼~Misako~の“健康エンターテインメント”KaQiLa~カキラ~と笑顔 時々映画…

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ろっ骨と脊椎へのアプローチ“KaQiLa~カキラ~”メソッド、 笑顔になれる体操、子供の姿勢、姿育! 健康体操研究家!更年期障害からの脱出!健康トラブル解決!のアドバイザー


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【興奮して眠れず!頭冴え冴え!野心芽生える!】

 

 

最近、日が変わるまでにベッドに着くことがなくなりました。

私は、仕事が遅いのです!

 

やり始めると終わるまで手を止めれない!

途中で居眠りしても、仕上げないといけないこともあります。

 

途中でやめると、わからなくなるから。

私は、手が遅いのです。

 

しかし、画像を触ったりするのは

嫌いではない!

(文章は苦手!)

 

これが私の思いを届ける手段なら!

これを頑張るしかない!

 

でもイツでも

私のエネルギーの源!は絶対欠かせない!

「映画!」「ドラマ」(TV)

PC作業しながら横で必ず流してます。

 

その時に映画の中で流れてきた聞き覚えの曲!

なんやったけ〜〜〜〜!

 

から、検索、検索、検索 私の好きなのは、

原曲を歌っている人ではなく、その後リリースして、

大ヒット!した人!

 

’90年代、エアロビクスを指導していた人なら、きっと興奮する!」

私は、そこから色んなKaQiLa〜カキラ〜の構想が浮かび

眠れませんでした〜〜〜!

(因みに映画で流れていたのはバラードです。)

原曲はボニータイラー(バラード)

 

ヘッドフォンで、ボリュームを限界まで大きくし、

聴いてみてください!

私と年齢が近ければきっと興奮します!🤣🤣🤣

”Nicki French”

 

眠りについた時、空は明るくなってました!爆  笑

 

 

 

 

 

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こんにちわ!

ご訪問くださりありがとうございます。

 

    

健康アーティストの

己抄呼〜Misako〜です。

「サビない、誰でも絶対若返る魔法のエクササイズ!」

KaQiLa〜カキラ〜を考案して、

20年!

KaQiLa〜カキラ〜を覚えた人達は

確実に10年前より若返っています!

そんな秘密の、

栄養とエクササイズと時々、

気学を交えながら、

心新たにみなさんに配信していきますね!

どうぞよろしくお願いしま〜〜す!

 

お時間のある時に、時々ご訪問下さると嬉しいです。

 

 

 

 

  赤いローソン!あるんや〜!

広島球場 の横あたりに、なんじゃ〜こりゃ〜!

広島の人は、当たり前かもしれないけど、私はびっくり!


新幹線で九州に向かってて車窓から見つけて、びっくりぽん!めちゃくちゃ可愛いローソン!


阪神タイガーズ、トラトラローソンもあるけど、

こっちの方ほ、女子ウケですね😆


思わず、窓に顔をくっつけてしまった😆


カープファンでなくても、カープグッズ買いたい!



実は、広島でカキラ講師養成講座するときは、

カープユニホーム、着てたりしててへぺろるかも!


カープファンではないけれど!

持っています🤣


今日も最後まで読んで下さり

ありがとうございました😊

 

 




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  【気学】新月異変 カラダの不調に注意

新月まで後7日。 

この期間は、少食にしておく事をおすすめ! 

出来るだけ内蔵に負担をかけない方がいいのですよ!

 新月が近づくと、弱った不分が痛くなったり、

急に体力がないのを感じたりします。

 ぬるめのお風呂で、カラダを休めるのがおすすめ。

 

お風呂には、

「よもぎの葉」「菊の花、葉」

「ぺんぺん草」「パンパスの剥いた後の葉」「ススキの葉」

 

そんなものをお風呂に入れてもいいですよ!

香りが脳を穏やかに!

皮膚からビタミンやケイ素が吸収されます。

 

 

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今日のテーマ

エアコンが原因のカラダのむくみ!何とかなる!


 

エアコンがきいてる部屋で、一日中!脚冷える!顔、なんかほてってるまではいかないけど、ぬくいような!そんな時!やってみよう!

 KaQiLa  アフロディーテの型!


動く時に、息をなが〜く吸って、止まって吐く!ウエスト細なる!脚のむくみ取れる!背中の凝り取れる🤣これホンマ!左右5回やって❗️


モデルは、カキラエグザミナー

間宮友美さん



 


 

 

 

 

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今日のテーマ

コロナに感染したら食べてはいけないもの!

 

コロナに感染してしまったら、何を食べたらいいのか、

よく聞かれます。
コロナに限らず、

ウィルスと言うモノは、酸性の食べ物で元気になります!

ウィルスを弱らす為に、酸性の食べ物は避けるといいですね!


精をつけようと、

お肉を食べるのは危険かもです!

 

写真の食べ物は、危険!危険!
お肉、パン類、白米、うどん、そうめん、卵黄、砂糖! 

チーズ!やめておいた方がいいですよ〜!


すると、早く元気になるかもです!

 

 

 

 

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