学校では教えてくれない・・・
『体育』
たいいく ではなく 体・育てる。
この世にたった１つしかない、自分のカラダ。
そんな大事なカラダを、大切に育てていますか？
私事ですが・・・
昨年末から、とある理由で接骨院に通ってます。
以前から、自覚症状のない肩コリという認識はしていました。
通ううちに、それにしても酷すぎる！と思い知りました。
自分では見えない肩甲骨周り。
見て確認できないだけに、他の人に見てもらわないとわからないものですね。
信頼のおける人に委ねながら、自分でも意識しながら、改善していきます！
というわけで、２０１２年の目標は、
肩甲骨まわりの状態を良くする！！
目標到達は１日にして成らず！
毎日コツコツ、ストレッチ＆ゆるトレしてます。
