こんにちは
アラフィフダイエッターです。
松江の最高な和菓子を食べまくり、
島根の美味しいノドグロを食べまくり、
島根和牛を心ゆくまで堪能した１週間が経過した週末に、
体組成を
計測しました。
2023年2月18日（土）
2023年2月19日（日）
土曜日の体水分量が特にやばい。
やっぱり、、、
これは当然の結果よね
和菓子やノドグロ、島根和牛以外にも、
こんなのとか
こんなのとか
いただいてますから〜〜〜
やべえな。
今週も出張の予定だったけどキャンセルになったので、今週はジム活をがんばるわ。
そして、
先週、お魚やらお肉やら食べまくったので、今はやたらと野菜系が食べたい気分です。
身体が要求しているような感じ？
もやしとニラを味覇で炒めただけ
昨日はキャベツを１玉食べた。本能がキャベツを欲していた気がしたよ
ついでに日曜日のヨガ後の血圧も載せとく。
さて、ジムへ行こう〜と思ったら、
あらやだ、雨が降ってる
どうすっかな〜〜〜
行きたくないな〜〜〜
ではでは、
元気な方は元気を維持で、
そうでない方は早く元気になりますように
皆さま、どうぞご安全にお過ごしくださいませ。
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