完全に糖質中毒になっていたワタシですが、糖質制限で中毒を克服し16キロ瘦せることができました。
2022年5月から緩やか維持モードへ移行中。
こんにちは〜
ちょっと前に、同じ日にInBodyとタニタで体組成測定をしたよ
って書きましたが、
って書きましたが、
いつの間にかに測られていた腹囲に驚愕して、まだちゃんと結果を書いていなかった
思わせぶりで、ほんと
ごめんなさい〜〜〜
またチャンスがあって、同じ日にInBodyとタニタで体組成を計測したので、ここで一気にご紹介させてくださいまし。
そもそも、なんで比較してみたくなったかというと、
InBodyの方が精度が高い、とか
タニタの方が体脂肪率が低く出る、とか
根拠もないのに
ジムでいろいろおっしゃる方々がいらっしゃって、
まあ、そこまでおっしゃるなら、同じ日に両方で測って比較してみようじゃないか
と思ったわけです〜
おもしろそうだし。
で。
体組成計の機種はこちらね。
InBody：InBody270
タニタ：業務用マルチ周波数体組成計 MC-780A-N ポールタイプ
結果がこちらです〜。
2022年6月29日測定
InBody：体脂肪率21.3% 体脂肪量10.2kg
タニタ：体脂肪率20.4% 体脂肪量9.9kg
続いて、
2022年7月20日測定
InBody：体脂肪率19.3% 体脂肪量9.5kg
タニタ：体脂肪率21.7% 体脂肪量10.8kg
体脂肪率と体脂肪量だけ見てみると、
InBodyの方が低く出ることもあれば、
タニタの方が低く出ることもあり。
で、結論としては、
InBodyでもタニタでも、それほど
違いはないっぽい
でした〜〜〜（個人の感想です）
）まあ、体組成計っていうのは、あくまでも推定値を出しているわけで、
誤差はあって当然。
でもさ〜〜〜
はっきり数字が出てくると、なんだか
すっごく楽しくなっちゃうし、
励みになるよね！！！
これが「数字に踊らされる」っていうことなのかもしれないけど、むしろ
楽しく踊ってやるわ！！！
みたいな気持ちになっちゃうよね〜
同一機種、同一条件下で継続して計測して、数値の変化を見るもの
っていう体組成計の基本を忘れそうになるけど、、
またチャンスがあれば同日計測、やってみる〜。（←え？）
では、またね〜
前回の測定結果はこちら〜
前々回の測定結果はこちら
ワタシの体重を晒してます
