す完全に糖質中毒になっていたワタシですが、糖質制限で中毒を克服し16キロ瘦せることができました。
2022年5月〜緩やか維持モードへ移行中
こんにちは
アラフィフ水泳チャレンジの一環で、
プロアスリート用のストレッチに取り組んだりしてるんですが、
実際のところ、まだ３回しかプールに入ってない
泳ぐこと自体は好きなのに、なんでかなーって思って、原因を探ってみた。
ヘアマニキュアが落ちる
視界が悪い
たぶん。この2つが大きい〜
ワタシ、スイミングキャップは布製を使ってるの。
布だから、泳いでる間はずーっと髪が濡れるのね。
そうすると、ヘアマニキュアの色落ちが激しいのよ。
いつもよりずっと早く色が落ちちゃう。
なにより、プールの水質も悪くしちゃいそうで気になる。
これ、
かなりイヤ。
ええ〜い！
金にモノ言わせてやるわ！
新しくシリコン製のキャップを買ったたわ〜。
昨日は楽天市場の日で、ポイント10倍だったし〜
か、かわゆ〜
このスイマーあるあるに、惹かれて即決
あとねー、視界の問題はゴーグルよね
なんせ3年ぶりのプールだから、ゴーグルが古くて、レンズに傷も着いてて、だから
視界が悪いのよ。
誰も泳いでないプールで泳ぐときの、水の泡とかなんてね、照明が反射してキラキラキラキラ
ほんと最高にキレイなのに、視界が曇ってると台無し、、、
だから、
ゴーグルも新しく買ったったー
もう、ゴーグルは消耗品と割り切るわ
さてー。
今日は金曜日。ゆるトレ日。
さっそくこの2つでモチベーションあげて、プールに行ってくるわ
プール＝最高
っていうステキ経験をひとつひとつ積み上げて、20年先の70代になっても楽しく泳いでいられるといいな
ではでは、
元気な方は元気を維持で、
そうでない方は早く元気になりますように〜
またね
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ワタシはこの本で糖質中毒を克服しました〜
