大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
明日の土曜日
いつもバレエのレッスンを受けているスタジオで
レッスン生のみで
スタジオパフォーマンスという
ミニ発表会があります♪
そこに向けて
いよいよ最終練習
昨日はちょっと頑張り過ぎ&
熱中症もあったのかな。
身体がぐったり疲れてしまい
夜の9時半には眠りにつきました。
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
睡眠以外の回復方法は
ないのではないかというほど
ほとんどの不調は睡眠がカバーしてくれてます。
ちょっとしんどいな。。。
不調だな。。。
と思ったらすぐ寝る!
お片づけしていても
その日の夜はぐったりだと思います。
そんなに動いているように
みえなくても
実はとてもエネルギーを使う整理の作業
そんな日も
いつもよりも長めの睡眠を
取るようにしてみてくださいね。
お片づけサロン@オンライン
ただいま
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クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「まことに、私のいのちの日の限り、
いつくしみと恵みとが、
私を追って来るでしょう。」
(聖書 詩篇23篇6節)
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