大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
明日の土曜日
いつもバレエのレッスンを受けているスタジオで
レッスン生のみで
スタジオパフォーマンスという
ミニ発表会があります♪
そこに向けて
いよいよ最終練習
昨日はちょっと頑張り過ぎ＆
熱中症もあったのかな。
身体がぐったり疲れてしまい
夜の９時半には眠りにつきました。
約９時間の睡眠
朝になったら疲れが取れてる！
やっぱり睡眠は万病の薬
睡眠以外の回復方法は
ないのではないかというほど
ほとんどの不調は睡眠がカバーしてくれてます。
ちょっとしんどいな。。。
不調だな。。。
と思ったらすぐ寝る！
お片づけしていても
その日の夜はぐったりだと思います。
そんなに動いているように
みえなくても
実はとてもエネルギーを使う整理の作業
そんな日も
いつもよりも長めの睡眠を
取るようにしてみてくださいね。
お片づけサロン＠オンライン
ただいま
８月のお申込みを受け付け中です。
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本当の自分モノガタリが始まるお片づけサロン
対面サロンの様子は
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オンラインでのサロンの様子は
部屋とココロを整理する
クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「まことに、私のいのちの日の限り、
いつくしみと恵みとが、
私を追って来るでしょう。」
（聖書 詩篇２３篇６節）
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