大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
お片づけの作業は
スタートするまでは
とても腰が重いのですが
いざ始めてしまったら
なんだか夢中になって
真剣に作業を続けてしまう
なんてことはないでしょうか
週に１度
私の英会話レッスンを
受講くださっている女性
英会話の他にも
お片づけの話を時々したりして
まだ身体が元気に動くうちにと
身の回りの物を
整理し始められたそうですが
何時間も集中して
同じ体勢で作業をされていたようで
肩から肩甲骨の辺りが
硬くなり
少し傷めてしまわれたようです。
引き出し４段の整理が終わったと
喜ばれていましたが
同時に身体も少し
傷めてしまわれたようなので
作業をされる際は
適宜休憩を入れたり
もしくは姿勢を変えるなどして
エコノミ―症候群のような
症状にならないように
どうか気をつけてくださいね。
特にこの季節
水分補給も忘れないように
してください
整理の作業は
「要る・要らない」を考えたり
過去の歴史に想いを巡らす
脳をたくさん使う作業になります。
一気にたくさんやりすぎると
夜に疲れがどっと出たり
次の日にも疲れを持ち越してしまう場合も
あります。
１時間ごとに休憩を入れたり
多くても２～３時間で
一旦お昼休憩を取るなど
細かく区切って作業を進めるのが
おススメです
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クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「まことに、私のいのちの日の限り、
いつくしみと恵みとが、
私を追って来るでしょう。」
（聖書 詩篇２３篇６節）
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