大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
今朝、近くのクリニックへ
健康診断へ
行ってきました。
コロナ以降、
ワクチン接種以外で
「病院」へ訪れるのは
２年ぶりでしたが、
血液検査や心電図など
特に大きな異常は見られず
ほっとひと安心♪
来週分かる、血液検査の結果が
大丈夫なら健康そのもの💗
結果はまだ分かりませんが
あまり心配はしていません（笑）
この１年ほどで
食生活と睡眠は
特に意識して気をつけていました。
食事に関しては
「旬のものを食べる」
「毎日おやつを食べない」
「おなかの調子に合わせて
食べる量を調節する」
「なるべく身体に良いものを
美味しく食べる」
を心がけていたし、
睡眠に関しても
この半年ほどで
最低７時間
可能な時は８時間、取るのが
当たり前になっています。
食事と睡眠への意識改革で
一番変わったことは
なんといっても
お肌の状態
分かりやすく
良い状態に変わると
それを続けようって
素直に思えます
身体の健康や
お肌の状態が
きちんと整うと
自分のことを
しっかりケア出来てるなーと
実感します。
そうなると
気持ちも前向きになるので
新しいことにも
どんどん挑戦したくなりますね
これは
家の中が整理されていくプロセスと
同じ気持ち
家の中がどんどん
綺麗に整理整頓され
徐々に整ってくると
自分のことも
ちゃんとメンテナンスしてあげたい
という気持ちになります。
おうちも身体も
ちゃんとケア出来ていないな。。
そう思った瞬間からがスタート。
今からだって
全然遅くないですよ
さて、どちらから
始めましょうか
お片づけサロン＠オンライン（zoom)は
いよいよ明日💗
３月２６日（土）１３：００～１５：３０
【次回は４月２３日（土）１３：００～１５：３０です】
対面サロンの様子は
こちらから＾＾
オンラインでのサロンの様子は
部屋とココロを整理する
クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「あなたがたがわたしにとどまり、
わたしのことばが
あなたがたにとどまるなら、
何でもあなたがたのほしいものを
求めなさい。」
（聖書 ヨハネの福音書１５章７節）
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