大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
ある研究結果によると
人は１日６万回くらい
「考える」ということを
しているそうです。
それは
ポジティブなこと
ネガティブなこと
全部含めて。
そんなにたくさんのことを
普段考えてるんだ～
と驚きでもありますよね。
仕事のこと
家族のこと
将来のこと
好きなこと
お金のこと
恋愛のこと
友達のこと
やらなきゃいけないこと
やりたいこと
考えることは
個人それぞれ違うと思いますが
ほーんとにたくさんのことが
毎日毎日
頭の中で
ぐるぐるしているんでしょうね。
「考える」にも
「なんとなくの思考」
と
「意識的な思考」
2種類あって
その大半が
「なんとなくの思考」だそう。
そしてその「そのなんとなくの思考」が
大体はネガティブなことで
「片づけなきゃいけないけど
面倒だな」
「栄養バランスを考えて
食事したいけど
料理する時間ないな」
とかいうこと。
なんとなく
やらないといけないと
分かってるけど
一歩踏みだせていないのは
その先を考えることが
かなり面倒に思えてしまうから
なんだそうです。
(参考⇒こちらのサイトより）
でも、なんとなくモヤモヤしていることを
言語化
してみることで
意識的に考える
に変えていくことが出来て
次、具体的に何をすれば良いかが
見えてきます。
「そもそもなぜこんなに
家の中が散らかっているんだろう？」
「なぜ片づけが苦手って
思ってしまうんだろう？」
「片づけたいって毎日思ってるのに
なんで出来ないんだろう？」
「そもそも、私はなぜ片づけたいの？」
「片づけた先に、私が期待してることって
どんなこと？」
そんなことを
意識的に
考えてみる。
言葉にしてみる。
そうすることで
自分の頭の中の
モヤモヤが
少しずつクリアになり、
そもそもの問題は
「片づかないこと」ではなく
もっと心の奥深くに
潜んでいるものなのかも
しれません。
そう、モノを片づけるとは
自分と向きあおう！と
決心することから
始まる
毎月開催している
お片づけサロンでは
自分の頭の中を
整理する
内観ワークの時間を
設けています。
あなたのココロの中の
モヤモヤを
言葉にしてみることで
次に踏むべきステップが
きっと見えてきますよ
お片づけサロン＠オンライン
５月は
５月２８日（土）１３：００～１５：３０
で予定しています
【お申込みはこちらから】
対面サロンの様子は
こちらから＾＾
オンラインでのサロンの様子は
部屋とココロを整理する
クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「わたしはあなたを強め、
あなたを助け、
わたしの義の右の手で、
あなたを守る。」
（聖書 イザヤ書４１章１０節）
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
お気軽にご登録ください☺︎
↓↓↓
