大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
ここ１年くらいで
自分の健康のことを
以前以上に考えるようになり
おばあさんになっても
ずっとずっと
自分の足で歩ける健康状態でいたい
そんなことを
意識しています
こんなこと、
２０代、３０代の頃は
考えもしませんでしたが
周りで入院する方や
病院に通う方々をみていると
「健康であること」の大切さを
ひしひしと感じます。
歳を重ねると
どうしても色々な部分で
困った症状が出たり
想定外の
事故に逢うこともあったり
何らかの形で
病院にお世話になることは
仕方がないことかも
しれません。
それでも
自分がコントロール出来る
範囲内では
今から出来ることは
やっておきたいなぁと
食べるものを
気をつけてみたり
仕事や外出時は
なるべく階段を使ってみたり
ひと駅歩いてみたり
小さなことですが
健康貯金だと思って
やっています＾＾
階段は下りだけでも
効果があったり
太ももやお尻の筋肉を
きたえることで
美しい立ち姿まで
キープ出来ると聞いて
ますます階段を選ぶ！！（笑）
老後の元気だけでなく、
美容にも繋がるなら
続けられそうです＾＾
未来は
毎日の積み重ねた
先にあること
それを少し
意識してみるだけで
日々の小さなことも
だんだん
特別に思えてきます
次回のお片づけサロン＠オンライン（zoom)
２月２６日（土）１３：００～１５：３０
です。
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対面サロンの様子は
こちらから＾＾
オンラインでのサロンの様子は
部屋とココロを整理する
クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「愛は寛容であり、愛は親切です。
また人をねたみません。
愛は自慢せず、高慢になりません。」
（聖書 Iコリント１３章４節）
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