大阪市住吉区
クリスチャン★整理収納アドバイザーの
はしもとえつこです。
いつもご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
日々、私たちは
色んなことを
頭の中で考えています。
今日はどんな服、着ようかな。
晩御飯、何食べようかな。
今度の休みは、何しようかな？
今月の目標数値、
どうやったら届くかな。
上司との関係、
どうしたら上手くいくかな。
私生活で
仕事で
考えること
抱えている目標や悩みなど
もう本当に色々。
そんな中、
思考が突然働かなくなったり、
「もう考えるの面倒！」って
突然思うことも
あるかもしれません。
着る服や
休みのプランは
そこまで真剣に考えなくても
仕事で解決するべき問題や
緊急に対処することは
嫌でも思考を働かせて
判断しないと
いけない場合もあります。
そんな時、
「もう無理ー！！」と
●一旦投げ出して寝る！
●一旦忘れて映画観る！（笑）
（昔よくやってました）
●一旦忘れて食べる！
これももちろん
頭を切り替える
一つの選択肢ですが
別の選択肢として
引き出し１こだけ
本棚１段だけ
机の右半分だけ
どこか１か所だけを
めっちゃ真剣に
片づける！！！
要る要らないまで真剣に考えて
１５分くらいで良いので、
ちょこっとだけ「真剣に」片づけてみる。
これ、意外と
止まった思考を働かせる
練習になるんです。
ただでさえ頭が働かないのに
片づけ！？むりむり！！
と思うかもしれませんが
全然違う分野のことを
一旦真剣に考えてみる
真剣に考えるべきモノの
フォーカスを変えるんです。
小さな片づけの良いところは
例え小さい範囲でも
「何かやった」感が残るところ。
ちょっとした達成感を
味わえて
マンガや映画を観るより
案外効果あり♡
あれ？
私ってやれば出来るじゃん！
１５分で終わる予定だったのに
めちゃくちゃ真剣に
片づけた！
ってことになる場合もあります。
成果が目の前に
ひょこっと現れると
自信に繋がります。
もし今度、
「何も考えられなーい！」と
色んなことが面倒になったら、
「ちょこっと片づけ」
ためしに
やってみてください
お片づけサロン＠オンライン
７月も開催いたします♪
日程は
７月２３日（土）１３：００～１５：３０
です。
【お申込み開始は７月４日（月）２０時から】
対面サロンの様子は
こちらから＾＾
オンラインでのサロンの様子は
部屋とココロを整理する
クリスチャン★整理収納アドバイザー
はしもとえつこ
「私たちのうちに働く力によって、
私たちの願うところ、思うところの
すべてを超えて豊かに施すことの
できる方に」
（聖書 エペソ３章２０節）
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