毎月開催ワークショップ
【美姿勢ウォーキング&骨盤呼吸ストレッチclass】
サロンをとびだし、日常からの
セルフトレーニングを身につけて
毎日ご自身で実践できるレッスンを
毎月開催しています☆
仕事もあるし、家事もある。
忙しいしなかなか運動できない。。。
という方などのご意見を聞き、
歩いている間に、自分の体を知って、
改善していけたらいいな！
と思い、開講にいたりました！
街中を、かっこよく歩きながら、
ご自身の体や、
体の中が元気になっていったら、
人生もっと楽しめそうじゃないですか♪
ただ、【歩き方を意識するだけ】で・・・！
立ち癖や、座り癖、利き手、利き脚、、、
【癖】は無意識だから、
自分では気付きにくいですよね？
そんな、無意識をチェック！
日々、日常の中で歩き方を意識してもらうだけで
お身体が楽になるヒントがたくさんあるのですよ♪
90分のうちの前半は
骨盤呼吸ストレッチを
わたくし河口えりかが担当。
(京都サロンエリール代表：骨盤小顔頭蓋骨セラピスト)
後半は、
美のアカデミー
BEAUTYGRACE TUTTI校
校長の髙木彰子先生(AKIKO先生)
が担当してくださいます☆
初参加のN様。
ストレッチ柔軟から、歩き方矯正で
みるみる変化されていきました！
【楽しい😍！】と✨
※下記にご感想いただいてます♪
◆骨盤位置と呼吸を意識したストレッチ
◆自宅で簡単エクササイズストレッチ
◆美姿勢チェック
◆正しい歩き方レクチャー
◆普段歩きを美しく
◆歩きながらエクササイズ
などの内容もりだくさん90分classです！
:
来月12月は今年最後のレッスン！
:
そんな時に誰よりも美しく輝く
初めて参加がマンツーマンで
しっかりみっちりレクチャーをうけていただいた
Ｎ様
初めてのご参加だからこその、
素直なご感想いただけて、
嬉しいです！
筋肉痛がおこるのも、
普段使えていない部分が
動かせた証拠☆
レッスン前の姿勢とアフター写真です。
【ただいま募集中のお知らせです】
～歪みの改善は日常の姿勢から！美人で元気な人は姿勢が良い!!～
姿勢・内臓・思考が整う！
★@京都四条寺町界隈のスタジオ（お申し込み後にお伝えします!)
★毎月開催！しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます！
★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング＆姿勢チェック
★講座費 5,000円/
★講師 AKIKO先生（BEAUTYGRACE） /かわぐちえりか
★服装：動きやすい、開脚などが出来る格好
★持ち物：水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK
★申し込み：
メール etrire@gmail.com
「ウォーキング」宛まで。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!!
3名以上でご希望日も開催いたします！
ありがとうございます
セラピスト かわぐち えりか
女性のための骨格美容調整サロン
骨盤頭蓋骨調整/LCFテクニック®/Ge黄土よもぎ蒸し/マタニティ
～目指すは元気が１番！♡美意識♡美姿勢♡健康美♡～
et-rire/ｴﾘｰﾙ
京都四条河原町５分 女性のための美容調整サロン
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レポ更新！12/13(水)次回募集中！
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骨盤＆頭蓋骨を整えてあたたまる体と健康美を叶えて輝く
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