【次回11/13月募集中♡】レポです→10月ウォーキング&ストレッチclass♪ | 整えて温めて美を循環/京都骨格美容調整サロンエリール/Ge黄土よもぎ蒸し/京都四条烏丸*職人エステティシャン®河口えりか

整えて温めて美を循環/京都骨格美容調整サロンエリール/Ge黄土よもぎ蒸し/京都四条烏丸*職人エステティシャン®河口えりか

女性の骨盤&頭蓋骨を整え、美姿勢・呼吸・健康美を追求。
【女性は満たされて輝いて、幸せでいて欲しい】
心から願う美容調整セラピスト河口えりかのサロンblogです。
京都四条烏丸下がる5分☆痩身ボディメイク・Ge黄土よもぎ蒸し・マタニティ。

仕事もあるし、忙しいし

なかなか運動できない。。。


という方などのご意見を聞き、


 歩きながら

自分の体を知って、

改善していけたらいいな!
と思い、開講にいたりました!

 

 

整えて温めてゆるめて、美の循環♡

骨盤小顔頭蓋骨セラピスト 

かわぐち えりかです。

 

 

当・骨格美容調整salonエリールでは、

骨盤全身調整で整えた体を、
より効果的に維持していただき、


さらに、ご自身でのセルフケアとして

日常に取り入れていただける
簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を

 

月に一回、サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております!

 

最近では、ウォーキングclassがきっかけで、

salonでのケアに通ってくださるお客様も

増えてきて、整う女性がいっぱい❤

大変うれしいです!


プライベートレッスンとして開催し、
少人数ですので、
より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、
などをチェックから入り、
姿勢を正すところから見直してまいります。

 

 
街中を、かっこよく歩きながら、

ご自身の体や、体の中が

元気になっていったら、
 人生もっと楽しめそうじゃないですか♪

 

【歩き方を意識するだけ】で・・・!

 立ち癖や、座り癖、利き手、利き脚、、、


 【癖】は無意識だから、

自分では気付きにくいですよね?


そんな、無意識をチェック!

 日々、日常の中で歩き方を

意識してもらうだけで
 お身体が楽になるヒントが

たくさんあるのですよ♪

 

今回はお二人様とも、

リピートのお客様で、

回を重ねるごとに、

習得していただいたことが

活かされています。

 

わたしとアッコ先生は見てわかるので、

とっても嬉しいです\(^o^)/

90分のワークショップの中で、
30分はわたくし河口のストレッチです。
 
《骨盤呼吸ストレッチ》を重点的に、
歩くことに必要な、呼吸の仕方や骨盤の角度・
筋肉などを
中心にお伝えしながら、
 
コアエクササイズもやりながら、
ウォーミングアップです!
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季節柄少し寒くなってきましたので、
骨盤周りの動きもチェック!
 
そしておふたりとも、
股関節がかたくなっていましたので、
ほぐし施術も少し入れさせていただきました☆

 
 
肩胛骨もしっかり伸ばします!
 
美姿勢ウォーキングレッスンでは、
BEAUTYGRACE TUTTI(トゥッティ)校
校長のAKIKO先生のレクチャーを受けて
いただきます!
 
先生の現在はミスユニバース香川の講師と、
ミスキャンパスの指導の真っただ中の時期です!
 
少人数で開催していますので、
細かく姿勢や体の癖も
チェックしていきます。
今回も、とっても細かいある部分の
チェック&改善で、
お二人とも、
劇的に変わられたことがありました!
 
これは少人数ならでは、です!
 
 
90分のレッスンで、
姿勢、立ち姿も、変化がみられますね☆
 
前傾姿勢で反り腰でしたが、
重心が中心へ♪
 
 
特に意識して立っていただいているわけでは
ありませんが、
それぞれのポーズがかわっていきています。
 
 
最後に、脚ながポージングで
キメ!!!ラブ
お顔の表情も、表現も、
どんどんパワーアップして
整えられてきています♡
 
ウォーキング映像を
短く撮ってみましたウインク
 
 

ありがとうございます!

 

【次回募集中のお知らせです】

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

ハイヒール次回 【11/13(月)】★19時半~21時の90分class

右矢印エリールウォーキング&ストレッチエクササイズclass

集中!!↑詳細こちらclick♡

IMG_20170618_190636196.jpg

 

姿勢・内臓・思考が整う!

★@京都四条寺町FLYダンススタジオ/Bスタジオ

★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!

★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★講座費 5,000円/

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK

★申し込み:

右矢印電話 080-2509-0039

右矢印メール etrire@gmail.com

「ウォーキング」宛まで。

 

 

過去のエリールウォーキング&ストレッチclass

 

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!

3名以上でご希望日も開催いたします!

 

 

 

女性のための骨格美容調整サロン

骨盤頭蓋骨調整/LCFテクニック®/Ge黄土よもぎ蒸し/マタニティ

~目指すは元気が1番!♡美意識♡美姿勢♡健康美♡~

 

*** 募集中 ***

11/13(月)19:30~21時

くつ美姿勢ウォーキング&骨盤ストレッチclass

IMG_20170805_202012076.jpg

お申し込みは  etrire@gmail.com

 

宝石紫人気コース宝石紫

宝石赤CHIAKIメソッド®LCFテクニック100分

 

マッサージ頭蓋骨・小顔調整60分

 

  

 

おんせんゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸し40分
IMG_20170920_175630380.jpg

 

 

 

 

 

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