京都河原町*骨盤・頭蓋骨を整えて~あたたまる体と心・体質改善全身美容調整術~セラピスト かわぐちえりか♡美意識♡美姿勢♡健康美♡

女性の骨盤&頭蓋骨を整え、毎日のHAPPYと全身健康美を追求。
【女性は満たされて輝いて、幸せでいて欲しい】
心から願う美容矯正セラピスト河口えりかのサロンblogです。
はんなり京都で〝綺麗になったその先〟の夢と理想と希望を叶えましょう!京都四条河原町下がる5分☆

美容骨盤矯正salonエリールでは、

骨盤全身矯正で整えた体を、
より効果的に維持していただき、
また、さらに、ご自身でのセルフケアとして

日常に取り入れていただける簡単で

しっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を

月に一回、サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております!

 

過去のウォーキングclassの様子


プライベートレッスンとして開催していますので
少人数ですので、より、個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方などを、

チェックから入り、姿勢を正すところから

見直してまいります。

 


また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もスタジオ入りし、
ボディチェックいたします☆

そして、セルフで簡単にできる

ストレッチの時間も最近は強化中です。

 

柔軟でしなやかな体こそが、

健康的で美しい♡


エリールでは、
ミスユニバース滋賀代表(2016年度は優勝)講師も務められるBeauty Graceウォーキングアドバイザー齋藤晃子(アッコ先生)にウォーキングをレクチャーいただいています。


目的は
【健康に毎日元気で過ごせるように、見た目の美しさと、基本的ボディのチェックとエクササイズ!!】

 


そして、これから春に向けて、地味だけど、
効果的な運動となることと私自身実感しております!


継続いただくことが、
復習にもなりますのでおすすめです♪

 

1回受けてみたいな♪】という方も
ご参加お待ちしております♪

 

 

ジムに通う時間はない、

自分一人でトレーニングなんてできない、

だってそんなの続かない。。。

 

ストレッチだってどこが伸びてるかわからないし、正しいのかもわからない。。。

 

だけど、何か運動したい!

健康になりたい!

 

そのようなお声をたくさんサロンでも

聞いてきました。

 

だけど、毎日の中で簡単に出来ることは

たくさんある。だから、、、

 

日々の中で取り入れられること、、、

それが、

 

ウォーキングスニーカースニーカー 

歩くこと!!ランニング

 

重心・体幹の確認!をしてみませんか?

 

貴女の毎日に、嬉しい変化がおこりますおねがい

 どんな変化が?? 

◆姿勢が変わる

◆若々しい印象になる

◆健康的でハツラツに見える

◆またそうなっていく!

◆視界がかわる

◆視野が広がる

◆気分が上がる♡

◆呼吸がしやすくなる

◆酸素をたくさん吸えるようになる

◆上質な眠りにつける

◆疲れにくい体づくりが出来る

 

◆骨盤底筋が鍛えられる

◆頻尿防止になる

◆ヒップアップになる

◆生理に関する不調の改善になる

◆内臓があたたまる

◆冷えやむくみの改善になる

◆O脚やX脚の改善になる

◆骨盤の張りの改善になる

 

◆周りの反応が変わる

◆プラスの印象になる。

◆セルフイメージupになるキラキラ

 

いつもの【歩き方】の

癖をとって、

正しく歩いてみる。

 

それだけですチョキ


salonエリールに、まだご来店いただいたことのない方もぜひ、
ご興味をお持ちの方は皆様ぜひ、ご応募お待ちしております!


お問合せもお気軽にご連絡くださいませ。

080-2509-0039(オ~サンキュウ!!)

etrire@gmail.com

↑お申し込みもこちらから♪

 

 

【ただいま募集中のお知らせです】

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

ハイヒール 【3/22(水)

エリールウォーキング&ストレッチエクササイズclass募集中!!

↑詳細こちらclick♡

IMG_20170221_185515079.jpg

姿勢・内臓・思考が整う!

★@京都四条寺町FLYダンススタジオ/Aスタジオ

★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!

★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★夜19時半~21時の90分class

★講座費 5,000円(税込み)

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK

★申し込み:080-2509-0039/etrire@gmail.com「ウォーキングclass応募」宛まで。

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!3名以上でご希望日も開催いたします!

 

 

場所 FLYダンススタジオ寺町校(Aスタジオ

四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。

(チョコクロのサンマルクカフェの向かい)

エレベーターあり。

 

鏡を見ながらしっかりと。

 

・立ち姿勢

・歩き姿

・ストレッチ

を確認しましょう!

 

【ただいま募集中のお知らせです】

ぜひご参加おまちしております☆

3月25(土)開催決定!

河口えりか講座(お顔のゆがみ解消!!)

【セルフ骨格小顔調整術】

 

●開催日 3月25日(土) 13:30~15:30(開場13:15分)

●持ち物 筆記具・立てられる鏡

●会費   5,000円(税込み/テキスト代含む-事前お振込みです。

●講師 河口えりか(JPN美容矯正セラピスト®協会Jr.インストラクター/京都サロンエリール代表)

●内容  頭蓋骨がユルむとどうなるの?理論+手技ワークショップ

花粉症対策・頭蓋骨と骨盤のお話・3大体液の大切さ・美肌にも頭蓋骨からetc...

      
●会場  オフィスゴコマチ3F(304)/中会議室

※四条御幸町サガル谷山無線ビルです。(綾小路通りの手前・西側です。)

※近隣駐輪場あり。↑こちらよりご参照ください。

 

 

●アクセス

  • 阪急京都線 河原町駅(10番出口)徒歩約2分
  • 京都市営バス 四条河原町 徒歩約5分
  • 京阪電鉄 祇園四条駅 徒歩約5分
  • 京都市営地下鉄烏丸線 四条駅 徒歩約7分
  • 阪急京都線 烏丸駅 徒歩約7分

 

 

申し込みはこちら!! 

 

過去開催の、参加者様のご感想&変化♡

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体型をキープするためには

「エスカレーターを使わない」など、

毎日の生活の中でできるくらいの運動で十分です。

 

↑本当にこれだけでも

十分かと思います。チュー

 

 

そこで、意識的に出来ることが、

正しい姿勢&歩き方。

 

この2点を毎日10分意識するだけでも、

ボディラインはずいぶん変わりますよね!

 

ジムに通わなくても、

サロンに通わなくても、

誰かと一緒じゃなくても、

 

 

自分一人で出来る事。

 

それがウォーキングなのです。

 

なにも、

「鴨川の遊歩道を毎日30分歩いてください!」

なんて、いいません。(笑)

 

「モデルさんのように歩きましょう!」

とも、いいません。(笑)

 

リビングのソファから、

お手洗いにいくまでの

数歩。

 

上矢印この間だけでも

意識して改革してもらうだけで、

体が変わってくるでしょう。

 

一度それを実感していただいたら、

毎日がもっと、楽しくなりますよ♪

 

正しい姿勢&歩き方

そして、呼吸。

 

この3つがエリールのウォーキング&ストレッチclassの

ポイントですラブラブ

 

体のバランスをしっかりとって、

地球に逆らわず、一緒に歩きましょう!!\(^o^)/

 

 

 

【ただいま募集中のお知らせです】

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

ハイヒール 【2/22(水)エリールウォーキング&ストレッチエクササイズclass募集中!!

姿勢・内臓・思考が整う!

★@京都四条寺町FLYダンススタジオ/Aスタジオ

★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!

★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★夜19時半~21時の90分class

★講座費 5,000円(税込み)

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK

★申し込み:080-2509-0039/etrire@gmail.com「ウォーキングclass応募」宛まで。

 

 

-京都・四条河原町から5分-

鴨川沿い女性のための美容調整サロン

 ピンク薔薇et-rire/エリールピンク薔薇

 

ピンク薔薇ホームページ

ピンク薔薇最新ご予約状況チェック 

24時間web受付中♡

ベルメニュー&予約 

メニュー新しくなりました!

 
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ジムに通う時間はない、

自分一人でトレーニングなんてできない、

だってそんなの続かない。。。

 

ストレッチだってどこが伸びてるかわからないし、

正しいのかもわからない。。。

 

だけど、何か運動したい!

 

健康になりたい!

 

そのようなお声をたくさんサロンでも

聞いてきました。

 

だけど、毎日の中で簡単に出来ることは

たくさんある。

だから、、、

 

日々の中で取り入れられること、、、

それが、

 

ウォーキングスニーカースニーカー 

歩くこと!!ランニング

 

重心・体幹の確認!をしてみませんか?

 

 

 

貴女の毎日に、嬉しい変化がおこりますおねがい

 

 どんな変化が?? 

◆姿勢が変わる

◆視界がかわる

◆視野が広がる

◆気分が上がる

◆呼吸がしやすくなる

◆酸素をたくさん吸えるようになる

◆上質な眠りにつける

◆疲れにくい体づくりが出来る

 

◆骨盤底筋が鍛えられる

◆頻尿防止になる

◆ヒップアップになる

◆生理に関する不調の改善になる

◆内臓があたたまる

◆冷えやむくみの改善になる

◆O脚やX脚の改善になる

◆骨盤の張りの改善になる

 

◆周りの反応が変わる

◆プラスの印象になる。

◆セルフイメージupになるキラキラ

 

いつもの【歩き方】の癖をとって、

正しく歩いてみる。

 

それだけですチョキ

正しい姿勢を、体に覚えこませましょう。

 

右矢印これまでのウォーキングclassのレポート

 

 

【ただいま募集中のお知らせです】

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

ハイヒール 【2/22(水)エリールウォーキング&ストレッチエクササイズclass募集中!!

姿勢・内臓・思考が整う!

★@京都四条寺町FLYダンススタジオ/Aスタジオ

★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!

★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★夜19時半~21時の90分class

★講座費 5,000円(税込み)

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK

★申し込み:080-2509-0039/etrire@gmail.com「ウォーキングclass応募」宛まで。

 

 

場所 FLYダンススタジオ寺町校(Aスタジオ

四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。

(チョコクロのサンマルクカフェの向かい)

エレベーターあり。

 

鏡を見ながらしっかりと。

 

・立ち姿勢

・歩き姿

・ストレッチ

を確認しましょう!

 

右矢印お申し込みはこちらまでメール☆

etrire@gmail.com

 

 

皆様も、
普段からの姿勢、歩き方を変えるだけで、

体の巡りも、他者からの印象も、
全っ然変わりますよ!

セルフイメージって、特別なことではなく、
けっこう重要かもしれませんよ~。

 

特に股関節回りをストレッチします☆

股関節ストレッチは女性性を、高めます☆

カラダぽかぽかしますよ♪

 

 

 

ありがとうございますドキドキラブラブ

セラピスト かわぐち えりか

 

 

《体の内側から綺麗になる体液循環&全身筋膜リリースでボディメイク!》

 

 

ベル新コースキャンペーンベル初回限定 ベル
CHIAKIメソッド®LCFテクニック全身100分 / 通常100分24,000円→18,000円

筋膜リリース・オイルトリートメント・指圧・ストレッチ・等のオールハンド手技です。

 

 

右矢印LCFテクニック体験モニター様&お客様の声

 

 

 

 

-京都・四条河原町から5分-

       骨格美容調整サロン

 ピンク薔薇et-rire/エリールピンク薔薇

 

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美容骨盤矯正salonエリールでは、

骨盤全身矯正で整えた体を、
より効果的に維持していただき、


さらに、ご自身でのセルフケアとして日常に

取り入れていただける簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を

月に一回、サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております!


プライベートレッスンとして開催していますので
少人数ですので、


より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、
などをチェックから入り、


姿勢を正すところから見直してまいります。



今回はご要望いただき、初めて、朝の時間帯

10時半~12時の90分で開催!

 

プライベートclassですので、

みっちりチェックさせていただきます!

 

(このように3名様から

グループレッスンも受け付けております♪)

 

雪の降る日となりましたが、

体がポカポカする―と眠っている筋肉に

働きかけられていますね☆




日々、日常の中での【歩くという行動】の中で、
簡単に取り入れていただけるメソッドをお伝えしています!

目的は
【健康に毎日元気で過ごせるように、
見た目の美しさと、基本的ボディのチェックとエクササイズ!!】

内容は

●股関節&肩胛骨ストレッチ

●姿勢改善ウォーキング

●写真のポージングチェック

です♡

 

ストレッチでは、股関節回りを重点的に。

股関節の柔軟性は女性性を、高めます☆

 

ウォーキングでは、
最後には速いテンポでgood姿勢で歩いてくださり、うれしいです!...

お二人様ともセラピストさんなので体幹がしっかりなさっているので、

姿勢改善も早かったです。

 

が、、、よくあるアレになってましたね~外側重心!
ぜひ今後、気を付けましょう!!

 

ご参加いただいたら、このような基本的なことも

チェックさせていただきます☆

 


京都訪問アロマ&ラヴィングベビータッチ

看護師セラピスト の森貴子さん

 

骨盤調整コースをうけてくださり、

そこから姿勢改善を気にかけてくださってのご参加でした!



サロン【アングリア】オーナーセラピストの

永井由美子さん♪

こちらから、LINEでご登録ください☆



講座を開講されていたり、講師もされているので、

姿勢が気になられていたということで、

少し意識していただきました☆

 

もうちょっとスマイルして下さったら、

もっと最高ですラブラブ笑。

 

わかります、顔がこわばるの。

背中緊張してる状態ですからね(笑)

ピクピク。

 

セルフイメージは大切ですよね!!おねがいキラキラ

ご参加ありがとうございました!

次回は、

通常の夜の時間帯、19時半~21時の90分☆

 

ジムに通う時間はない、

自分一人でトレーニングなんてできない、続かない。。。

 

だけど、何か運動したい!

健康になりたい!

日々の中で取り入れられること、、、

それが、ウォーキング!!歩くこと!!

重心・体幹の確認!

 

右矢印これまでのウォーキングclassのレポート

 

 

【ただいま募集中のお知らせです】

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

ハイヒール 【2/22(水)エリールウォーキング&ストレッチエクササイズclass募集中!!

姿勢・内臓・思考が整う!

★@京都四条寺町FLYダンススタジオ/Aスタジオ

★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!

★ウォーキング/コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★夜19時半~21時の90分class

★講座費 5,000円(税込み)

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK

★申し込み:080-2509-0039/etrire@gmail.com「ウォーキングclass応募」宛まで。

 

 

場所 FLYダンススタジオ寺町校(Aスタジオ

四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。

(チョコクロのサンマルクカフェの向かい)

エレベーターあり。

 

鏡を見ながらしっかりと。

 

・立ち姿勢

・歩き姿

・ストレッチ

を確認しましょう!

 

右矢印お申し込みはこちらまでメール☆

etrire@gmail.com

 

 

皆様も、
普段からの姿勢、歩き方を変えるだけで、

体の巡りも、他者からの印象も、
全っ然変わりますよ!

セルフイメージって、特別なことではなく、
けっこう重要かもしれませんよ~。

 

特に股関節回りをストレッチします☆

股関節ストレッチは女性性を、高めます☆

カラダぽかぽかしますよ♪

 

 

 

ありがとうございますドキドキラブラブ

セラピスト かわぐち えりか

 

 

-京都・四条河原町から5分-

       骨格美容調整サロン

 ピンク薔薇et-rire/エリールピンク薔薇

 

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《体の内側から綺麗になる体液循環&全身筋膜リリースでボディメイク!》

ベル新コースキャンペーンベル初回限定 ベル
CHIAKIメソッド®LCFテクニック全身100分 / 通常100分24,000円→18,000円

筋膜リリース・オイルトリートメント・指圧・ストレッチ・等のオールハンド手技です。

右矢印LCFテクニック体験モニター様&お客様の声

 

 

 

 

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毎月開催!

 

ウォーキング&ストレッチclass☆

 

骨格の歪みを調整したら、

姿勢を正してしっかり歩く!

を、テーマに

 

日常の生活の中で、

【歩きながら整える!そして、歩くことがエクササイズ!】。

 

サロンで整えて、

意識しながら日々のセルフケアとして開催しております。

 

皆さまこんばんわ!

 

骨盤全身調整で

美と健康を叶えて輝く口紅

 

京都骨格美容調整サロン

 et-rire/エリール

セラピスト かわぐち えりかです。

ようこそご訪問いただきありがとうございます(^-^)

※1月は、お休みいたしますm(__)m

 

ジムに通う時間はない、

自分一人でトレーニングなんてできない、続かない。。。

 

だけど、何か運動したい!

健康になりたい!

日々の中で取り入れられること、、、

それが、ウォーキング!!歩くこと!!

重心・体幹の確認!

 

右矢印これまでのウォーキングclassのレポート

 

 

2月は、新たな展開☆

 

お客様のご要望で、

朝のウォーキングclassを開催いたします\(^o^)/

モーニング・ウォーキングclassですおねがい

(中旬頃に、ナイトウォーキングclass開催いたします。)

 

 

ウォーキングとあわせて、

エクササイズストレッチも行います。

眠っているインナーマッスルを目覚めさせることで、

歩き方にも影響しますよ☆

しっかり全身を動かしましょう!

 

◆募集 あと2名

開催日 2月9日(木) 朝10:30~12:00(90分)
講師 かわぐちえりか(ビューティーグレイス/ウォーキングアドバイザー3級)
服装 開脚などストレッチ出来る動きやすい服装
持ち物 動きやすい靴、水 
参加費 3,500円

 

 

場所 FLYダンススタジオ寺町校(Bスタジオ

四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。

(チョコクロのサンマルクカフェの向かい)

エレベーターあり。

 

鏡を見ながらしっかりと。

 

・立ち姿勢

・歩き姿

・ストレッチ

を確認しましょう!

 

 

現在、3名様確定。

(4か月の赤ちゃん連れママさんもお越しです。)

 

あと2名様まで募集いたしますおねがい

 

 

右矢印お申し込みはこちらまでメール☆

etrire@gmail.com

 

 

皆様も、
普段からの姿勢、歩き方を変えるだけで、

 
体の巡りも、他者からの印象も、
全っ然変わりますよ!


セルフイメージって、特別なことではなく、
けっこう重要かもしれませんよ~。

 
社会の中でも、

恋愛においても、

自分自身のモチベーションにおいても♪

 

ぜひ、ご連絡お待ちしております!

 

 

 

ありがとうございますドキドキラブラブ

セラピスト かわぐち えりか

 

 

-京都・四条河原町から5分-

骨格美容調整サロン

 ピンク薔薇et-rire/エリールピンク薔薇

 

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《体の内側から綺麗になる体液循環&全身筋膜リリースでボディメイク!》

ベル新コースキャンペーンベル初回限定 ベル
CHIAKIメソッド®LCFテクニック全身100分 / 通常100分24,000円→18,000円

筋膜リリース・オイルトリートメント・指圧・ストレッチ・等のオールハンド手技です。

 

 

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