【京都河原町】骨格美容調整セラピストかわぐちえりか*骨盤&頭蓋骨を整えてあたたまる体と心へ体質改善!健康美を追求♡

女性の骨盤&頭蓋骨を整え、毎日のHAPPYと全身健康美を追求。
【女性は満たされて輝いて、幸せでいて欲しい】
心から願う美容矯正セラピスト河口えりかのサロンblogです。
はんなり京都で〝綺麗になったその先〟の夢と理想と希望を叶えましょう!京都四条河原町下がる5分☆

【エリール開催ワークショップのお知らせ】

蝶々エリールウォーキング&ストレッチclass clickサーチ

次回 618(sun) お昼12時半~14時開催!

@京都四条寺町上ル詩の小路ビルFLYダンススタジオAスタジオ

※お申し込みはこちら→etrire@gmail.com


綺麗な姿勢⇒キープするためのコアにアプローチするストレッチと、正しい歩き方で毎日気づけばトレーニングになる!そんなレッスン好評開催中です。毎月開催!


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♡美意識♡美姿勢♡健康美♡

女性のための

健康美容調整サロン

et-rire/エリール


http://etrire-kyoto.com


京都四条河原町から5分!!

木屋町下がる仏光寺公園隣り


女性専用サロン/予約制

<心も体もまっすぐが可愛い>


■美容骨盤矯正/産後骨盤矯正/セルフ頭蓋骨調整/

■筋膜リリース/CHIAKIメソッド®LCFテクニック/

■顔筋リフトアップオーガニックエステ■高濃度酸素オイルトリートメント/

■ゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸し■マタニティマッサージ

◆最新ご予約状況チェック!

メニュー&予約



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仕事もあるし、忙しくて。。。

わかっているけど、なかなか運動できない。。。


という方などのご意見を聞き、
 歩いている間に、自分の体を知って、

改善していけたらいいな!
と思い、開講にいたりました。

 

 

※↑たまに道具を使いながら、まずはストレッチから。ウォーキングにも関連のある筋肉や関節をじっくりのばし動かしてゆき、日常でも実践いただけるようお伝えします。特に股関節&鼠径部重視♡

 

 

骨格美容調整salonエリールでは、

骨盤全身矯正で整えた体を、
より効果的に維持していただき、


さらに、ご自身でのセルフケアとして

日常に取り入れていただける
簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を

月に一回、サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております!

 

 

《次回はリクエストの多かった日曜日お昼開催!》

◆6/18(日)12時半~14時

◆四条寺町アーケード内フライダンススタジオAスタジオ

◆内容:美容ストレッチ+姿勢・歩き方チェック&改善

◆参加費:90分5,000円(プライベートレッスン)

◆講師:AKIKO(beautygraceウォーキングスタイリスト)

◆講師:ERICA(salon et-rireセラピスト/beautygraceウォーキングアドバイザー)

◆お申込み・詳細→こちらから

 


プライベートレッスンとして

開催していますので
少人数です。


より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、
などをチェックから入り、
姿勢を正すところから

見直してまいります。

 


また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口も
ボディチェックいたします☆

体を美しくしなやかに動かすための

準備運動として、

美容ストレッチを30分行います。

めちゃ気持いいですよ~照れ乙女のトキメキ

 

 

体感チェック、バランスチェックも大事です。
 
 
柔軟性は、女性性を高めますドキドキ
柔らかい女性でいてほしいドキドキ
 
 
伸びたり、縮んだり、
眠っている筋肉さんを起していきます。
 
 
どんな顔!!!!
 
笑。
 
街中を、かっこよく歩きながら、ご自身の体や、
 体の中が元気になっていったら、
 人生もっと楽しめそうじゃないですか♪
 

ただ、【歩き方を意識するだけ】で・・・!

 

 立ち癖や、座り癖、利き手、利き脚、、、
 【癖】は無意識だから、

自分では気付きにくいですよね?


そんな、

無意識をチェック!

 

 日々、日常の中で歩き方を

意識してもらうだけで
 お身体が楽になるヒントが

たくさんありますよ♪

 

ストレッチのあとは、
アッコ先生によりウォーキングチェック☆
 
厳しくやさしく、美しさを追求☆
 
 
 
 
 
 
姿勢がかわるとマイナス5歳は
若返る☆
 
表情がキラキラします。
笑顔が変わります。
 

 

 
 
体を動かすことで、
体の筋肉が緩み、
表情が変わります。
 
呼吸が上がります。
肺活量が増えます。
 
沢山の新しい酸素が
体じゅうをめぐります!

 

 

90分のレッスン終了後は、

みなさま、達成感に満ちた、

とっても素敵な笑顔になられています。

 

もちろん体も姿勢もかわっていますよ☆

すでに筋肉痛になる方も。

 

ジムに通うほどでも、、、

そんなあなたや、

ジムで本格的に!

の前の貴女も、

 

まず姿勢が正しくないと、

重心がちゃんとのっていないと、

 

無駄に筋肉をつけてしまう。

着かなくていいところに

筋肉がついて、

へんなところがムキムキに!

 

そんなことにならないためにも、

ぜひ、チェックが大事です☆

 

 

 

【ただいま募集中のお知らせです】

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

ハイヒール 【6/18(日)

エリールウォーキング&ストレッチエクササイズclass募集中!!

↑詳細こちらclick♡

IMG_20170526_003657072.jpg

姿勢・内臓・思考が整う!

★@京都四条寺町FLYダンススタジオ/Aスタジオ

★毎月開催!しっかり運動を毎日自宅で出来ちゃいます!

★ウォーキング/美容コアストレッチエクササイズ/写真のポージング&姿勢チェック

★昼12時半~14時の90分class

★講座費 5,000円(税込み)

★講師 AKIKO先生(BEAUTYGRACE) /かわぐちえりか

★服装:動きやすい、開脚などが出来る格好

★持ち物:水・タオル・キレイに歩きたいヒール・その他の靴もOK。あればヨガマット。

★申し込み:

右矢印お申込み&詳細はこちら

 

 

過去のエリールウォーキング&ストレッチclass

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!

080-2509-0039/etrire@gmail.com「ウォーキング」宛まで。

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!3名以上でご希望日も開催いたします!

 

場所 FLYダンススタジオ寺町校(Aスタジオ

四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。

(チョコクロのサンマルクカフェの向かい)

エレベーターあり。

 

鏡を見ながらしっかりと。

 

・立ち姿勢

・歩き姿

・ストレッチ

を確認しましょう!

 

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NEW!!

ベル女性の体をあたためてデトックス!!施術との相性も◎!ベル

 

ゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸し

40分4,500円(施術とセットは3,000円)

IMG_20170429_013905071.jpg

1日2名様限定メニューです。

※定員数を越えますと、お日にち変更お願いしますm(__)m

 

こちらから、空き状況ご確認いただけます。

ふんわりリボン《ご予約/メニュー/空き状況》
右矢印http://etrire-kyoto.com/blog/2460

 

→よもぎ蒸しに関する記事
http://ameblo.jp/etrire-kyoto/theme-10101761556.html

→よもぎ蒸しのご感想記事
http://ameblo.jp/etrire-kyoto/theme-10102246331.html

 

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登場から人気NO.1コース。リピーター様続出中♡

ベル新コースキャンペーンベル

初回限定 

CHIAKIメソッド®LCFテクニック全身100分 / 通常100分24,000円→18,000円

筋膜リリース・オイルトリートメント・指圧・ストレッチ・等のオールハンド手技です。

 

◆ボディラインを整え、体液循環をよくし、冷えやむくみ解消、あったかい体づくりをし、痩せやすい体づくり、巡りの良い体にチェンジ&維持していきましょう!

 

Loosen弛める/Circulation循環/Flowing流れる

固く凝り固まった頭蓋骨・仙骨・股関節を調整し深層筋・深筋膜を弛め血液・リンパ液・脳脊髄液の体液循環を促し ホメオスタシスを正常化するテクニックです。

 

《体の内側から綺麗になる体液循環&全身筋膜リリースでボディメイク!》

 

 

右矢印LCFテクニック体験モニター様&お客様の声

 

 

 

まっすぐ立ってるつもりがねじれがこんなに!

まっすぐ整えてボディメイクしましょ☆

整えることで、巡りあたたまるからだへ。

【綺麗の基礎をつくりましょう!】

 

 

 

 

<サロンのご案内>-京都・四条河原町から5分-

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NEW !
テーマ:
キラキラ骨盤全身調整で小顔のすすめキラキラ
 

初回から毎週続けて3回ご来店いただき
みるみる変化があらわれます。
現在も継続中~

《❇眉毛と骨盤にご注目❇》
体、特に骨盤の歪みや
高さの差やねじれが整うと、
眉毛や目の高さのズレも整ってきました♪
(右眉が高い→右骨盤が高い)

まだまだ整いますね♪

 
 
エリールでは、初めにボディラインの
チェックから入ります。
 
恥ずかしい(/ω\)
という方もいらっしゃいますが、
大事なシーンです。
 
 
 
IMG_20160804_021718913.jpg
 
こちらのお客様も、
腰の高さを整えると、、、、
眉の高さが綺麗に整いました。
IMG_20160804_021724777.jpg
 
骨盤が整うとなぜ顔に影響が??
 
頭蓋骨と骨盤は連動しています❤

小顔になりたいと願うあなたには、
全身整えることをおすすめいたします。

日々のストレスや、骨盤の開きなどで
歪みがでた頭蓋骨

 

顔が太った、とかではなく、

「なんか大きくなった??」

 

そう感じる方は、

全身を見つめ直してみては

いかがでしょうか??

 

整えることが結果、

小顔へ!!

 

 

このように、
不思議なことに、
骨盤と頭蓋骨は連動しています。

 

後頭骨がさがると、

仙骨がさがります。

 

ということは・・・

後頭骨がさがると、

おしりが下がる

=おしりが垂れる~!!!びっくり

 

加齢とともに、

筋力も落ちていきます。

運動不足なら、なおさら!

 

骨が下がって筋肉もさがって、

お肉も垂れる・・・びっくり

 
 
また、腸骨が広がると、
側頭骨が広がります。
 
側頭骨は、
耳の少し後ろ側あたりの骨。
 
ここが広がると、
顔が大きくなる~ガーン
 
反対に、骨盤を整えて、
腰回りをスッキリさせると、
「サングラスがブカブカになったよ!」
 
と報告があるくらい、サイズが変わります。
(個人差はあります。)
 
ということは、顔の幅が
小さくなるのです。
 
側頭骨のハリ。
これでずいぶん、
お顔の印象かわります。
 
腸骨を整えると、
日本女性の悩みの多い、
腰の横ハリ
も小さくなっていきますよ。
 
下半身太り!
を気にされる方には、
ここが重要ポイント!
“大転子”
もですね!
 
普段からの、姿勢や
歩き方ももちろん、
意識が必要ですけれど♪
 

お顔だけバキバキ強い力で
瞬時の小顔もありますが、
 
エリールのご提案は、
全身体の内側の巡りも整えながら、
小顔に戻し、姿勢を正し、
呼吸も深くでき、

元来のあなたの美しさを
根本から整えませんか?
 
◆産後ママさんの骨盤調整にも有効♪
◆骨盤が広がると頭蓋骨も広がり顔が大きく見える!?
◆お尻を小さくしたい
◆ウエストのくびれをはっきりさせたい
◆腰痛を軽減したい
◆胃腸の調子を整えたい
◆姿勢を正したい
◆猫背な私を卒業したい
◆頭蓋骨を整え小顔を目指したい
◆お顔のパーツを整えたい
◆美脚になりたい(O脚X脚の改善)

 

などなど、

ボディラインを整えるなら、

まず、

骨盤を整えましょう!

 

下半身デブ!とは言わせない!

 

流行りのオフショルダーも

スッキリ着こなせる

美しい鎖骨も、

エリールでお出しします!

右矢印過去記事

流行のオフショルダーには姿勢に気を付けて♪

 

 

menu右矢印骨盤全身調整70分¥9,000

(初回限定*¥7,800)

 

 

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ゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸し40分

【お客様のご感想】

嬉しいことに業務連絡

として発信していただきました

いつもありがとうございます

個人のご感想ではありますが、
「不要な思考もあぶり出される」
というのは、私も感覚として感じます


私の場合それが、
「出せば出すほど満たされる。」
と感じるのです。

 

#京都サロンエリール
#ゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸し
#デトックス
#思考もデトックス
#新しい気持ち
#新鮮を取り込む準備

 

まずは、フラットな自分自身を

見つけて感じてください♪

 

 

 

 

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ベル女性の体をあたためてデトックス!!施術との相性も◎!ベル

 

ゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸し

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※定員数を越えますと、

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→よもぎ蒸しに関する記事
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→よもぎ蒸しのご感想記事
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「私、アトピーもあるから、

汗をかくと首がかゆくてかゆくて、

汗かくのがイヤになるくらい。

 

でも、よもぎ蒸しで出た汗は、

全然かいかい(痒い痒い)ならなかった!!

これはすごい!」

 

これは運動して出た汗との質が違うからなのですが・・・

それはまた別の記事にしますね☆

 

日常でのちょっとしたことの積み重ねで

ストレスになっていること、

デトックスの繰り返しで

改善してゆけたら、

未来にもっと楽しみがふえますねラブラブ

 

 

先日、ご来店いただいた

当salonエリールのウォーキング講師も

つとめていただいています、

AKKO(アッコ)先生が、

 

エリールの初よもぎ蒸し♡

 

率直なご感想で、

共感がいっぱい!

 

ぜひご覧くださいませ赤薔薇

 


 

 

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IMG_20170518_023226787.jpg

 

先日も、ファスティングをされたお客様が

ご来店くださいました。

 

「ファスティング」

最近さらによく聞くことばですよね。

 

 

ファスティングとは?

ファスティング=断食・絶食。

 

今話題で人気のダイエット方法がファステイングになります。

あるいは健康や体質改善のためのファスティングも

人気ですね。

 

◆ファスティングはどのような効果を発揮してくれるのでしょうか。

普段の生活をしているとどうしても

有害物質が体の中に蓄積していくようになります。

 

これは十分な排出ができないなど

内蔵自体が弱ってしまうために発生してしまいます。

 

断食をすると、内蔵を休めることができて、

内臓の元気を取り戻せるようになります。

 

それだけではなく蓄積している有害物質がどんどんと
排出(デトックス)されていくようになります。

これによってダイエットが出来るだけではなくて、
健康な体そして健康な肌を取り戻すことが出来ます。

 

 

 

お休み中の内臓

ファスティング中は内臓が休まることによる

メリットがあるのと同時に、

 

内臓が休むことで熱生産が減り、

特に陰性体質の方や体温が低い方は

寒気を感じることがあります。

 

 

 

ファスティング中は体が冷える!

また、体温が低いと酵素の働きも弱まります。

体温が1℃下がると酵素の働きは

50%下がるとも言われています。

 

ファスティングのデメリットは、

身体を冷やす事ではないでしょうか?

 

身体が冷えると、代謝が落ちるので、太りやすくなり、
そして、水分や、毒素も排出しづらくなるので、
せっかくファスティングしても逆効果(>_<)

もったいないですよね(^_^;)

 

ファスティング中は体を温めよう!

真夏でも、生の野菜は体を

冷やすから食べ過ぎない方が良いと
言われているのは周知だと思います。


ファスティングをする時は、

身体を温める事、

これは必ずセットがおすすめ。
 
せっかく、食べるのを控て、

身体に良い事をするのですから、

より効果的に実践したいところですよね。


ファスティング中の温めは、

身体を冷やさないだけではなく、


 消化に酵素が使われない分、
 代謝にまわりデトックスを促してくれます。


 代謝が上がると、汗の量も増えて、
 ゲルマニウム黄土韓方蒸しとの

相乗効果がとてもアップします。


だから、よもぎ蒸しをしないと

もったいないドキドキ

 

 

ファスティング中のよもぎ蒸しのペース

よもぎ蒸しで内臓と子宮をしっかり温めることで、

体内の酵素の働きがよくなり、

ファスティングのパフォーマンスを

グンアップと上げることにつながります。

 

 

さて、同時によもぎ蒸しを

受けるとするとどのタイミングが良いか・・・


ファスティングの前後・最中、

どのタイミングでも相乗効果があります。

 

皆様の多くは、週末の2日や、3日、

連休などを利用して5日~7日される方も

いらっしゃいますね。

 

その間、毎日断食していますから、

毎日体は冷えていますよね、

 

ですから、

毎日蒸していただくのが、

一番のおすすめです。

 

ですが前後も含めて

毎日通えず、日を選ぶとしたら、

ファスティング中

がおすすめです!

 

 

ぜひ、夏に向けてダイエットされる方、

体調を整えてデトックスしてクリアにしたい方も、

 

ゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸し、

そして、

ファスティングとの相性バッチリの

ゲルマニウム黄土韓方よもぎ蒸しのセット、

 

ご検討くださいませ☆

IMG_20170513_230324505.jpg

 

 

 

 

ベルNEW!!

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◆お得なチケットもございます。

 

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《体の内側から綺麗になる体液循環&全身筋膜リリースでボディメイク!》

 

 

右矢印LCFテクニック体験モニター様&お客様の声

 

 

 

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