京都*骨盤美容調整で体と心・頭蓋骨を整える~セラピスト かわぐちえりか

女性の骨盤&頭蓋骨を整え、毎日のHAPPYと全身健康美を追求。
【女性は満たされて輝いて、幸せでいて欲しい】
心から願う美容矯正セラピスト河口えりかのサロンblogです。
はんなり京都で〝綺麗になったその先〟の夢と理想と希望を叶えましょう!京都四条河原町下がる5分☆

【エリール開催ワークショップのお知らせ】


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2/22(水)夜19時半~21時開催!

@京都四条寺町上ル詩の小路ビルFLYダンススタジオAスタジオ

※お申し込みはこちら→etrire@gmail.com


蝶々セルフ骨格小顔調整術 ®(近日開催予定!)clickサーチ


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京都四条河原町から5分!!木屋町下がる仏光寺公園隣り

蝶々 京都サロンet-rire/エリール  http://etrire-kyoto.com

女性専用サロン/予約制

<心も体もまっすぐが可愛い>


美容骨盤矯正/産後骨盤矯正/セルフ頭蓋骨調整/

筋膜リリース/CHIAKIメソッド®LCFテクニック/

顔筋リフトアップオーガニックエステ/高濃度酸素オイルトリートメント/

マタニティマッサージ

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NEW !
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毎日アメブロの管理画面にでてくる占い、
「今日は開運する日!日常生活を改善するのにいいとき」
 
って書いてありましたが、
この手の占いはスルーですが、
でも今日はそんな日でした♪
 
しかも明日の新月を前に、
新しいことに挑戦\(^o^)/



わかります???

 

私たち、浮いてまーーーすアップ

 

NY発のシルクサスペンション、という、

体幹を鍛えたりするピラティスです☆

 

ピラティスは前から興味あり、

しかもこれをテレビで観たとき、

京都でやっていないか探したけどなくて,、、

 

そんな時、お知り合いのヨガの先生をされてる方が、

FBで紹介されていて、私もやりたいです!!

と言って、同じくやりたい!とおっしゃっていた

ソムリエの倉田かおりさんと一緒に、

体験に参加できるように手配してくださって・・・

眞澄美さま、ありがとうございます!!ラブ



このように、コウモリのようにぶらさがって、

ぶらーんとしてみたり、

もっと、上半身や脚を“吊るしながら”鍛える動きや、

伸ばしてストレッチをしてみたり、、、

 

めっちゃくちゃきもちいい!

浮かせながら、

鍛える、という不思議な感覚だけど

浮いている分、体幹がしっかりしてないと、

グラグラグラグラします。

 

それによって、

自分の弱いところもよくわかりましたし、

 

先日のエリールのストレッチ動画写真を撮影した時にも、

けっこうキツイ部分やつりそうになった動きもあったので、

 

自分の体を使い、より、体の使い方を実感♪

 

【ゆるめて、ほぐして、整える】

 

このエリールの方針と、ぴったり♪


新しいストレッチもエリールストレッチに

取り入れたいな~と思いながら

自分でも伸ばしていました(*^-^*)


まだ私は完全にシルクに身を預けられず、

腰に力が入ってる、と感じながら、、、

 

こんな風に客観的にみると、

「めっちゃ腰反ってるやん!」とびっくりしました。

 

かおりさんはヨガもされていたので、

すーっとやってみせてくれはりました☆
さすがラブ


脳みそずきずきの、

お顔のお肉、むにゅーって上がってきます(笑)

 

 

自分のケアとしても、

ちょうど運動や鍛えることをしたかったので、

シルクサスペンションに出逢えてうれしい~♪

 

そしてまた、感じたことを

お客様にもお伝えしていきますね♡

 



そのあとは河原町でヘルシー健康ごはん。

mumokutekiカフェ。
かおりさんがすっぴんなのがうらやましすぎる。。。

お肌ちゅるちゅる☆

 

久々にお会いしたけど、

いっぱいいろんなお話聞けて、

楽しかった~!

 

ナチュラルワインを主に扱われていて、

日本酒にも詳しく、生産者さんと、お料理人さんを

惹き合わせたワインとお食事のマリアージュイベントを

多数開催されています。

 

これからの新しい、かおりさんの展開も

聞かせて頂けて、ワクワク♪

 

「食育」のように、「酒育」というものも推奨されていて、

とても興味深い!

 

社会にもーっと広まって、

飲みにケーションを通して、

お酒を囲んでのよい、楽しい、輪の広がりを

若い方々にも伝えていかれています。

素敵~☆

絶対必要だと思います!

 

お酒は悪いものじゃないし、

上司の愚痴を聞くためのアイテムでもないし、

良いお酒、良いお酒の席の環境、を

知ったらもっと素敵ですよね~✨

そんなお話をしてくださったかおりさんラブ



こんなの毎日食べれたら幸せ。

 

そんなこんなで、

シルクサスペンション、、、、

はまりそうドキドキ

 

 

【ただいま募集中のお知らせです】

~歪みの改善は日常の姿勢から!美人で元気な人は姿勢が良い!!~

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→お申込み&詳細はこちら★エリールウォーキング&ストレッチclass

お問い合わせもお気軽にどうぞ!!3名以上でご希望日も開催いたします!

 

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鴨川沿い女性のための美容調整サロン

 ピンク薔薇et-rire/エリールピンク薔薇

 

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 プレミアムフライデーとは?? 

 

個人が幸せや楽しさを感じられる体験

(買物や家族との外食、観光等)や、

そのための時間の創出を促すことで、


(1) 充実感・満足感を実感できる生活スタイルの変革への機会になる
(2) 地域等のコミュニティ機能強化や一体感の醸成につながる
(3)(単なる安売りではなく)デフレ的傾向を変えていくきっかけとなる
といった効果につなげていく取組です。

 

経済産業省ページより。

 

 

 

 

 

実際には、どのくらいの企業が実施しているのでしょうかね?

皆様の周りでは、いかがですか?

 

今日のニュースで初めて知った私であります(^^;)

15時で退社、だそうです。

 

早い~!

夕方から自由だから、

いいね!

エリールにも来てね!(*^-^*)笑

 

皆さまこんばんわ!

 

骨盤全身&頭蓋骨を整えて

美と健康を叶えて輝く口紅

 

♡美意識♡美姿勢♡健康美♡

 

女性のための

健康美容調整サロンet-rire/エリール

セラピスト かわぐち えりかです。

 

ようこそご訪問いただきありがとうございます(^-^)

 

そんな私は、

お客様の時間以外にも、

本日はとっても実りある1日。

明日は初めての体験にワクワク♪

 

ある意味豊かな週末!

 

さて・・・

京都の寒さを過ごし、

この月末を迎える皆さま、

お疲れ様です!

 

この度アメリカの雑誌、

フォーブズ誌

による調査で、

 

世界で最もロマンチックな都市20都市に、

京都がアジアから唯一選出♡

 

京都のどこがロマンチックなんだろう~

 

I KYOTOラブ

 

ちなみに1位は私の憧れのParis♡

 

さて・・・

そんな京都は底冷えの2月!

 

春はもうすぐそこ!

サロンの前の木屋町通りは桜並木🌸

 

楽しみで仕方ありません~ラブラブ

 

とはいえ、

寒い外気に、重いコート。

 

肩こり、冷え、むくみ、

体の歪み、頭痛に腰痛、、、

なんだか元気がなく、ずっとだるい・・・

寝つきが悪く不眠がち、、、

 

そんなあなたの、体をゆるめて、

心もほっとするコースをご用意している

サロンエリールでございます(*^-^*)

 

【月末の空き状況】

2/25(土)16時~19時〇

2/26(日)14時~16時30〇

2/28(火)17時~21時〇

3/3金・4土〇・5日△

詳しいメニュー&ご予約こちらです。

 

 

IMG_20170223_022707579.jpg

こちらは、私の大好きな画家ミュシャ(1860-1939)。

先日のバレンタインで、ミュシャの絵が缶になった

チョコレートを発見!

 

店員さんに聞けば、

スペインで一番古いチョコレート屋さん

AMATLLIER

アマリエ

 

こちらのオーナーが、

ミュシャのパトロンだったそう。

 

歴史感じて、ミュシャの知らなかった新しい話聞けて、

ちょっと得した気分♪

 

こちらは、私にミュシャを教えてくれた

友人にプレゼント♪

(…と自分用♡)

 

では、みなさま、素敵な週末をお過ごしくださいませ。

わたしの明日のワクワク体験も

また更新しますので~ウインクキラキラ

 

♡美意識・美姿勢・健康美♡

ありがとうございますふんわりリボン

セラピスト かわぐちえりか

 

 

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CHIAKIメソッド®LCFテクニック全身100分 / 通常100分24,000円→18,000円

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右矢印LCFテクニック体験モニター様&お客様の声

 

 

 

 

 

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【エリール健康美ストレッチ30秒動画】

第一弾は、基本シリーズ☆

【体の歪みチェック①】

 

下の↓写真より、チェックしてみてくださいね!★

 

【エリール健康美ストレッチ】

第一弾は、基本シリーズ☆

***********************

【体の歪みチェック①】

手首を90度に反らせてのばす。

⇒90度に、まがりますか?
**********************


伸ばした時に、
「肘の内側や腕の内側がいたい!」
そんなあなたは、

 

猫背や巻き肩になっていませんか?

この歪みチェックをしながら、
肘の内側や腕の内側をのばしましょう。

猫背や巻き肩の改善は、

姿勢や腰以外に、

肘からもアプローチが有効❤

 

 

【猫背1】のような方は、顎がぐっと前に出て、すっごく老けて見えます。

骨盤が後傾し、下腹・おなかもぽっこり。

 

【猫背2】のような方は、腰が反り、肩胛骨も開き、

胃のあたりがぽこっと出ます。

 

どちらの姿勢も、エリールのお客様でも多いです。

特に女性は、肩胛骨を締める力が弱いので、

【猫背2】の姿勢が多くみられます。

 

猫背の姿勢だと、

肘や、ひざにも影響し、

またこれらは腎臓とも連動しますので、

要注意!

 

多くの方は、

肘から手首にかけてのねじれがあります。

 

まっすぐ【気を付けの姿勢】をしてみてください。

肘の関節の内側が、まっすぐ正面に見えますか?

 

内側にむいていたら、要注意!

 

手の甲が正面むいていたりなんてしたら

要注意×2!!!

↑このように、二の腕も外側にでてきて、

腕の付け根バーーン!みたいな、

大きな体に見えてしまいます。

 

この写真の人も、

正面から見たら、

二の腕、バーーーン!

ですよっ💦

 

この姿勢でニットのセーターなど着ようものなら、

二の腕バーーン!女子。と、化してしまいます。

Oh!NO~!

 

やだ!やだ!やだ!

 

ですので、まず、

この手首90度でゆーくり腕(手首から肘)を

伸ばしてみましょう!!

 

◆巻き肩

◆猫背

◆PCやデスクワークの人

◆腎臓の弱い方

などにも、有効的なストレッチです☆

 

写真に写るときは、

巻き肩は、絶対NGですからね♪

 

あなたが、より美しくなられますようにラブ

 

京都発!女性のための健康美を叶える

美姿勢・美容調整サロンエリール

セラピストかわぐちえりか

でした!

 

 

合言葉は~

「美意識♡美姿勢♡健康美♡」

\(^o^)/

 

 

ありがとうございますラブラブ

 

 

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こんにちは!

今日はサロンに

お雛様を迎えた日のことを。。。♪

**************************

雛祭り(ひなまつり)は女子の

すこやかな成長を祈る節句の年中行事。
ひいなあそびともいう。

ひな人形(「男雛」と「女雛」を中心とする人形)を飾り、
桃の花を飾って、白酒や寿司などの

飲食を楽しむ節句祭り。
雛あられや菱餅を供える。

**************************

骨盤全身&頭蓋骨調整で

美と健康を叶えて輝く口紅

 

鴨川沿いの

女性のための美容調整サロン

 et-rire/エリール

セラピスト かわぐち えりかです。

 


こちらは、私の幼き頃に買ってもらったお雛様です。

本当は7段飾りなのですが、さすがにちょっと大きいので、、、

私のサロンにお内裏様とお雛様を飾りました。

 

私自身、20歳で一人暮らしを始めたので、

いや、その前からもうお雛様を出してなかったので、

小学生以来ぶりのご対面かもしれません!

 

母が実家から連れてきてくれました。

 

綺麗に残してもらって感謝ですラブラブ

 

うちはずっと、京都式でお雛様は向かって左。

関東はお雛様は右なんですよね。

 

昔、なぜ違うのか調べました。

そこにも、歴史と、京都人らしさがあって

おもしろいです。

さすが、京都。

 

ま、、、諸説ありますけどね。

京都人の資質が好きどすてへぺろ

ちなみに、先日の京都ホテルオークラでも

お雛様が豪華に飾られていました赤薔薇

やっぱり七段、素敵~ラブ

いつか全部飾れるようになりたいな~キラキラ

 

ホテルに来られる外国のお客様は、

この繊細で細かなお人形やお道具を

どのようにかんじられるのかな~。

 

私はすごく感動してしまいました。




ネットから引っ張ってきました(笑)

いつか飾れるその日のために、、、メモメモ。

 

ちなみに、お玄関には、手ぬぐいのお雛様を♪

こちらは、立派な七段ですウインクピンクハート

 

 

女の子の成長を祈るために行われる行事として

知られているひな祭り。


ひな人形は子供に降りかかる厄(よくないこと)を
身代わりに受けてくれるとされています。

 

女性のための美容調整サロンエリールに、

お越しくださるお客様にも元気になってもらいたいから。

 

また、

これまで20年弱、お雛様に興味持たなかった私が、

急に飾りたくなった。。。

 

最近、女性として、女性のための活動を

やっていきたいと考えている私としましては、

このお雛様との再会も

なにかのご縁かな、と

 

ご機嫌なわたくしですピンク薔薇

 

お客様にも愛でていただけたら

嬉しく思います。

 

IMG_20170221_185512391.jpg

先日、身内におめでたいことがありました。

 

IMG_20170221_185511977.jpg

鯛の鯛です!

5人いて、誰も知らなかったのですが、

私は昔教えてもらって感動した事を、

みんなに伝えて、

 

みんなも感動してくれたので、

これまた嬉しい♪

 

ありがとうございますドキドキラブラブ

セラピスト かわぐち えりか

 

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たとえば、香水やブローチやアクサセリー。香水

 

女性として生まれたなら、

きっとだれもが何か一つは心ときめく、

あるいは生きていることを実感するモノがあるはず。。。。。

 

 

私は35歳を過ぎたあたりから、

ハイヒールを履き続けたい。

と思うようになりました。

 

IMG_20170221_185330446.jpg

美しい弧を描きながら、

女性に足もとから優美さを付与するハイヒールに、

素敵に颯爽と歩いていたい。

今も、これから先の未来へも。



自分の好きな格好をしていたミュージシャン自身が

流行を生み出していました。

 

そんなファッションも私の美の基準のひとつです。

 

だからこそ、彼女らの“美”に触れたあの時よりも、

年齢を重ねていくうちに、

上等な上品なものに、どこかキッチュなものをスタイルに求め、

自分に加えたいと考えてしまいます。

…できているかは別としててへぺろ

 

 

私の1日。

1日の大半は、仕事です。

 

その仕事の中でも、

年齢と共に嬉しくない変化が訪れることを冷静に受け止めながら、

客観的な目を持って日々アップデートしていくことが大事です。

肌の状態をみても、若い頃と同じでは在り続けられません。

 

今年で38歳になります。

先の将来を思えば、まだまだ若い!

しかし一般的に若いか、と聞かれれば、

そこそこの年齢です、と応えることが多い。

 

 

 では、外見だけなく 

 内側から輝くためにはどうすればよいか。。。

 

そう考えた末、セラピストの道を学ぶことを選びました。
それまでの私といえば、

ちょっぴり不摂生な生活を送っている時期が

長くありましたから、

とても大きな変化でした。

 

女性には様々なライフステージがありますが、

大好きなハイヒールを履くのも躊躇するくらい

疲れも感じるようになっていることに

気づいたのがきっかけです。

 

お洒落するために健康な肉体と体力は欠かせない、

と考えていることもあります。

 

それで、自然療法でなにかないか…と探したのです。

アロマテラピーとの出会いはそんな経緯からで、

自然な流れの中にありました。

 

ウォーキングレッスンもその一つです。

 

 学ぶ前と後での意識的な大きな変化 
学んでいくうちに、身体の内部から整えていかなければならない、

との思いが一層強くなりました。

 

見た目の美しさは、

メイクするだけでは補えないし、

 

肌そのものの美しさが

大切であることを深く知ること=知識として得たことで、

さまざまなことを意識するようになりましたし、

 

自身の身体に気を遣えるようにもなった

と感じています。

例えば、

食べることひとつとっても今の自分にとって

何を選べば良いか、とか。

その意識改革ともいえる、

セラピストの仕事へと導いてくれたのは

“生きる”ことへの情熱であり、

そしてそれを伝えたいという想い、

それと、、、

ハイヒールを履き続けたいという美意識なのです。



とはいえ、

もう少し自分の身体をケアしなければならない、

体力もアップしたい、

代謝も正常に出来るように、

体温も上げていきたい、

 

先ほど申した、

女性の様々なライフステージ、として

結婚/妊娠/出産/更年期

これらはまだ未経験なわたし。

 

そんな健康美への追求としての

頭蓋骨調整の学びも私にとって、

重要なものです。

 

女性であればみな、

年を重ねた先で経験することだとおもいます。

 

 

でも、それに対する情報が

まだまだ少ないですよね。

 

近年は少しずつ変化しているのかも

知れませんが、

 

仲間内でもあまり話題にすることも

ありませんでしたし、

デリケートな話題とは思いますが、

もっと若い頃は、

とにかくわからないことが多かったですね。

 


女性は一生に

たったスプーン一杯の女性ホルモンによって

様々な身体の変化があるわけですが、

 

若い頃からそういった意識を持ち、

ケアできていれば女性のライフスタイルも

少しずつ変わっていくのではないでしょうか。

 

そんなことを思う今、

若い人たちや、悩めるたくさんの人たちに

少しでも伝えていければと考えています。

IMG_20170221_185513276.jpg

 

ありがとございますハイヒール

セラピストかわぐちえりか

 

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