自分が何肌？と応えられる男性は少ないものです。
乾いていても「冬だし…」ぐらいの返事。
スキンケアと言われても「洗顔」ぐらいは…
そこで、簡単肌タイプチェック
朝、洗顔後の肌に何もつけないで、
頬のアブラが浮く時間でわかります。
1時間以内に浮いてくればオイリー肌、
お昼後なって浮いてくるようならノーマル肌、
夕方になっても浮いてこなければドライ肌。
どれにもあたらないベタつくけれどカサつくという人はオイリードライ肌。
角質層の水分と油分のバランスで肌タイプは決まります。
水分が少なく油分が多いオイリードライは、
テカリやニキビなどの肌トラブルを起こしやすいのです。
水分と油分のバランスが重要なので
油分が多い方は水分を多く、
油分が少ない方は油分を多くとることでバランスのいい肌が維持されるのです。
保湿＝べたべたは昔の話です。
さっぱりさらさら感のある商品をご使用ください
なぜ「ミルククレンジング」がいいの？
メイクや汚れを落とさなきゃいけないのはわかるけど
「キレイ」に落とせればいいのよね！
いいえ違います！
もし落すことだけ考えたら、キッチンで使う洗剤が落ちます。
しかし、みなさん、キッチン洗剤で顔を洗わないですよね。
肌荒れしちゃうのがあきらかだから…
ではでは、いろいろなクレンジングの中から
「ミルククレンジング」がいい訳は！
ミルククレンジングは水分を多く含み、
先に水が角質層に浸透するからなんです。
だから肌にやさしいですね。
また、必 要以上に脂を取り過ぎないため、
乾燥して肌がかさかさになることはないんです！
メイクや汚れを落とし事は大切！
肌の気持ちを考えて…必要な脂は残すことで、
肌そのものを守っているのです!!
肌は睡眠中にしか再生されないのです
身体は、起きて活動している間は
血液が脳に集まり、肌に栄養が届きにくいのです。
睡眠不足になると肌が荒れるのはこれが一因なのです。
健康な肌を維持するためには、睡眠をとることが大切になのです。
肌のゴールデンタイム、午後10時～午前2時は就寝するといいのです。
毎晩、一定の時間に最低6時間の睡眠をとるとが重要です。
生活リズムを一定にすると、体は安心するのです。
肌は元気に甦らせるために、まずは睡眠です。
キメが整った・・・とよく耳にされるかと思います
肌水分の減少は体質や生活習慣による個人差はあります。
人間の肌はだいたい25歳前後を境に老化が表れてきます。
これはカラダの他の機能と同様です。
加齢によって皮脂の分泌機能や新陳代謝機能が低下するため、
肌の健康を保つべき水分は減少し皮膚は硬くなってしまいます。
新陳代謝機能が弱まると、
表皮の細胞が生まれてから角質層の表面で剥がれ落ちるまでの周期
が長くなって、新しい表皮があらわれません。
また肌の新陳代謝が弱まると角質の細胞はどんどん大きく、
しかも形が不揃いになってしまいます。
そのため「キメ」が整っていない肌になってしまうのです。
新陳代謝を高めて
新しい皮膚に生まれ変わるのを周期的にできると
キメが整った肌になれるのです
なぜ冬になると肌が乾燥するのか
皮膚の一番外側の水分量が目安になります。
通常は20～30％前後ですが、
これが20％以下になると乾燥肌になります。
乾燥肌になると外からの影響を受けやすくなり、
さらに水分が失われていく状態になります
乾燥肌になる原因として最初に挙げられるのが外気の影響です。
空気中の湿度が50％以下になると、角質層の水分が急に蒸発しやすくなります。
肌が突っ張るようになったら水分量は10％以下になっているともいわれます。
空気の乾燥と肌の乾燥は密接な関係なのです。
健康な顔の皮膚の場合、角質層はミルフィーユのような何層もの構造で、
それらの隙間を角質細胞間脂質という物質がぴったりミルフィーユのクリームのように
埋める状態になっています。
ミルフィーユケーキ状態で、外から水や異物が入るのを防ぎ、
角質層の水分が外に出ないようにしているのです。
これを肌のバリア機能と呼んでいます。
つまり、このバリア機能さえ正常に作用していればどんなに湿度が
低くても角質層の水分量は失われず、常に瑞々しい肌をキープできるのです。
冬だから乾燥肌になるわけではなく、
肌が空気の乾燥に勝てない状態だから乾燥肌になるのです。
ですから肌のバリア機能を高めることが重要です。
肌のバリア機能を高かまれば、
どんな気象条件でも肌の状態は常に一定に保てるのです。
男性の肌ケアで気になるのがひげ剃り。
伸ばしているなら別ですが、
基本的には毎日剃っている人が多いでしょう。
でもこの毎日のひげ剃りが、
肌の大事な角質をひげと一緒に削り取ってしまっているのです。
なので蒸しタオルなどで剃る部分を温めておきましょうといわれますよね。
毛が柔らかくなるのでより深く剃れるのはもちろんですが、
肌が傷つきにくくなるのです。
カミソリは肌を傷つけるリスクが少ない機械のものがオススメです。
また、ひげ剃り後に使うローション選びにも注意が必要です。
男性の場合肌がスッキリ・シャキとする
アルコール分多めのタイプをお使いの方が多いですが、
剃った後大量のアルコールで肌を消毒すると、
殺菌のみならず肌の細胞まで殺してしまう恐れがあるんです。
ノンアルコールの製品を女性が使う理由です。
男性も肌を気にするならば
肌の気持ちを考えて
その日の汚れはその日のうちに
美肌・柔肌をキープするには。
メイクや汚れが残っていては、
化粧水や美容液の浸透しません。
せっかくのお手入れも
効果がなくてはかなしいですよね
しっかり落して、
有効成分を余すことなく肌の奥まで届けましょう。
目指すは「もちもち」「ぷるるん」赤ちゃん肌
女性ホルモンの活性化で女子力ＵＰ
女性ホルモンは女らしさを大いに発揮します
正しく分泌されていれば、美肌や美髪、
またにじみ出るような「女ぽさ」につながります。
女性ホルモンを活性化するため
身体の内側から温める体温を上げることが
女子力ＵＰのポイントです
血行がよくなると酸素が身体に十分に行きわたり、
細胞が活性化し体温が上ります。
すると神経伝達物質も多く分泌し、
これにより、女性ホルモンの動きが良くなります。
体を温める食べ物を
血行促進効果のショウガ、血行を改善するビタミンEが豊富なカボチャ、
血管を広げるニンニク・ニラ、シソ、ネギなどが効果的です。
20歳～25歳がピーク
コラーゲンは現在数十種類ほど見つかっていると言われています。
肌の約70％を構成しているのが１型と３型の２種類のコラーゲンです。
１型コラーゲンは皮膚や骨、内臓、筋肉、腱などで活躍しています。
３型コラーゲンは瑞々しさと弾力を保ちハリのある健康的な肌に導ています。
３型コラーゲンは別名「赤ちゃんコラーゲン」とも言われています。
赤ちゃんの時にはたっぷり満たされていますが、
20～25歳をピークにして、その後は減少の一途をたどってしまうのです。
昔から『25歳はお肌の曲がり角』と言いますが、
それは、３型コラーゲンが減少する頃の事なんですね。
「赤ちゃん肌」って、スベスベでツヤツヤしてて
思わず頬ずりしたくなる肌！
そして触れると、なんとも言い難いほどふわっっと柔らかいですよね。
そんな赤ちゃんと大人の違い、それは３型コラーゲンなんですね。
ドレッシーザローションに配合されたＡＣ-11により
肌に弾力感！もちもちのぷるっぷる感を
赤ちゃん肌取り戻しましょう
エイジングはなんてまだ先なんてのんびりしていると…
たとえ表面にトラブルはなくても、
30代こそ今後を左右する分かれ道なんです。
今、ケアするか？しないか？で５年後・１０年後の顔がかわってきます。
ファーストエイジング対策の第一歩
保湿は日常ケアの基本中の基本
うるおいは与えるだけでは「保湿」にはなりません。
きちんと潤いを保つ事が「保湿」です。
保持してうるおい力を引き上げ、
内側から保湿を極めることが重要です
