女性ホルモンの活性化で女子力ＵＰ

女性ホルモンは女らしさを大いに発揮します
正しく分泌されていれば、美肌や美髪、
またにじみ出るような「女ぽさ」につながります。

女性ホルモンを活性化するため
身体の内側から温める体温を上げることが
女子力ＵＰのポイントです

血行がよくなると酸素が身体に十分に行きわたり、
細胞が活性化し体温が上ります。
すると神経伝達物質も多く分泌し、
これにより、女性ホルモンの動きが良くなります。

体を温める食べ物を
血行促進効果のショウガ、血行を改善するビタミンEが豊富なカボチャ、
血管を広げるニンニク・ニラ、シソ、ネギなどが効果的です。