◆この記事の続きです↓
私が1番大事だと捉えている
ウィルスに強い身体つくりのポイントは
むやみに恐れない
という事。
毎年冬になるとインフルエンザが流行して、
数年毎に伝染性の病気がはやる。
それに振り回される人生が
お好みですか？
そんな人生、私は絶対に嫌♡
自分が生きる人生は、自分で決めたい。
パートナーや子どもと
豊かに安心して笑顔で暮らしたい。
それに必要なのは、
事実と知識を得る事。
病気はどうやって感染するのか、とか
どんな免疫が作用して、
なんで熱が出るのか、とか。
病気かもと思ったらどうするか、とか
ウィルスに強い身体を
どうやって日常からつくるか、とか。
何よりも
ママが自信をもって
『これなら安心♡』
と心から思える事が大事！
ママが自信をもって
家族が安心できる日常を整える事は
ママから家族への愛情表現と思う♡
『病は気から』というように、
心の底から
「インフルエンザにかからない」と
思っていたら、かからなかったりする。
（私はインフルエンザにかかった記憶はないし、
そういう人を何人も知っている）
事実と知識を得て、
日常生活を整えて、
「私は大丈夫」と思えたら、
むやみに恐れる必要はない^ ^