【 VTR撮影☆冷凍活用術☆ウッテイタウン6丁目】

【 VTR撮影☆冷凍活用術☆ウッテイタウン6丁目】

食卓に笑顔をお届け！ 

野菜ソムリエ認定料理教室主宰の

エッセンスの大久保　掬恵(きくえ)です！

冷凍あるある勘違い3つ

『美味しくない！面倒！栄養ダウン⤵️』を

覆します！

TBS系の地元番組UTYテレビ山梨

11/25月曜16:50生放送予定です！

昨日はレッスン後に

VTR撮りでした！

Q胡瓜、椎茸、生卵、この中で

冷凍可能はどれでしょうクイズ

答えは番組の中で。

『美味しく、時短、栄養アップ⤴️』

食品ロスを予防して美味しく健康的で

豊かな食生活を提案します！

この日の大久保宅の冷凍庫

1段目はご飯とお野菜とジビエ

2段目はカット野菜いろいろ

使う時は簡単なカット済み

三段目は小分けしたお肉やお魚、

手作りフローズンヨーグルトアイス

正しい冷凍ワザを知ると

お料理の幅がグンと広がります！

あとは生放送ハラハラです（笑）

#冷凍生活アドバイザー #野菜ソムリエ料理教室 #山梨料理教室 #冷凍野菜

エッセンスはこんな教室です！】→☆

飾り巻き寿司親しむ会【花と古典柄を巻く】→☆

◇10.11.12月の最新レッスンメニュー&日程→☆☆

★今さら聞けない料理の基本★

◇料理の基礎1コース６回シリーズの詳細→☆☆
◇料理の基礎2コース６回シリーズの詳細→☆☆
◇料理の基礎3コース６回シリーズの詳細→☆☆

★山梨　甲府市　野菜ソムリエ料理教室エッセス★

◇ 初めましての方へ（プロフィールと教室の概要）→★
◇エッセンスホームページ→☆☆
◇レッスン予定＆予約→☆☆
◇よくある質問→☆☆
◇毎月お知らせが届くメールマガジン登録→☆☆
◇アクセス→☆