食卓に笑顔をお届け！
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です！
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バスツアーの
お弁当お作りしました！
魚のプルーン黒酢ソース
美味しそうな動画も
よろしければ！
早朝お届け、
富士山🗻きれいでした！
🌷令和元年5/12母の日のメニュー🌷
○白身の魚、プルーン黒酢ソース
（メカジキ、モウカ、絹揚げ）
○素揚げ野菜ゴマソース
（人参、ごぼう、茄子、パプリカ、インゲン）
○クロアワビタケとえのき蒸し
○梅酢大根漬け
○サラダ（レタス、グリーンリーフ、
サニーレタス、紫キャベツ、ミニトマト）
○自家製ドレッシング
（リンゴ、アンチョビ、玉ねぎ、人参ドレッシング）
○自家栽培「おやじの夢」米
土鍋炊き黒米ご飯
23品目のお弁当🍱
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