茄子四段活用レッスン&神様からのご褒美タイム | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!

【茄子四段活用レッスン】

食卓に笑顔をお届け!
野菜ソムリエ認定料理教室主宰の
エッセンスの大久保 掬恵(きくえ)です!


今日もエッセンスブログにお越しくださって
ありがとうございます。

 

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今日は月一くちなし料理教室。
相変わらずの元気な
お母様方と20人近くで
ワイワイo(^o^)oと賑やかクッキング。
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美味しい秋茄子を
フル活用して
茄子四段活用術!
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茄子は山城の農家の松本さんから
今朝の採り立てを
ご用意していただきました。

皮まで柔らかく、
実はトロトロ〜(#^.^#)

茄子の色の成分ポリフェノールは
夏の日差しに負けずに
酸化を防ぐナスニン!
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色を綺麗に出す一工夫で
茶筅茄子からデザートまで。
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茄子三昧レッスン
今日も笑いが尽きない(*≧∀≦*)


ありがとうございました😊
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帰りは北公民館帰りに
寄り道するいつものパン屋さん。

月一家族のお土産を買って帰るのも
楽しみの一つ!

今月はさつま芋デニッシュで
一息=3

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レッスン後にも
いろいろと予定があって
大忙しのつもりでしたが

思いがけず先方のご都合で
予定が無くなりました。

残念ではあるけれど

ホッと一息つける
神様からのご褒美タイム

ゆっくりさせてもらい

夕方からの仕込みまでに
元気を充電中です。



 
 
 

 

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