味噌だれキャベツメンチ弁&油井宇宙飛行士ISSきぼう甲府観測時間 | 野菜ソムリエが教える料理教室Essence大久保掬恵(きくえ)

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旬の野菜で免疫力アップ!肉ばかりの茶色い食卓にさようなら!3か月で彩り豊かに変える旬の野菜徹底活用をお伝えします!


社食弁当がお休みの日は
高校生の息子っち弁当のみ、

名古屋の名物味噌だれをかけたメンチカツ弁当
エッセンスの大久保です!



メンチには餃子のように
キャベツみじん切りを混ぜてボリュームアップ&
固くならずにジューシーに。

付け合わせはキャベツ&レタス&ミニトマト。
副菜はニラ卵・ヒジキ煮
土鍋炊きごはんでした。

●○●掬ママ日記●○●

宇宙大好き大久保家
油井宇宙飛行士の乗ったISSきぼうが
甲府の空を通過する時刻が発表されています。

宇宙から見た日本↓

宇宙大好き家族は10/4~8の
ISSきぼう

10/4昨日は雲の切れ間から裸眼ではっきり見えました。
油井さんが乗ってると思うとわくわく~ドキドキ
10/5今夜は曇っていて全く見れず

10/6は18時21分30秒西の空から18時27分北北東の空へ
10/7は19時08分30秒北北東の空から19時09分30秒
10/8は18時14分30秒西北西から北北東の空へ

あと3日もう一度家族みんなで観たいな!
皆さんも家族で宇宙を間近に感じてみませんか?



。o○☆゚Essence・:,。*:..。o○☆


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