![家](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
①秋の実りの一汁二菜ご飯
根菜たっぷりけんちん汁・
ゴボウの味噌ヨーグルト胡麻サラダアーモンドのせ
鮭のハニーマスタード焼き根菜添え
(運よく当たると、白子付きかも!)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130922/23/essence2007/99/b0/j/o0444025012692684727.jpg?caw=800)
かぼちゃモチモチ団子黒胡麻あん
②ハロウィンカフェメニュー
カボチャミルクパン(デザートパン)
胡桃クリームチーズパン(食事パン)お土産付き
きのこ&オニオングラタンスープ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140920/11/essence2007/86/16/j/o0420027813072321673.jpg?caw=800)
胡麻香るゴボウドレッシング&豆腐サラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140920/11/essence2007/18/f3/j/o0420027813072321674.jpg?caw=800)
③和のハロウイン
ジャコウランタン(カボチャお化け)とキャンディの巻き寿司
(白いお化けは参考です)
※持ち帰り容器持参して下さい
![14421584494020.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150914/00/essence2007/42/d6/j/o0705048013424240693.jpg?caw=800)
金時草と生ハムサラダ・ヨーグルトドレッシング試食
①13(火)21(水)
②20(火)23(金)
③16(金)27(火)
10:30~13:30
費用①②3000円③3500円
予約は9/20am6:00開始→☆
※10月は教室日程があまり取れずにすいません。
希望者多数の場合は公民館教室で対応しますので
ご相談下さい!
持ち物:エプロン・お手拭きタオル・筆記具・
※お土産付きのレッスンは持ち帰り容器
![学校](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/308.gif)
10/7(水)北東公民館中学合同学級:野菜のおやつ
10/9(金)北公民館くちなし料理教室
10/14(水)北東公民館小5学級料理教室
10/24(土)ぴゅあ総合親子食育講座:和食を作ろう!
10/31(土)ぴゅあ総合親子食育講座:ハロウィンを楽しもう!→☆
※キャンセル待ちです
![14409380622220.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150830/21/essence2007/4b/d5/j/o0480067813411185676.jpg?caw=800)
![ハロウィン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/101.gif)
10/3(土)甲府市×野菜ソムリエ「こうふるふぁーむ」ワイン列車
10/25(日)ピュアリーナチュラルエステ様18周年
美肌メニューをつくろう!(仮)
10/30(金)甲府南高校「親からのメッセージ」
食育講話:身体は食べたのもからできている
![本](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
10/15・29(木)2回講座→☆
![コーヒー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
10/2(金)飾り巻き寿司2級南公民館
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150618/00/essence2007/bb/24/j/o0480057613340408571.jpg?caw=800)
10/28(水)おから蒟蒻作り&ランチ作り
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150711/09/essence2007/93/4f/j/o0600039713362570501.jpg?caw=800)
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