&レンジでシュー生地作り～！
エッセンスの大久保です！
みんなでシュークリーム作りました。
もちろんシュークリームはいつものおてがるおやつより
難易度は高いですが、
おうちで手作り出来ちゃうと
とっても嬉しいおやつ。
同じように絞り出すのに慣れが必要ですが
手作り感満載のシュークリームになりました。
その他ご飯は秋のお出かけ弁当。
ボリュームある肉巻おにぎりは
照り照り食欲そそるいい香り！
付け合わせは揚げない里芋おからコロッケ、
小松菜とじゃこの海苔和え、
カラフル卵焼きなど。
コロッケはチョッと火のあたりがマチマチで
お焦げさんも有りますが、
冷凍里芋とは違うねっとり美味しさです。
小松菜とじゃこ海苔和えは栄養満点！
カルシウムたっぷりで
しかも海苔は万能栄養素。
ビタミンUもあるので胃腸をまもってくれるので、
揚げものが多い弁当には付け添えにぴったり！
〆のデザートは
黒胡麻シュークリーム、自分でできると
かなり嬉しいメニューです。
皆様ありがとうございました！
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