マクロビ社食弁当作りましたエッセンスの大久保です。
パパの仕事場のみなさんメタボが心配な
お年頃
まとめて作ってます。
お肉風はおからこんにゃく先日のみそ工房さんの
。
唐揚げの味付けで揚げて
素揚げさつま芋と甘酢醤油をからめました。
ヘルシーなのに食感はお肉風でボリューム有り
お父さん達には もってこい！です。。
彩サラダは胡麻ドレ和えに。
頂き物のさつま芋があるので土鍋さつま芋黒米ごはん
胡麻塩がけ。ポリフェノールたっぷりo(^▽^)o
朝ごはんにも食べちゃいました。すきまおかずは
寒干し大根漬け、ネギ味噌など。
こちらは私のお弁当。デイサービスで入浴介助は
お腹すくのでしっかりv(^-^)v食べます。
さつま芋続きでお通じ良くなりそう(b^-゜)
しぃ～！
☆*ﾟ ゜ﾟ*掬ママ日記☆*ﾟ ゜ﾟ*
週末はサッカーママ達飲み会でご近所の「八兵衛」へ
八兵衛サラダはお刺身ものってすごいボリューム！！
なのに８００円
おすすめ
です。
でもほろ酔いで すでにピンボケ
いつもはパパ達ばかり。
たまにはママも羽伸ばしてもいいよね！
