こんにちは、えりです
昨日の喉の痛みは、
すっかり良くなりました！✨
タイムのおかげかな？
喉の痛み対策について
だけど身体は絶好調ではないので、
(すごい体調不良という訳じゃないのですが)
「今は休みなさい」と
なんとなく言われてるような気がします
1年に1回くらい、
こういうのが来るんですよね。
無理せず、
余計な考えごともせず、
ゆっくり穏やかに過ごします
私は考えごとをしたら止まらない
マジカルバナナ式の脳みそなので、
強制的に頭を休ませるために
こういう周期が来るのかな〜と思ってます。
ADHDは思考が絡まるらしい
夫に頼んで、
畑に植えておいたジャーマンカモミールの花を
摘んできてもらいました🌼
夫が写真も撮ってきてくれた🐶
ジャーマンカモミールは
鎮痛作用や、消化促進作用、
お肌の保湿作用などもあるそうです！
夫はハウスダストアレルギーなので
予防としてよく飲んでます。
しかもお花が青リンゴの甘い香りがして
すんごいリラックス効果あるんです〜
カモミールの成長記録
お湯でハーブティーにしても
美味しいし、
ホットミルクに入れると
本当にホッとする味になります〜〜〜
ホットミルク×ジャーマンカモミール
美味しいので、やってみてほしいです
※妊娠中の方は摂取を控えてください。
ハーブティー用のポットはこちらを愛用中です🫖
苗はこちらで購入しました🌱
ちなみに、
ローマンカモミールは
お花だけでなく、葉にもりんごの香りがあります！
しかも多年草です🌼
だけど、
ハーブティーにするなら少し苦味があるので
ジャーマンのほうがおすすめです♪
それではまたっ🙌
※普段お薬を飲まれている方や妊婦さんNGのハーブもありますので、摂取する際は取り扱いに十分注意してください。
※ハーブの効能や作用には個人差がありますので、心配な症状がある方は、まず専門の医師にご相談ください。
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