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美マインドコーチ
エリカクリスタルです。
昨日は早朝５：００～
グループコーチング２期生の
DAY3の講座をしたおりました！！！
早朝からインプットできると、
そのインプットしたことを
そのまま１日中意識して、
使って、意識して
とできるから、
変化が速い♡
しかも、
この講座は２部制となっていて
夜はアウトプット会！！！
その日の夜にはアウトプットをするという前提で
講座に挑むので、当然聞き逃せない、
アウトプットする前提でやるから、
「意識したくなる」というマインドセットが
整います♡
今朝のグループコーチングのメンバーさんたち、
人によっては、少し戸惑いや行き詰った感覚の
表情をしている人も見受けられました。
なぜか？？？
以前の自分から
一歩抜け出したから
です！！！！
どういうことかというと、、、、
以前の自分なら、
そりゃ、、、考えなくてもいいこと、
悩まなくてもいいこと、というものが
あったはずです。
いわゆるコンフォートゾーン
安全地帯の中にいる自分なら
向き合わなくて済んだ物事があるのです。
でも、そこから一歩出ることは、
以前の自分では気づかなかったことも
見えてくるし、
自分の課題にも敏感になる、
自分の感情にも敏感になる、
挑戦してみよう！！！と思って
踏み出した先で、
「あれ・・・？なんだか苦しい・・・」
ということも出てくる。
そりゃそうです。
だって成長してるから。
それに見合った課題というものが
やってくるようになります。
え、それじゃあ、、、
私はその安全地帯とやらに
居続ける方がいいわ～～～・・・
と思うかもしれませんね。
もちろんそれもいいと思います。
でもね、
圧倒的に違うと断言できるのは、
本音で生きてるかどうか？！
本音で生きるということは、
自分のことを理解して、
自分の声に耳を傾け、
それを表に出す勇気を
持つということ。
昨日、ちょっと昼から突撃で
参加してきたこちらの講座♡
ここでとあるデジャブがおきたのですが。
以前私が、自分のコンフォートゾーンから
抜け出して、
新しい場所へ出向き、
新しい人たちと出会い、
新しい自分の世界を作り始めた時に、
最初に出向いたのが、
「未来を叶える手帳講座」であり、
そこでサエコさんに出会いました。
そして、昨日もまた、
手帳の講座にお邪魔して、
あの時と同じ、真正面の席に座り、
あの時とはまた違う心境で、
（ちょっとした圧とプレッシャーを感じるｗ）
そこにサエコさんといる自分に
感慨深さも感じました。
コンフォートゾーンを一歩出ると
以前の自分では
決して見えなかった景色が見えます。
決して出会えなかった人とも出会えます。
そして、決して向き合うことのなかった
課題にも出会えます。
課題というのは、
自分のステージを上げてくれる、
お題です♡
通過テストのようなもの！
それを通過すると
「おめでとう！！！！！」
というものが必ず訪れます。
私はそれが何度も何度も続きました。
時には立ち止まってうじうじすることもあります。
そんなの当たり前です。
誰だって、うじうじするときくらいあります。
でもそれは、
また一歩前に踏み出すための
課題と向き合う温存期間なだけ。
ぬるま湯は、
所詮ぬるま湯。
決して気持ちよくはないのに、
「これくらいで満足しておくか」と
自分を説得してるだけ。
不満を抱えたまま、
ぬるま湯につかることに
甘んじてるだけ。
でも、ぬるま湯につかって
行動をしない人には、
出会いも、課題も、運も
何もやってこない。
行動し、ぬるま湯から出た人にだけ
見れる景色や、できる経験がある♡
ぬるま湯から見える景色は
せいぜい、狭いお風呂場から見える
四角い空間でしょうか。
ぬるいから気持ちよくなんて決してないのに、
不満を感じつつ、なかったことにしてみる。
でも極寒の露天風呂から見える景色は、
きっと、それとは全く違うはず。
目前に広がる景色はきっと、
続く青空だったり、山景色だったり、
自然の風に、緑のにおい、
眩しい光に、冷たい風と
身体を包む心地よい温かさ。
四角い狭いお風呂では決して味わえない
経験、体験、感覚、価値。
それでも、一度入ったその露天風呂でも
いつかはそこを出て次を目指す。
まだ見ぬ景色を求めてる自分がいる限りは♡
あなたの本音はなんて言ってますか？
本音で生きることは、
時にぬるま湯から抜けることでもあります。
でも、その本音に従って生きてると、
その本音と繋がる人と出会い、
チャンスと運に恵まれる！
絶対に。
絶対に！！！
誰かと比べる必要のない、
「私で生きる」世界を創れるのは自分だけ♡
きっとそれは
ぬるま湯の中にる自分ではないはず。
昨日も、
こんな私でもいいのか・・・
でもせっかくなら
どうせ踏み出すなら
どうせこのコンフォートゾーンから出るなら
思いっきり楽しんでやる！！！
と意気込んでくれた人が♡
一歩踏み出したら楽しいだけと
分かってる、
自分の本音が言ってることなんて
とっくに分かってるなら、
何がそれを引き留めるの？
ぬるま湯ですか？
ぬるま湯があなたを引き留めるんですか？！
そんなにそのぬるま湯には価値があるのかい？
What is keeping you there ?
何があなたをそこにとどめてるの？
それ、必要なの？
と私はいつも自分に聞くようにしてます♡
コンフォートゾーンから出ると
信じられないほどの経験と出会いが
あなたを待ってる♡
それではまた明日！
コーチングメソッドについて知りたい方は
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