オゾン療法と高濃度水素点滴を終えた時

いつも点滴をすると、冷えて唇が青くなります。💦

オゾン療法と高濃度水素点滴をした時も例外無く、冷えて寒くなりました。^^;

ブランケットを3枚ほど借りても冷えます。

ホッカイロ必須です。

そして、今回は咳も出ました。

空咳で、15分ほどで治りましたが、少し気になりました。

冷えると咳は出ますもんね。

でも、一番辛かった胸骨の痛みが取れ、

呼吸が楽になったので、点滴して良かったです！

新しい医療に対して、不安があるのは当たり前ですが、私の場合はすでにオレンシア(生物学的製剤)で免疫をコントロールしてるので、^^;

受け入れることが出来ます。

肘や足の痛みはまだあるので、安静に過ごしたいと思います。

オゾンと水素

あまりにも体が痛く、怠いので、

オゾン点滴と高濃度水素点滴をしてきました。^ ^

結論から言うと、痛みも怠さとかなり楽になりました！

特に胸骨は全然違います。^ ^

呼吸が出来るようになりました。

ずっと前傾姿勢でしたから、、

良かった。

"どうしても"という時に、こういった治療があると本当に助かります。

ステロイドと迷ったけどやって良かった！

ティタイム

最近、自分の器の小さに居た堪れない気持ちになったりしますが、気分転換しながら、それでも一喜一憂しながら過ごしています。

忙しい事が、自分を救ってくれる時もあればそうでない時もあります。

さて、今日は撮影と仕事を終えたら、母とティタイムをしました。ブルーベリーたっぷりなスイーツをいただきました。^ ^

甘い物苦手ですが、ブルーベリーはいただけます。^ ^

美しいお庭を眺めながらのティタイムは、最高ですね！

これから痛い週間に入るので、自分に優しく過ごそうと思います。

30代らしい日々

ここ数ヶ月、本当に忙しくしているので、

リウマチの痛みと変形が悪化した訳ですが、、、

3月から痛み始めた、恐ろしいほどの肘や肩の激痛は少し治ってきました。^ ^

私も友人も、次から次へと様々なハードルが出てきて、もう倒れてしまいそうになるほとです。

30代ってこんな感じなのかなと思って、乗り切ってます！

皆それぞれ、環境は違いますが、

頑張っているので、私も頑張ろうと思えます。

さて、先日は2:30に起きて、ショップチャンネルへ出演させていただきました。^ ^

疲れたけど楽しかった！

女性を美しくしてくれるアイテムは本当に有難いですね！

8:00に本番が終了し、仕事や所用を終えて帰宅したのは21:30でした。

15時ごろには手が痛みだし、

寝不足やハードスケジュールによって、血流が悪くなると、ここまで痛みや倦怠感が出るんだな。と思いました。^^;

花粉やPM2.5も気になりますし、デトックスと安静をしっかりとって過ごそうと思います。^ ^

明日も頑張ろう。

春の景色

気分を変えて、、、

先日のお散歩画像を振り返ってみました。

花粉症で辛いけど、最近の太陽と桜の美しさには本当に癒されました。

この子達にストレスを与えないようにしたいな。

また来年、この景色に会いに行こう。

ストレスが...

体力的にも精神的にも余裕が無いせいか、

ストレス過多を感じています。💦

胃が痛くて、食事も取れません。💦

ここまでのストレスを感じるのは初めてかも。

カウンセリングにでも行きたいな。

と思ってしまうほど。

精神科やカウンセリングに行かれたことありますか？？

私はあまり無いのですが、、、

ストレス解消や思考癖の見直しのヒントが欲しいな。なんて期待してしまいます。

しかし、結局のところ、

解決法は、既に自分で見つけていて、、

"自分が我慢すれば良い"のです。

人に対して、

"何故出来ないんだろう"

"何故分からないんだろう"

と思ってしまうのですが、、

"やりたくても出来ない"という(リウマチになって)身を持って知った感覚がその人にはあるのかもしれないと思い、

気長に我慢をしているのですが、

それが、私の体力と精神力の限界に来てしまっているのです。

今は音楽を聞いたり、他の作業に没頭したりして、切り替えています。

一つ救いは、もう少しすれば環境が変わるということ。

それまで、どうにかセルフコントロールしながら、乗り越えたいと思います。

痛点

久しぶりに、右肩の激痛を引きずっておりました。

ここ最近は頭痛も強く、食欲不振はもちろん吐き気もありました。

もう色々と踏んだり蹴ったりというか、、

イライラして、、

そんな自分に嫌気がしたり、

さらに2時間ほどしか眠れない日々が続き、、

消耗しておりました。

昨日は、鍼をお願いして、

施術中にぐっすり眠れて、救われました。^ ^

そして友人が送ってくれる桜にも救われました。✨

肩はまだ痛いですが、、

どうにか乗り越えたいと思います。

さて、明日も頑張ろう。

オレンシア再開 34回目

先日、オレンシア点滴を再開して、34回目となる点滴をしてきました。^ ^

ここ2ヶ月で、中性脂肪と血圧が上がりました。

体調の変化としてはあまり無いですが、

今は頭痛が強いです。

中性脂肪は、基準値ギリギリだったのが120。

血圧は、上が3桁台になりました。

痛みは肘や肩、もちろん手も痛い、、、

3月〜4月は毎年不調な時期です。

なるべくストレスフリーで過ごしたいと思います。

前を向いて

辛い事を綴るよりも、

回復して、普通に生きている日常を綴りたいものですが、

痛いことや辛いことに支配されてしまうのが現実です。

病に耐えている方が、

お亡くなりになることは辛いですが、

「もう我慢しなくて良いですね、頑張りましたね。おつかれさまでした！」

と、声をかけている自分がいます。

この痛みから解放されたい。

その思いが常にあります。

先日、

原因不明の痛みで病名もつかない方が、

睡眠薬を何十錠か飲んだという話を伺いました。

幸い、命に別状は無く、

原因不明の痛みは、今は投薬でコントロール出来ているそうです。

最近の睡眠薬は、オーバードーズした場合、

吐き出すように出来ているそうですね。

ご本人の気持ち、とても分かります。

でも、家族も辛いんだと、、、改めて思いました。

だから、

自分はどんな時も前向きに、

健康には貪欲に、

今の体調と向き合いながら、

自分らしく過ごしたいと思っています。

明日からも前だけを向いて、頑張ろう！

明日は朝から撮影です！

思いっきり楽しみたいと思います！

おやすみなさいzz

今日もおつかれさまでした！

先日の頭痛は、

雨の日の数日前に起こる偏頭痛だったようです。

昨日と今日は自宅でデスクワークをしました。^ ^

やはり余裕のあるスケジュールは心身ともに楽ですね。

これからも心掛けよう！

さて、デスクワークの日のランチは、簡単に作れるもので済ませます。^ ^

ここ数ヶ月、なかなかベスト体重に戻らず、、、ウエイトアップを意識して、炭水化物をしっかり摂取しています。

体重を戻したい理由は、、、

座った時にお尻の骨が痛いからなんです。。

たくさん食べて、ヒップのトレーニングをして、お尻に筋肉をつけるぞー！

最後に。

桃の花をちょこっと置いてみました。

今回は、ピンクのバラ、ガーベラ、チューリップも飾りピンクのダイニング&リビングになりました。^ ^

癒されます。^ ^

さて、明日は通院と教習所です。

のんびり頑張ろう。