アラフィフ女子、自己変革の旅に出る。 -31ページ目

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28Sep
- No self, no pain
  ９月に入ってから、夜寝る前に１０分ほど瞑想するようにしていて、今のところ毎日続いています。毎日３０分ほど、ジョギングか水泳をするようにもしていて、体も心も少しずつ整ってきているかなと感じる、今日この頃です。瞑想するようになってから、以前よく読んでいた小池龍之介の本（煩悩リセット稽古帖、しない生活）を再読し、料理しながら、http://iede.cc/に掲載されている彼の説法を聴いています。今日聴いた「ブロンズ像は死にたがる」は、まさに今の私の状態にぴったりのタイムリーな内容でした。詳しくは説法を聴いて頂ければいいのですが、ものすごく要約すると、自分が立てた「私はこういう人間」というセルフイメージ（ブロンズ像）こそが苦しみを生む、ということ。「私って本当にだめな人間だ。。。」というネガティブなセルフイメージが苦しみを生むのは想像しやすいですが、「私って凄い！」「私って優秀！」「私って魅力的！」といったポジティブなセルフイメージも、いずれ苦しみにつながっていきます。あるクライアントと、私が１１月に行う研修に関するメールのやりとりをしていて、今日受け取ったクライアントからのメールに、「前回の○○講師のワークショップは、○○講師がアメリカ人になりきって対話のロールプレイをされ、それがとても好評でした。今回はけいこ様がご登壇ということで承りました。お会いできるのを楽しみにしております。」と書いてありました。それを読んで、みぞおちあたりに何だか不快感を感じて、あれ？と思いました。私はこのメールを「○○講師は素晴らしかった。本当は今回も○○講師に登壇してほしかったが、今回はけいこさんなんですね。仕方ないけど、承知しました」と解釈し、それが「こんなに優秀なコンサルタントである私」というセルフイメージを傷つけたので、不快に感じたのです。別のクライアントから、私がリクエストした研修日程の変更を断られ、そのメールを読んだときも、不快感を覚えました。「こんな優秀なコンサルタントである私のリクエストを受け入れてくれないなんてあり得ないっ！」（怒り）「こんな、断られてしまうようなリクエストをしてしまった私のことを、クライアントは非常識なコンサルタントだと思ったかもしれない。。。」（不安）いずれも、「こんなに優秀なコンサルタントである私」というセルフイメージを傷つけるものだったので、不快感を覚えたのです。「私って優秀！」というセルフイメージに執着していなければ、前のメールもただ文字通り解釈して、「アメリカ人になりきったロールプレイが好評だったらしいから、私の研修でもそれをやろう、以上。」「日程変更できなかったら、もとの日程で研修ができるようにスケジュール調整しよう、以上。」で、終わり。不快に感じることもなかったでしょう。ちまたの自己啓発本やブログを読むと、「私ってこんな素晴らしい人間！」というポジティブなセルフイメージを設定すると、実際に自分の言動が変わっていって、そういう人になれる、といったことが書いてあります。これ、たしかにそういう一面もあるけど、苦しみを増やすアプローチだなと感じています。私も、「私は優秀なコンサルタント」だと無理にでも思い込むことによって、優秀なコンサルタントとしての振る舞いをするようになり、結果として、周囲からも優秀なコンサルタントだと見られるようになった、ような気がしますが、もしかしたら単なる気のせいだったのかもしれません。そのときは「優秀なコンサルタント」でいられても、ずっとそうではいられない。何者も何事も、いつまでも変わらないでいられる存在は無いから。「優秀なコンサルタント」というセルフイメージを持っていると、それに反する出来事が起こると、非常に落ち込むことになります。今年の初め、依頼される仕事量が減って、上司から「どうしたんだ？」と注意されるようになったとき、もう私はコンサルタントには向かないから、鍼灸師を目指そうかと思ったのは、まさに、ブロンズ像（＝優秀なコンサルタントというセルフイメージ）が死にたがっていた現象でした。「私が、私が」と関心が「私」に向いている限り、その「私」が周りからどう見られるか、その「私」を私自身がどう見ているか、といったことが気になり、それがネガティブになってくると、辛くなる。「私が」というときの「私」は、究極的には存在しない、というのが仏道やＮｏｎ－Ｄｕａｌｉｔｙの世界の根本的な考え方ですが、私自身、まだこれを体感できるほど理解できていません。でも、少なくとも、思考のレベルででも、「究極的には「私」は存在しないのだから、心が自動的に作り上げる様々なセルフイメージにはこだわらず、目の前のやるべきことに専念しよう」と考えると、「あのクライアントは私のこと好きじゃないのかな」などという余計な妄想がわかず、平穏な気持ちでいられます。No self, no pain　
12Sep
- 仕事の話の続きの続き「私にわかる英語を話してくださいね」
  面白いことに、インド研修を終えて「これからは日本にこだわらずに、自分のキャリアを形成するぞ！」と意気込んでいたら、日本がらみの大きなプロジェクトの可能性がやってきた。可能性がやってきた、というのは、これから提案書を出して、クライアントの前でプレゼンして、選んでもらえたら正式にプロジェクト発足ということ。なので、現段階ではどうなるかわからないけど、受注するために営業チームと力を合わせてベストを尽くすのみ。今までは、たいした営業努力をしなくても、クライアント先でよい仕事をしたら、そのクライアントが他の部署に紹介してくれて、自然に仕事が広がっていった。でも、仕事が少なくなり、自ら営業活動してみて、営業という仕事、ビジネスを獲得するという仕事がいかに大変かを思い知った。この経験から、仕事をとってきてくれる営業チームに対して、あらためて感謝の気持ちを感じるようになった。プロジェクトを獲得するために、私が貢献できることは何でもしよう、と真摯に思うようになった。高慢・傲慢なコンサルタントは、辛酸をなめて、生まれ変わったのである！アメリカでコンサルタントをやっていて、これはアメリカ人にかなわないよねーと思うことが一つあった。それは「英語」。私は普段は英語で仕事しているけれど、母国語は日本語で、英語を学び始めたのは、１３歳でドイツに引っ越してからだ。なので、英語の発音はＮａｔｉｖｅではない（６歳以降に英語を学んだ人の場合、Ｎａｔｉｖｅの発音にはならないそうだ）。こういったブログも日本語だったらすらすら書けるけど、英語の場合は時間がかかるし、英語の本もあえて読みたいとは思わない。研修を英語で行うのは、日本語で行うときよりも疲れる。特にボストンやＮＹなど東海岸の受講者は、やたらと早口なので、午後になってくると彼らの発言を理解するのが大変になってくる。西海岸でも、インド人の受講者がインドなまりの英語で早口で発言すると理解できないで、聞き返すことになる。研修の講師をやっていて、受講者の発言を理解できないなんて、致命的だよね。日本がらみの研修だったら、「私、日本人ですから」という切り口で乗り切れるけど、日本と関係ない国やグローバルチームのワークショップでは、アメリカ人に比べると不利だなぁと思っていた。でも、気付いたのだ。アメリカ人と、英語を母国語としない国のメンバーが一緒に仕事するときに、お互いにいちばん苦労すること何だかわかりますか？それはお互いの意思疎通がはかれないということ。その原因は、コミュニケーションスタイルの違いだったり、時差・距離があるため、メールや電話に頼らざるを得ないことだったり、いろいろあるけど、一番の原因は、相手が話す英語がわからない、ということだ。アメリカ人が、同僚のアメリカ人に話すのと同じように、スラングいっぱい使って早口で話すと、日本人は何を言っているのかほとんどわからない。それが電話会議となると、もっとわからない。でも、日本人は電話会議を中断して「あなたが何を言っているかわからないので、もういちど話してください」などとは言わない。日本人を例に出したけど、中国人でも韓国人でもスイス人でも同じである（スイス人だったら、会議を中断して「ゆっくり話してください」と言ってくるかもしれないけど）グローバルな仕事を円滑に進めるためには、文化の理解以前に、まずは、アメリカ人が英語をゆっくりはっきり話す必要があるのである。そこで私はアメリカで研修を行うときは、いつも、こう宣言している。「あなた方は私にわかる英語を話してくださいね。つまり、ゆっくりはっきり、スラングを使わない英語を話してください。私にとって英語は母国語ではありません。でも、私は普段英語を使って仕事をしています。私にすらわからない英語を話していたら、あなたの英語は他国のメンバーには恐らく理解されないことでしょう。グローバルに仕事を進める上では、最低限、Ｇｌｏｂａｌ　Ｅｎｇｌｉｓｈ（アメリカンＥｎｇｌｉｓｈではなく）を話せるようになってください。」そして、受講生が早口で話したり、スラングを使った場合、「もう少しゆっくり話してください」「それはどういう意味ですか？」と容赦なくさえぎって質問する。英語がＮａｔｉｖｅのアメリカ人がGlobal Englishの重要性を指摘したり、受講生にフィードバックするのは難しいが、英語が母国語ではない私ならできる。おまけに、受講生がわかりやすい英語を話してくれるようになったら、研修も進めやすくなる。アメリカ人に比べてハンディだなと思っていた自分の英語も、異文化研修においては大きな強みになる。このように、一見、ハンディだなと思うことが、見方を変えると強みになったりする。こういう視点、自分のキャリア形成にも役立てたいし、異国の地で頑張っている人たちにも伝えていきたい。
09Sep
- その人である理由を自分で作ることができれば、どんな仕事もその人のものになる
  前回の更新から一週間以上空いてしまった。。。先週は2歳の娘のデイケアが始まるまで、有休を取り、娘との時間を満喫していた。もうこんなことができるようになったのか、と驚きの連続。仕事を抱えながら子供の世話をすると、両方とも中途半端になってイライラしてしまう。でも、きっぱり休みを取って子供に専念すると、時間の流れるスピードが変わる。息子と夫を送り出した後、娘に本を読んであげたり、緑が綺麗な原っぱを散歩して、ボーっと雲を眺めたり。朝から晩までずっと娘と一緒に過ごしていたので、夕食は豆腐ステーキ（豆腐を焼いてオイスターソースをかけただけ）とか、鰯の煮付け（鰯の煮付けの缶詰に玉ねぎを足して煮ただけ）といった、超手抜き料理が続いた。でも、娘も嬉しそうだったし、私も心のゆとりができて、息子や夫に優しくなれたので、よしとしよう。前回の話の続き、長くなってきたので、はしょって書くとしよう。私はインドの専門家ではないけれど、異文化コミュニケーションの専門家であり、研修の設計とファシリテーションの専門家でもある。そこで、私が研修講師を務めるが、インドでのビジネス慣行に詳しいインド人に、インドに関する内容で私が答えられない質問に答えてもらったり、インド人ならではの見解を話してもらうことにした。こういう役割を担う人を弊社ではCountry Specialistと呼び、世界各国のCountry Specialistが弊社のデータベースに登録されているので、基本的にどの国の文化に焦点を当てた研修でも実施できるのである。インド人のCountry Specialistは東海岸にいたので、午後の1時間半、Ｓｋｙｐｅで入ってもらい、インド人との電話会議という設定のロールプレイの相手役を務めてもらったり、受講生からの質問に答えてもらった。研修の前の週に、電話やメールでやりとりして準備したが、お互いに会ったことは無い。うまくいくかなぁと少し不安もあったが、結果的にとてもうまくいき、受講生も大満足してくれた。この経験から、私はもう日本にこだわるのはやめようと思った。もちろん、会社で唯一の日本人だし、日本語と英語の両方で仕事ができるのは強みなので、これは活かしたい。でも、私が提供できるのはそれだけじゃない、ということに気付いたのだ。アメリカと言えども、ベイエリアは移民が多くて、受講生も様々な国から来ている。そういった多様性に富む受講生の文化的背景、ラーニングスタイルを理解しながら研修の設計、ファシリテーションを行い、また、多様な国のCountry Specialist達とうまく協働して、満足度の高い研修を提供すること、これが私の強みであり、ベイエリアにてコンサルタントをしている意義なのだ。「その人である理由を自分で作ることができれば、どんな仕事もその人のものになるの」最近読んだ本にこんな名言が書いてあった。この本、なかなかいい本だったので、また次回、紹介します。さあ、これから娘を迎えにいって、それから息子を迎えにいかなくては。皆さん、良い週末を！
30Aug
- 仕事の話の続き
  今週は、娘がデイケアを変わる狭間でデイケアがないため、私が有休を取って、娘のお世話をしている。7月、8月と、私は合計2週間の休みを取ったが、ヨーロッパの同僚達は全員、ほぼ６週間くらい取っている。2週間休みを取る程度じゃ、まだまだ働き過ぎね。アメリカでは、消化せずに残っている有給休暇は、従業員が退職するときに金銭で返さないとならないので、年度末で残っている有給休暇は、会計上「未払有給休暇」（Ａｃｃｒｕｅｄ　Ｖａｃａｔｉｏｎ）として債務に計上される。なので、会社としては、仕事が少ない夏の間は、社員にできるだけ有給を消化してもらって、未払債務を減らしたいと考える。なので私は、会社の財政状況を少しでも改善するために（！）、これからもがんがん有休を取ろうと思ってます。娘が昼寝している間に、前回書いた仕事の話の続きを。。。首の皮一枚でつながっている状態の私。今の仕事も労働環境も気に入っているので、辞めたくはない。であれば、仕事を選んでいる場合じゃない。下手なプライドは捨てて、とにかく仕事を取ってこなくては。以前、日本企業が海外企業をどんどん買収していた時期は、Ｍ＆Ａ後の企業文化の統合やチームビルディング、双方のマネジメントチームに対する異文化研修やエグゼクティブコーチングの仕事がどんどん入ってきた。そういう時期に、「インド人と効果的に仕事をするための研修」の依頼が来ても、「私は今、日米企業のプロジェクトで忙しいので、他の人をあたってください」と断っていた。私自身はインドの専門家ではないし、そういう仕事は私でなくてもいい。他のコンサルタントでもできる。でも、この日米企業のプロジェクトは私しかできないのよ。この忙しい私に、他の人でもできる仕事なんか持ってくるんじゃないわよ、と、腹立たしくさえ思っていた。今から思えば、とんだ勘違い。高慢で傲慢なコンサルタントであった。「けいこは日本関係の仕事しかしない」と思われるようになり、日本企業の案件が終わったら仕事の依頼がぱったり来なくなってしまった。私は、会計事務所、投資銀行、コンサルティング会社と、いわゆるプロフェッショナルファームと呼ばれるところでずっと仕事してきた。そういう場所では、会社に雇用されていても、ある意味自営業みたいなところがある。つまり、仕事は自動的には与えられず、自分で取ってこないとならない。自ら直接、クライアントを開拓するのに加え、社内の営業部隊に対して、「私はこんなことができるので、仕事をください」と社内営業しないとならないのだ。そして、仕事の成果は数字にすぐ反映されて、数字がよければ昇進・昇格、数字が悪ければクビ。Up or Outの世界である。もうこうなったら下手なプライドにしがみついている場合ではない。私も社内外の営業活動を始めた。何度もクライアントと電話会議をして、クライアントのリクエストに応じてワークショップの詳細なアジェンダまで入れた提案書を作ってクライアントに送っても、何の返事もこない。まだ、「今回は実施を見送ります」という返事をくれるクライアントは誠実だと思った。Ｙｅｓ／Ｎｏどころか、提案書を受け取ったという返事すら来ないクライアントもあった。クライアントのニーズを満たして、さらに期待を上回るようなサービスを組み込んで一生懸命提案しても、返事すら来ない。社内営業しても、ぜんぜん仕事が来ない。こういう時期が続いて、すっかり落ち込んでしまった。「そもそも自分はコンサルタントに向いているのか」「そもそもうちの会社のサービスは世界に求められているものなのか」誰かを幸せにしている、という目に見える成果が欲しい、と思っていた私は、以前から興味があった鍼灸師を目指してみようかと鍼灸大学院を見学に行ったが、資格取得までに５年近くフルタイムで学校に通わなくてはならないと知って、急にやる気をなくし、あきらめた（今から思えば、その程度の興味だったんだな、ということ）そういう時期に、Ｓａｎ　Ｄｉｅｇｏで「インド人と効果的に仕事するための研修」をやってもらえますか？と頼まれた。私自身はインドの専門家ではないので一瞬躊躇したが、インド人のCountry Specialistと組めば何とかなる。やるしかない！と引き受けた。おっと、娘が起きたので、続きは次回に。
26Aug
- 修行の成果発表（まだ一日目だけど）
  今日は娘をデイケアに届けた後、近くのカフェで仕事。集中してたら、まだ午前中だけど今日の分の仕事は終わっちゃった。来月行う研修の準備を始めることもできるけど、、、集中して頭が疲れちゃったので（人間の集中力は30分以上続かないという説もある）、今日はもう仕事はおしまい。ブログを書くことにする。昨日宣言した「声を荒げない」修行、なかなかいい感じで進んでおります。「声を荒げないようにしよう」と注意していると、自分の感情や言動にマインドフルになるんですね。ムカつく出来事が起こっても、そこですぐに反応するのではなく、出来事と自分の反応の間にワンクッション入る。このワンクッションで、より適切な言動を選べるようになるのです。昨日の夕食は、息子の好物のローストビーフを作りました。ところが、冷めないようにとオーブンに入れたままにしておいたら、余熱で、Medium RareがWell doneに近いMediumになってしまった。。。息子は火が通り過ぎてしまったローストビーフを見て、たちまち不機嫌になり「僕はMedium Rareが良かったのに。Medium Rareのお肉をもう一度作って！」と、何度も何度もしつこく言ってくる。食事をしている私の腕をつかみ、「Medium Rareを作って」とせがみ、自分は食卓につこうともしない。最初のうちは「ごめんね、今日はこれで我慢してくれる？」と優しくなだめていたが、そのうちイライラしてきた。「Mediumだってそれなりに美味しいし、わがまま言うんじゃない！文句あるなら食べなくていい！」　今までの私だったら、そう一喝しただろう。そして息子がワーッと泣き出し、それにつられて娘も泣き出す。夫は不機嫌な顔をして無言で食べ続けるか、「お前が大声で叱るからこういうことになるんだ」と文句を言うだろう。そして私は夫と口論を始め、せっかくのローストビーフは冷たくなり、家族みんながいやーな気持ちになる夜となるだろう。数秒間でそこまでの光景が浮かび、こういう夜にはしたくない、と思った。なので、腕にしがみついてくる息子に、できる限り優しく説明した。「ごめんね、T君の好きなローストビーフ焼き過ぎちゃって。これ、塩麹や玉ねぎで一晩マリネしてから焼くから、今日はもう時間的に作り直せないんだよ。今度、一緒にローストビーフ作ろう。ローストビーフはオーブンから出すタイミングが難しいの。ちょうどいいときにオーブンから出せるように、T君、モニターして教えてちょうだい。」息子はこの説明を聞いて、涙目になりながらも「うん、僕マリネのときから一緒に作る。僕がオーブンから出してっていったら出してね」と言って、納得したように食卓につき、焼き過ぎたローストビーフを平らげた。その後も、転んで擦り剥いた肘の怪我が痛い、とか、ちょっとしたことで私にすがりついてくる。キンダーガーテンが始まって、いろいろ彼なりにストレスや不安があって、私に甘えたいのかもしれない、お母さんは何があっても、自分の味方でいてくれることを確認したいのかもしれない。そう思ったので、息子がどんな態度で来ようとも、（内心ちょっとイライラすることもあったが）、彼が満足するまで話を聞いてやり、擦り傷はほぼ治っていたけど「大変だったねー」と絆創膏をはってやった。息子は終始ご機嫌で眠りについた。娘もご機嫌で眠りについた。夫とも喧嘩せず、平穏な木曜日の夜となった。自分の言動にちょっとマインドフルになるだけで、こんなに違う結果になるんだ。相手はどうしてこういう言動を取るんだろう、とちょっと想像するだけで、こんなに違う結果になるんだ。これからも、自分の言動にマインドフルになり、声を荒げない修行、続けていきます。夫との喧嘩がゼロになる日も近い！？
25Aug
- 結婚は修行、から、仕事の話まで。
  明るい兆しの話をしようと思っても、また今朝、夫と些細なことで喧嘩してしまう。まあでも、あれだね。結婚は修行の場だと誰かがいっていた。まさにそのとおり。育ってきた環境も価値観も性別も、我が家の場合は、国籍も母国語も異なる人間が二人、子供二人を一人前に育てるというゴールを共有しながら共同生活を送っていくのだから、衝突するのも当たり前、だから、衝突した後、どうやって仲直りするか、衝突する回数をどうやって減らしていくか、それを日々考えながら実践していく。それがまさに結婚した者に与えられた修行であり、特に国際結婚した場合は、さらにハードル高い修行を与えてもらっている、ありがたや、と考えるようにしよう。これから一ヶ月間の私の修行：怒っても、大声をあげない。まず落ち着いて、それから冷静な口調で話す。修行の結果がどうだったかは、またこのブログで書きましょう。ここから、前回書いた仕事の話の続き。日本企業は、研修といえばやはり対面、そして1日研修、2日研修と、時間をかけてくれるところが多い。一方、アメリカ企業の傾向は一言でいうと「軽薄短小」。研修に９：００－５：００まで一日割いてくれる企業はかなり少数派。ここ数年で劇的に増えたのが、Virtual Training,、すなわち、WebexやAdobe Connect、Gotomeetingなどのプラットフォームを使ったWebinarである。Virtual Trainingについてはまた別記事で詳しく説明しようと思うが、録音された内容を一方的に聞くだけのE-Learningとは異なって、クラスルームがバーチャルに置き換わっただけで、受講者とのやりとりもあるし、グループに分かれてディスカッションして発表してもらったり、対面での研修と同じように進めていく。ただ、バーチャルだと、受講者の集中力が続く限界が2時間なので、基本的に90分から2時間程度のワークショップになる。また、スキルや知識は伝えられるけど、受講者の深いところまで入っていくワークや、受講者同士のチームビルディングの効果は、やはり対面にはかなわない。私が二人目の子供を出産して復帰してからの仕事は、こういったバーチャルトレーニングがほとんどだった。出張しないで、家からできるという意味では、ありがたかった。でも当時の私は、「日本人で、日本語と英語ができる点を活かした仕事をしたい」と思っていたので、「バーチャルミーティングを効果的に運営するための研修」といった、バーチャルトレーニングのテーマにあまり興味が持てなかった。これって、私じゃなくて、他のアメリカ人講師がやっても同じだよね、というよりも、英語がNativeのアメリカ人講師がやったほうがいいよね、と思っていた。でも、まだバーチャルトレーニングの話が来ているうちはよかったが、そのバーチャルトレーニングの依頼も減ってきて、しかも長期の出張を断っていた私には、依頼される仕事自体ががっくり減ってしまった。弊社のコンサルタントは、基本的にどこで何時間仕事しようが自由である、しかしそれは「数字」を達成していれば、という大前提である。私の業績は、クライアントに請求できる仕事を何日間したか、と、売り上げをいくら挙げたかの二つの数字で評価される。この数字が目に見えて落ちてきたので、上司もかなり懸念を示し、「あなたは、以前は凄い業績良かったのに、一体どうしたの？」と言われるようになってしまった。アメリカのコンサルティング会社は、働き方は自由だけど、成果を挙げていなかったら、あっさり解雇される。以前、この会社には日本人が私のほかに4人いたが、みんな解雇された。最後の日本人である私も、今の業績だと、首の皮一枚でつながっている状態。。。この会社で生き延びたいなら、日本人であることを活かした仕事をしたい、なんて悠長なことを言っている場合じゃなくなった。次回に続く。
23Aug
- あなたのせいで私のキャリアが犠牲になっているのよ！
  今朝、子供をキンダーガーテンやデイケアに行かせるための準備に関して夫と喧嘩してしまう。子供の前で、夫ときつい口調で言い合いになると、子供に恐怖心を与えてしまうのではないか、お父さんとお母さんの仲が悪いと不安になってしまうのではないか、と後悔する。あー、でも本当にむかつくわ。夫婦喧嘩は犬も喰わないというが、喧嘩した後は、本当に、凄くまずい物を無理やり食べさせられたような、いやーな感じがずっと続く。今週入っていた研修が延期になったので、今日は、この嫌な感じを解消すべく、ランチタイムのヨガクラスに参加した。めいっぱい動いて、汗を流してシャワーを浴びたら、すっきりした。こうやって、自分なりに、ストレスを解消して嫌な感じを持ち越さない工夫をすることで、子供にあたってしまったり、さらなる夫婦喧嘩につながるリスクを減らしている。子供が生まれた後、自分のキャリアが停滞していたときは、目に見えないストレスが、毎日少しずつ澱のようにたまっていった。そして、ことあるごとに、夫に不満をぶつけていた。「あなたはサンフランシスコにいるおかげで、面白い仕事できているけど、私はここにいるせいで、キャリアがどん詰まりになっている。日本に行けばいろいろ面白い仕事ができるのに、ここには仕事がない。あなたのせいで私が犠牲になっているのよ！」自分のキャリアがどん詰まりになっているのは、もちろん夫のせいではない。でも、「日本にいれば自分が担当できたはずの仕事」が、次々と他のコンサルタントに渡り、自分は仕事がほとんどなくなって、上司から「業績が悪い」と言われるようになり、どうしたらいいのかわからなくなっていたのだ。今まで築いてきたものを全て捨てて、鍼灸師として一から出直そうか、とすら考えていたのもこの時期だ。夫婦仲も悪く、仕事もどん詰まり。それもこれも、アメリカ人と結婚したのが間違いだった。日本人と結婚して日本で働いていれば、こんなことにならなかったのよ、でも、私は当時39歳で子供が欲しかったから、運命の人を悠長に探している暇がなくて、妥協結婚した。それが全ての間違いだったのよ。人生の重大な決断を妥協してしまったがため、今私はその代償を支払っているのよ。。。と滅茶苦茶な理由付けを頭の中でぐるぐる考えながら、夕食の支度をしている私の表情はかなり暗かっただろう。そういう暗い停滞期を経て、ちょっと明るい兆しが見えてきた話は次回に書くことにします。
22Aug
- キンダーガーテン初日に思うこと
  今日は息子のキンダーガーテン初日であった。日本でいえば年中さんが夏休み明けに幼稚園に戻るタイミングなので、特に大きなイベントではないのだが、アメリカでは、プリスクールを卒業して、いよいよ公立の学校プログラムに入っていく、日本の小学校入学にあたるくらいの大きなイベントである。今までは7時半に起きて、ゆっくり朝ごはん食べて、読書したり遊んだりして、9時半に家を出て10時にプリスクール到着、というスケジュールだった息子が、今朝は6時45分に無理やり起こされ、朝ごはんも半分しか食べる時間がなく、あたふたと7時25分に家を出て、7時50分の開始時間にぎりぎり間に合うというスケジュール。息子とのゆったりした朝の時間は、もう週末だけなのかと思うと、ちょっと悲しい気分だけど、ポジティブに考えれば、家族全員、朝型の生活に切り替えるよいチャンスかと。体の半分くらいもある大きなバックパックを背負い、新しい教室に入っていく息子の背中を見て、思わず涙が出そうになった。大きくなったなぁ。今はあんなに大きく見えるバックパックも、後数年もすれば、普通の大きさに見えるくらい、体が大きくなるんだろうな。息子は、日本に出張するたびに、一時預かり保育園に入れたり、幼稚園に入れて、先生もクラスメートも、使う言語もお友達も異なる新しい環境に放り込んでいた。最初は大変だったようだが、そのうちに新しい環境にすばやく馴染むスキルを身につけたようだ。そのスキルを使って、キンダーガーテンの新しい環境にも馴染んで、楽しい学校生活を送って欲しい。ほんと、親が思うのは子供の幸せ、それだけ。自分の人生、自分のキャリア、いろいろ考えるところはあるけど、最終的には「子供が幸せな人生を送って欲しい、そのために、自分ができるだけのことをしてあげたい」。これが仕事を選ぶときにも最優先事項となっている。子供が生まれるまでは自分最優先だったら私がここまで変わるとは、種の保存のDNAに組み込まれているのかしら。Working with Indiaの研修で気付いた、これからの自分のポジショニング。長くなるので、次回に続くけど、端的に言うと、「日本人であることは自分のアイデンティティのあくまでも一部分にしか過ぎない。だから、日本にこだわらないでキャリア形成していく」ということ。詳しくは次回に！
20Aug
- 蛙の子はやはり蛙なのか。
  仕事の話は一時中断して、子育てに関して。今日のプレイデートは散々な結果に終わった。息子が、「みんなが一緒に遊んでくれない」と不機嫌な表情で私にまとわりついてくるのだ。「みんなが鬼ごっこをして走り回っているのなら、あなたも一緒に走ってごらん」「みんなと鬼ごっこするのが嫌なら、自分で楽しいと思うこと、やってごらん」などと、いろいろ助言してみたのだが、全部だめ。「僕は○○君とスクーターで追いかけっこしたいのに、○○君はやってくれない」とか、「僕はFreeze Tagで遊びたいのに、みんな違う遊びしている」とか、不満を言って、私から離れない。結局3時間のプレイデートで2時間の間、誰とも遊ばず私の近くで不機嫌な顔をして座っていた。そういう息子の姿を見て、とても情けない気持ちなった。私自身が、あまり社交的ではなく、対人関係には苦労してきたから、息子にそういう気質が似てしまったのだろうか。みんなの中に入りたい、でも入れない。勇気を出して「入れて！」と言って、気付かれない、無視されてしまう、拒絶されてしまうのがとても怖い。息子の気持ちはよくわかる、私がたどってきた道だから。いろいろな自己啓発を重ねて、今でこそ、普通にいろいろな人と接することができるようになったけど、子供の頃から私は内向的で、友達と遊ぶよりは一人で本を読んでいるほうが好きだった。大人になってからも、社交の場は苦手だった。職業柄、いろいろな人と関わるようになり、このままではだめだと思って、NLPその他いろいろなセミナーを受け、コミュニケーションスキルを学んだ。だから私の社交スキルは、後天的に努力で身に着けたものであり、長時間、たくさんの人と関わると疲れてしまう。プレイデートを切り上げて帰宅し、息子とじっくり話した。お母さん自身、対人関係には苦労してきたので、息子の気持ちがよくわかるということを伝え、次に似たような状況になったら、どうしたらいいか、話し合ってみた。息子は納得したようで、涙を拭いて、笑顔を見せてくれた。対人スキルは、どこで何をやるにも、必要になってくる。あなたの長所である、集中力や創造力を活かしつつ、対人スキルも磨いていこうね。お母さんの経験上、後天的に努力しても、かなりいい線までいけるからね。
- メインが食べられない悲しさ。。。
  昨日は久しぶりに風邪でダウンした。ここ一週間くらい、ずっと咳が止まらず、アレルギーかなと思っていたら、今度は喉が痛くなって、完全なる風邪。昨日は、子供達の送り迎えは夫に頼み、仕事のメール3通だけ出して、８：４５から２：４５まで、6時間ぶっ続けで寝た。San Diegoで多国籍チームに対して行った「インド人と効果的に仕事するための研修」。大変だったけど、うまくいった。この仕事のおかげで、自分がアメリカでコンサルタントを続ける意味が少し見えてきたように思う。過去のブログにも書いたけど、私は日本人としての自分のアイデンティティを活かせる仕事を模索していた。日本企業が好調な時期は、日本企業がアメリカの会社をどんどん買収していたので、その買収先から「本社が日本になったため、日本人とうまく仕事するためのコンサルティングをしてほしい」というリクエストがよくきた。日本のビジネス慣行に焦点を当てた研修や、日本本社のステークホルダー達に360度インタビューを実施して、その結果を活用して、海外の事業部長達にコーチングを提供したり、海外のメンバーが日本本社に集まったときに、多国籍チームのチームビルディングセッションを実施した。そういう仕事は、私の日本人としてのアイデンティティや、日本語と英語の両方が使えることが活かせ、まさに「自分でなければできない仕事」という実感を得られ、充実していた。しかしながら、日本企業の勢いが無くなるにつれ、そういった仕事は減っていった。また、子供が二人生まれた後は、頻繁に日本に行けなくなったので、日本本社で多国籍チームのチームビルディングの仕事が入っても、そのときに私が日本に行けない。インタビューやワークショップのデザインは私が担当するが、実際のファシリテーションは、日本にいる別のコンサルタントに委託せざるを得なくなった。これは辛かった。インタビューやその他の情報収集から、「こういうチームビルディングセッションにしたらうまくいく」と仮説を立てて、一生懸命組み立てる。だけど、実際にその仮説を検証する場に自分がいられない。事前に入念な準備をして、実際のセッションでは、日本語と英語の両方で臨機応変にファシリテーションしていくスタイルが、私がいちばん強みを発揮できる仕事なのに、私が日本にいられないために、準備までしか担当できない。美味しい前菜を食べて、メインが食べられない悲しさ。。。とここまで書いて時間切れ。。。今日はこれから息子が入るキンダーガーテンのプレイデートなので、次回に続く。
17Aug
- インド人と効果的に仕事をするための研修を多国籍チームに提供
  夫のLA出張が先週金曜日、私のSan Diego出張が今週月曜日とうまくスケジュールできたので、出張と家族旅行を合わせて、先週木曜日から今週火曜日まで、Los AngelesとSan Diegoにいました。LAもSan Diegoも、子供が生まれる前に何度か訪れていましたが、子連れでは初めて。小さい子供二人連れていると、美術館や素敵なレストランは素通り。Santa monicaのビーチや遊園地、公園で子供と遊び、San DiegoのLa Jollaでは、そこらへんにゴロゴロしている野生のアシカやペリカンを観察する。特に観光はせず、のんびりした過ごし方でしたが、久しぶりに子供とのゆっくりした時間を取れて楽しかったです。月曜日は、Working Effectively with Indiaという研修プログラムを、San Diegoにあるグローバル企業のUSチームに対して提供しました。時差、距離、文化の壁を越えて、インドのチームと効果的に協働するために必要な知識やスキルを学びます。USチームといえども、メンバーの国籍は、台湾、中国、韓国、フィリピン、スーダン、インド、バングラディシュ、モロッコ、イギリス、アゼルバイジャン、アメリカ（アメリカ人は25人中3人だけ）と多岐にわたるので、対象国であるインドだけでなく、受講者の文化、価値観、学習スタイルにも気を配ってファシリテーションすることが必要になります。こういう研修は久しぶりだったので、難しかったけれど、楽しかったし、うまくいったときの達成感は、自分がやり慣れている研修以上に、大きいものでした。いろいろな学びがあったので、もっと書きたかったのですが、子供を迎えに行く時間になったので、続きは次回に。（って、いつもこの終わり方なんですが、それは、たいがい、仕事が一段落して、子供を迎えに行くまでの15分間でブログを書いているからなのです。。。では、ヘルメット被って電動バイクで出動してきます！
05Aug
- サンフランシスコに住み続ける意義は？
  昨日、体調を崩し、今日ようやく回復してきました。思えば、ミネソタから戻ってきてからずっと体調悪かったなぁ。私は場所、土地のエネルギーに敏感なほうで、合う場所、合わない場所があり、合わない場所にいると、体調を崩してしまうのです。アメリカの中西部は合わない場所です。夫の実家がアイオワ州で、親戚一同その近辺に住んでいるため、7月はミネソタ、11月の感謝祭のとき、あるいは12月のクリスマス休暇はアイオワで、と年に二回は中西部に行ってましたが、行くと必ず体調を崩す。出張でシカゴ近辺に行くことがたまにあるのですが、そのときも頭痛で夜眠れなくなったり、仕事の後のフライトで気分悪くなったりする。一方、ボストンやニューヨークは合う場所です。特にボストンは街を歩いているだけで気分がワクワク高揚してくる。MITやハーバードのキャンパスを歩くのが大好き。Charles River沿いをジョギングするのが大好き。フライトは長いけど、サンフランシスコから直通だし、ボストン出張は二つ返事で引き受けます。今住んでいるサンフランシスコはどうかな。。。寒過ぎず、暑過ぎない気候、車がなくても公共機関や自転車、徒歩でいろいろ周れる、こじんまりした街は気に入ってますが、街の建物や風情は、ボストンのほうが好きですね。サンフランシスコには、歴史を感じさせる赤いレンガ建ての重厚な建物、ニューイングランドの風情はないからなぁ。正直言うと、サンフランシスコに住み続ける意味というか意義を見出せなくなってます。私の仕事の観点からは、日本で仕事したほうが、より付加価値を出せる。今、日本企業もグローバル人材育成に本腰を入れてきたので、日本で仕事するほうが、私の知識やスキルをフルに活用してクライアントに喜んでもらえる。日本には、私が参加したい勉強会もたくさんあるし、食事も美味しいし、お金の心配しないで病院に行ける。年取った母との時間も取りたいし。でも、アメリカ人の夫はITスタートアップのメッカであるサンフランシスコから離れたくない。さてどうするか。子供が生まれるまでは、サンフランシスコに住みながらも、ほぼ一カ月おきに、年間5－6回ほど日本に行っていたので、日本とアメリカ両方での仕事を維持できて、日本とアメリカ両方のいいとこどり。まさに理想の生活でした。子供が生まれてからも、年に2－3回は行っていたのですが、やはり日本に行く回数が減ると、日本での仕事も激減。日本での仕事が減ると、ますます日本に行けなくなるという悪循環。長男は今年の秋からサンフランシスコの公立のKindergartenに通うことになっていて、限られた休みしか取れず、長期に日本に行くのは難しくなります。日本にこだわり続け、子供を置いて、一人で日本に行くか。それとも、日本をあきらめて、アメリカで日本人の異文化ファシリテーターとして働く意味、意義を見出すか。今の私は、その中道を進んでいる、といったら聞こえはいいけど、どっちつかずで、いろいろ試行錯誤しています。前回の記事で「これからは自分の欲望に忠実に生きていきます」宣言をしました。そのとき思ったのが、自分は今まで、無意識のうちに、自分の望み、希望を抑圧して、相手に合わせていたのだなぁということ。そして、家族がいるときは、自分の欲望だけに忠実に生きていくのはかなりハードル高くなるということ。瀬戸内寂聴さんみたいな生き方は、私にはできないなぁ。
02Aug
- 「これから私は自分の欲望に忠実に生きていくわ」宣言をした。
  いやいや、このブログ、前回からずいぶん日にちが経ってしまいました。「文章力アップのためにほぼ毎日更新していきます！」なんて、よく書いたもんだよ、まったく。7月下旬に、夫の家族・親戚一同と、ミネソタの湖畔で休暇を取っておりました。Facebookには、夕陽に赤く輝く湖畔の写真なぞアップしたので、さぞや素敵な時間を過ごしているかと思われた方もいるかもしれませんが、正直なところ、かなり疲れた5日間でした。。。夫は7人兄弟で、しかもその兄弟のうち6人が結婚していて子供が2－3人いるので、夫の両親、兄弟、その配偶者、その子供達が全員集合すると、総計30人近くになるのです。そして私達は、夫の両親が滞在しているメインキャビンの二階のベッドルームに宿泊していて、メインキャビンには、朝早くから夜遅くまで、大人や子供が常に10人以上うじゃうじゃいる状態。夫にとっては、自分の親、兄弟、義理の兄弟、甥っ子、姪っ子なので、気にならない存在だけど、私にとっては、年に一度会うだけの、ほぼ赤の他人。朝起きて、トイレに行くために階段を下りていく。下の部屋には数回会っただけの夫の兄弟やその配偶者が談笑していて、そこをパジャマとぼさぼさの髪のままで「Good morning!」などとひきつった笑いを浮かべながら通り過ぎ、彼らの視線を感じながら、トイレに入る心地悪さ。朝早くから夜遅くまで常に複数の他人と一緒に生活し、ベッドは古くて寝心地が悪く、食事は野菜や果物がほとんどなくて口に合わず、義理の家族達との共通の話題も見出せず、しかも、彼らは外国人と接する機会がほとんど無いらしく、Native English Speakerとは異なるアクセントがある私の英語を理解できないので、長い会話は成り立たない。こういう環境で5日間過ごすのは本当にストレスたまりました。特に私はIntrovertなので、自分ひとりの時間が持てないと、エネルギーが枯渇して体調を崩します。でも、子供が生まれてからがんばって5年間、毎年ここにやってきた。それはひとえに、二人の子供と従兄弟達に仲良くなって欲しいから。二人の子供は日本には親戚がおらず、私も夫も若くは無いので、何かあったら頼れるのはアメリカの親戚になる。でも、今回、私は夫に宣言しました。「今までは子供が小さくて一人で二人連れていって世話するのは大変だっただろうから、私もついてきた。でも、あなたも知っているとおり、私はここの生活はとてもストレスたまるから、もう来たくない。来年からはあなた一人で子供達二人を連れてミネソタに行ってちょうだい。もう私はこれからは、あなたのために自分を犠牲にすることはやめる。自分の欲望に忠実に生きていくわ。」（英語を日本語に直訳すると、何か凄いことになるなぁ。）これから娘を迎えに行かなくてはならないので、この続きはまた明日に！
21Jul
- 異文化ワーキングマザー、鍼灸大学院を見学
  昨日は一日休みを取って、Acupuncture（鍼灸）と中国医学の大学院を見学してきた。このままのキャリアで行くのか、第二のキャリアを考えるべきか、この半年くらい模索していて、自分が興味あることは、とりあえずやってみる、行ってみることにしている。私は首、肩、腰のこりが凄いので、マッサージ、整体、鍼治療など、定期的に受けている。鍼を始めとする東洋医学には以前から興味があり、さらに、私が昔一緒に仕事していたコンサルタントが、MBA→コンサルタント→鍼灸師というキャリアチェンジをして、「こういうのもありか！」と目からうろこが落ちたこともあり、第二のキャリアとして、鍼灸師の資格を取ろうかと結構真剣に考えていたのだ。今の仕事も嫌いではないし、労働環境は非常に恵まれているので、理想としては、今の仕事を少し減らしつつも続けながら、パートタイムで大学院に通ってカリフォルニアの鍼灸師の資格を取る、という青写真を描いていたのだが、昨日の見学でそれが甘い考えだったことを思い知らされる。カリフォルニアで鍼灸師の資格を取るためには、鍼灸・中国医学の大学院の最低でも修士を取らなければならないのだが、これがフルタイムで通っても4－5年かかるのだ。最初の一年間は医療で使う中国語を覚えなくてはならないし、そもそも、この大学院に入るためには、生物学、化学、解剖学などを大学で学んでいなくてはならないので、商学部だった私はまずそこから始めなければならない。そして夏に2週間の休みがある以外は、平日、朝から夕方まで授業がある。仕事をしながらパートタイムで学ぶオプションもあるが、その場合は8年くらいはかかってしまうだろう。これから8年間、こういう生活にコミットできる覚悟はあるのか、と自分に聞いてみると、答えは明らかにNO。今いちばん優先したいことは子供との時間。子供はあっという間に巣立ってしまうから、今、いちばん親を必要としているときに、そばにいてあげたい。夏は一ヶ月は日本に連れて行ってやりたいし、その他にも家族旅行をたくさんしたい。ちゃんとしたご飯を作ってあげたい、本を読んであげたい。宿題を見てあげたい。後、やっぱり、私には、自分が自由に使えるお金があるということが大切だ。自分が欲しいものは、誰に遠慮することもなく、自分が稼いだお金で手に入れる。仕事を辞めて大学院に行くということは、この経済的自由を手放すことになる。また、大学院の費用は総額900万円近くかかる。そう考えると、やはり今の私には、このオプションはないなと思った。60歳くらいになって子供が自立したら考えるかもしれないが。とりあえず今は鍼灸や中国医学のBenefitを享受する側で満足だ。見学にいったおかげで、自分の中の選択肢が明確になったし、何よりも自分の人生の優先順位が明確になってよかった。心身を癒すというテーマにはずっと興味があるので、霊気、気功など、鍼灸以外でもっと手軽に出来そうなものをいろいろ試してみようと思う。
09Jul
- アメリカの会社で働くということ、そしてUnconscious Bias（無意識の偏見）について
  先々週、先週と、アメリカの会社で働くということ、自分のこれからのキャリアの方向性など、改めて考える機会となった。先々週、人事から「えっ？」という提案を受け、そのときはいったん受け入れたのだが、どうも納得いかず、先週はずっと悶々としていた。同じチームのヨーロッパやアジアにいる同僚の処遇と比較しても、どうしても納得がいかず、上司にその旨を伝えた。結局、上司と人事と話し合って、元の処遇に戻ることになり一件落着。でも、人事が謝罪の言葉と共に「あなたは小さいお子さんがいるから、この処遇に飛びつくかと思ったのだけど。。。」と言ったのには驚いた。弊社は、Diversity & Inclusionに関する研修やコンサルティングを提供していて、その一環として、Unconscious Bias（無意識の偏見）についての研修やE-learningも提供しているのだが、この人事の一言はまさにUnconscious Biasそのものだ。「小さい子供がいるから、他のコンサルタントと同じようには働けないはず」それは、そうかもしれないし、そうじゃないかもしれない。大切なことは、まず、「小さい子供がいる人は、いない人と同じようには働けない」という考えが、自分が無意識に持っている思い込みだということに気付くこと。そして、それが当てはまるかどうかは相手によるので、自分の思い込みから行動するのではなく、まず相手に確認する必要があるということだ。そして、Unconscious Biasのターゲットになっているなと感じたら、今回の私のように、「納得いかない。どうしてそういう処遇になるのか説明してほしい」と声をあげることが大切だ。人事は自分の考えがUnconscious Biasであることに気付かず（だって、Unconscious、無意識だから）、私によかれと思って提案してきたのだから、私が「それは私にとってはよくない処遇なんです」と言わない限り、わからないのである。この人事のように、自分の無意識の偏見に気がつかずに、それに基づいて人事の処遇を決めるのはかなり問題がある。それでもまだ今回は、私が「おかしい」と声をあげて、それを上司と人事が受け入れてくれたからよかった。だが、子供を産んで復帰した後、仕事しにくいような環境に追い込まれ、解雇されたり、辞めざるを得なくなった、という話も聞く。アメリカの会社は、日本に比べると、ワーキングマザーが生き生きと仕事しているかのようなイメージを持つ人も多いかもしれないが、実態は、雇用が日本やヨーロッパのように守られていない分、「パフォーマンスが低い」といった理由をつけられて簡単に解雇されてしまう。グローバル企業の場合、ヨーロッパやアジアの社員は労働法で守られていて簡単に解雇できないので、まずは解雇しやすいアメリカの社員から解雇するということもある。（弊社も、リーマンショックの後、アメリカの社員のみ、2ヶ月間無給休暇をとらされた）会社によるだろうが、私自身、そして周りを見ていると、雇用が保障されていないから、会社に対する忠誠心を持っている人は少ない。よいチャンスがきたら動くし、いつ解雇されても食べていけるように準備している。そして、不満があったら口にだして言う。会社と交渉する。いい意味でも悪い意味でも、個人と会社が独立している。それが、アメリカの会社で働くということだと私は思う。
04Jul
- ついに私もスーパーアクティブママの仲間入りか！？
  この週末は疲れた。。。普段の週末は自宅か近場でごろごろ過ごすことが多いのだが、この週末は一日にイベントや習い事を複数こなす盛りだくさんのスケジュール。このような週末を日常的に過ごしているスーパーアクティブなママ友を何人か知っている。「ザ・スーパーアクティブママ」この週末に体験してみたけど、結構ハードです。特に、一人でつけ麺食べて読書するのが理想の週末である私にとってはハードル高い。でも、ほうっておけば一人で本ばかり読んでいるであろう私も、子供のおかげで外の世界に出て、いろいろな人と交流できるようになった。ありがたい。土曜日は息子の友達の誕生日パーティー、その後、友人宅でプレイデート。日曜日は朝、夫が息子をReading Class（英語の読みを習うクラス）に連れて行き、その間私は娘を連れてFarmers marketで野菜や果物を買い、公園で遊ばせる。帰宅してからランチを作り、戻ってきた夫と息子も一緒に全員でランチ。散らかり放題の部屋を（見えるところだけ）片付けて、息子のピアノの先生を迎え、ピアノのレッスンの後は、息子を水泳教室に連れて行く。その後は、シアトルからサンフランシスコに遊びに来ていた友人ファミリーと夕食＋夜の公園でプレイデート。帰宅したのは夜１０時半。楽しかったが、高齢ママは疲れてしまったよ。。。子供の習い事やプレイデートの送り迎えで週末終わる、という話を他のママ友たちから聞いていたが、こういうことだったのね。。。息子はReading class、柔術（柔道とレスリングを混ぜたようなスポーツ）、ピアノ、水泳を習っていて、そのうち３つを日曜日にしているので、日曜日はもはや「休日」ではなくなってしまった。Reading classは英語をほとんど読まない息子に夫が危機感を持って入れたのだが、車を持たない我が家は、そのために車をレンタルして、遠くまで連れて行くので、かなり大変だ。費用対効果を考えると、夫が自分で教えればいいのに、と私は思う。まあ今月終わるからいいけどね。ピアノは私が子供の頃からずっとやっていて、本当によかったと思う習い事のひとつ。学校や仕事で嫌なことがあったとき、ピアノを弾くことで心が癒された。１０歳頃だったか、初めてバッハのInventionを弾いたとき、こんなに綺麗な曲があるのかと鳥肌がたったことを今でも覚えている。そういう感触を息子にも味わってほしくて、１年ほど前からレッスンを始めたが、二人で連弾するのが楽しくて、続いている。水泳も私が子供の頃習っていて、その後、運動音痴の私の数少ない得意スポーツとなった。水泳はサバイバルスキルだし、スキューバダイビングなどWater Sportも楽しめるようになるので、息子にもぜひ、と思って一ヶ月ほど前から始めた。最初は嫌がっていたが、最近楽しくなってきたようだ。こうやって振り返ってみると、私自身が子供の頃やっていてよかったと思う習い事を、自分の子供にもやらせているんだな。押し付けではなく、子供の意思を尊重したいとは思っているけれど、親の影響って大きいんだなと改めて実感。
28Jun
- 理想の週末
  毎回、気付きや学びで終わるブログを書くのも疲れるからね、今日は何の気付きも学びもない、妄想いっぱいのブログを書くよ！週末は、子供のために尽くして終わってしまった。可愛い笑顔を見ると、疲れも吹っ飛んじゃうんだけど、ふと、「一人だったら、理想の週末ってどんな感じだろう」と妄想が沸いてくる。あくまでもリアルな妄想（って矛盾しているが）なので、子供と夫はアメリカに残して、一人、日本に出張している状況を想定してみる。以下、妄想の世界へ。朝は８時過ぎまで寝る（ここ大切。子供がいると、週末も６時に起こされる）午前中は都心で勉強会に参加する。体や心がより元気になるような勉強会、自己啓発系の勉強会に出るのは実に楽しい。勉強会の仲間とはお互い切磋琢磨する同志でもあり、勉強会の後はみんなで楽しいランチ。勉強会仲間と別れた後は、昔の友人とお茶。友人と別れた後は、三軒茶屋に戻って（三軒茶屋のアパートに滞在している想定）、駅前で１２０分のマッサージを受ける。そして、マッサージの後は、藤しろでつけ麺を食べる。こしのある麺が喉をつるつるっと通って、おいしーい！（このあたりで、妄想と現実のギャップに、書いていて少し空しくなってくるが、気を取り直して最後まで書こう）心もお腹も満たされた後は、三軒茶屋のアパートに戻り、読みたかった本を読んだり、ビデオを見て、夜は肩まで浸かれる（ここ大切。サンフランシスコのバスタブは浅いので、どんなにがんばっても半身浴しかできない）お風呂にゆっくり入って寝る。あー、私の理想の週末の過ごし方って、地味というか安上がりだわ。リゾートとか高級ホテルとかぜんぜん必要ない。勉強会とマッサージとつけ麺と本とお風呂があれば、ものすごく幸せになれる。といっても、この週末をサンフランシスコで実現させるのは容易ではない。週末だけ、一人で日本にいってきまーす！って訳にもいかないしなぁ。妄想から現実に戻る。お腹が空いた。これから坦々麺でも食べに行こう。（アメリカの坦々麺は汁がないのよね。個人的には日本にあるようなスープたっぷりの白ゴマ坦々麺が食べたい）
23Jun
- 自分の仕事の評価＝自分の人間としての評価ではないから
  今朝、息子をプリスクールに送りとどけ、緑美しい小道を歩きながら「気持ちいいなぁ」と幸せを味わっていました。そしてその後、電話会議でショッキングなことが起こり、一気に気持ちが落ち込みました。「幸せだなぁ」から「どうしてこんなことに。。。」に真っ逆さま。人の気持ちは秒速で変わりますね。電話会議の後はしばしがっくりきてましたが、私の今までの人生、ピンチはいつもチャンスの前触れでした。いちばんピンチだったなぁと思ったのは、転職した会社で一ヵ月後にクビになったことでしたが、あのときクビになっていなかったら、アメリカにMBA留学することもなかったし、組織開発のコンサルタントになることもなかったし、今の夫に出会うこともなく、ということは、最愛の二人の子供を授かることもなかったわけです。と考えると、今回の件も、一見ピンチの顔をしているけど、本当はチャンスの女神様なのかも。変えなければならない、変わらなきゃならない時期に来ているのかな、とも思います。独身時代の私は、仕事が人生のほぼすべてだったので、自分の仕事の評価＝自分自身の人間としての評価でした。なので、自分の仕事に対する評価が高いと幸せで、下がると不幸せになっていました。今は仕事よりも、もっともっと大切な存在があるので、人生に占める仕事の重要性が相対的に下がっています。仕事で低い評価を受けても、それは自分の人間としての価値が下がったわけではない。たまたま運が悪かっただけ、と割り切れるようになってきました。だからもう気にしない。私はこれからも、そのときに出来る自分のベストを尽くしていくだけ。外は嵐でも、心の中に穏やかな場所があることを忘れずに、前を向いて歩いていこう。
21Jun
- どんなことが起きても基本大丈夫
  どよよーんとした気分で始まった月曜日でしたが、仕事や家事に、淡々と手を動かしていたら、だんだん気持ちがあがってきました。そして１７時から１９時まで、日本にいるクライアントと電話インタビュー。私はサンフランシスコに住んでおりますが、日本のクライアントも多いため、１７時からが勝負！昨夜は夫に子供二人のお迎えと、１９時まで家に帰らないでもらうようお願いしました。（家で仕事しているため、電話会議中に子供と夫が帰宅されると困る）昨夜のインタビューは、キャリア開発の一環としてグローバル本社に２年間派遣されることになった日本人マネージャーの方。その人が今までに多文化な環境でどうやって困難を乗り越えたか、自分の強みや弱みをどう把握しているか、異文化の相手と仕事の進め方が異なったときにどうアプローチしたか、など、いろいろ質問していきます。複数のアセスメントツールの結果と、このインタビューの結果をもとに、その人が異文化の環境で実力を発揮するために活用できる強みや、改善したい弱み、今後のアクションプランの方向性をレポートにまとめて、コーチングセッションを行っていきます。Resilience（復活力、立ち直る力）に関する質問で、その人が５年ほど前に経験した辛い出来事を話してくれました。「当時の自分に、あるいは今同じような状況にある人に、どんなアドバイスをしてあげたいですか？」と聞いてみたら、「どんなことが起きても、基本大丈夫。そのときの自分の気持ちに素直になって決断すればいい」いい言葉だなと思いました。飄々とした口調で、いろいろ含蓄ある話をしてくれたこのお方。LinkedInで調べた情報だと、恐らく私よりも７歳くらい年下の日本人女性。実にかっこいい！赴任後、近くに出張入れるようにして、ぜひ会いに行きたいと思いました。仕事でこういう魅力的な人からいいお話が聞けるなんて、幸せ♪夫が子供の面倒見てくれるから、夜のお仕事もできて、幸せ♪　メバルも美味しく煮えて、幸せ♪　子供達の可愛い寝顔を見ながら、幸せだなぁとしみじみ思った月曜日の夜でした。
20Jun
- 気持ちがあがらないときは。。。
  ほぼ毎日、読み応えのある記事を書く、なんて宣言した翌日から、更新がとぎれるようになり。。。はい、この発言撤回します。読み応えある文章なんて気合入れると、かえって書けなくなるので、書きたいときに、書きたいことを、つれづれなるままに書いていくよ。ここ最近、サンフランシスコとしては珍しく、３０度近い真夏日が続いている。暑いとだめなんです、私。日本みたいに蒸し暑くはないので、汗もかかないし、過ごしやすいのだけど、それでも暑いだけで、やる気がなくなってくる。今朝５時半頃、娘に起こされたせいもあるのか、朝から夫との間にピリピリした空気が流れているせいもあるのか、それとも、ただ単に月曜日のせいだからか、あまり気分があがりません。生きているだけで幸せ、って頭ではわかるのだけど、気持ちはどよよーんとしている。あー、何か楽しくないな。ゆいいつ楽しみに思えるのが、ランチの後に食べようと取ってあるアップルパイだけだなんて、何か空しいな。何か、気持ちがあがることないかな、思いつかないな。。。経験上こういうときは、「こういう日もあるよね」と受け入れて、へんにじたばたしない。仕事でも家事でもやるべきことを淡々とこなしていく、手を動かしていくと、だんだん気持ちがすっきりしてくるはずなので、今日もそうします。夕方からは日本のクライアントとの電話会議も入っているから、それまでに夕食の支度もしておかなくては。今日はいきのいいRockfish（メバル）が手に入ったので、生姜をたっぷり入れて煮魚を作ろう。