アラフィフ女子、自己変革の旅に出る。 -32ページ目

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14Jun
- 何でブログを始めたか。
  今、息子をプリスクールからピックアップして帰宅し、このブログを書いている。夫が娘を保育園からピックアップして帰宅するまで、後２０分。それまでに書けるかな。仕事と育児と家事でパツパツの状態のワーキングマザーが、ブログを書く時間を捻出するのは結構大変だ。私の場合は、家事を手抜きして空いた時間を充ててます。ブログをなぜ始めたか？理由はいくつかある。１．限られた時間内で、ちゃんとした日本語で、読み応えのある文章を書く能力を鍛えたい。文章を書くのは、筋トレと同じで、書き続けないと書けなくなるし、書き続けていれば、楽に書けるようになる。２．日々の生活での様々な経験や気付きを忘れないように記録しておきたい。３．自分が書いたものを他の人が読んで、楽しんでくれたり、何か得るものがあったら嬉しい。４．もともと文章を書くのが好きだった。仕事の提携先のウェブサイトに毎月コラムを書いていたが、仕事のトピックにとらわれず、自分が書きたいことを自由に書きたかったので、自分のブログを始めた。ほぼ毎日、つれづれなるままに書いていく予定なので、よろしくね！
13Jun
- その後の展開
  今日やるべき仕事は終わったので、熱いコーヒーを入れてブログを書くよ。（→明日でいいことは今日やらないで明日やる主義）日曜日の朝に超ダークなブログを書いた後、いろいろ考えた。当時から５年経った今、私は夫に何をしてほしいのかな。土下座してあやまってもらったら気が済むのか？当時の経験が今の関係に影響しているということで、マリッジカウンセリングを一緒に受けてほしいのか？改めて考えてみると、どちらもちょっと違うような気がした。夫が起きてきた。子供達はまだ寝ている。朝食の用意をしながら、言ってみた。「昨夜のLの夜泣きを聞きながら、Lを産んだ頃のこと、思い出してた。あの頃は本当に大変だったよね」うなずく夫。「この前、５年間の結婚生活の感想を聞いたら、It's so hardと言ってたよね。でも、そこで終わってほしくなかった。この５年間は大変だったけど、その中で子供を二人産んで育ててくれてありがとう、って言ってほしかった。私は本当によくがんばったと思ってるよ。」夫は「確かにそうだね。本当にいろいろよくやってくれた。どうもありがとう」と言った。「もうひとつ、確認したいことがあるんだけど」と改まった口調で聞く私に、ちょっと緊張した面持ちの夫。「Lを産んだ後、私が高熱出して倒れたとき、喧嘩した後だからってまったく看病してくれなかったよね。あのときはあやまってくれたからそれで終わりにしたけど、ひとつ確認させてくれる？」「これから私が病気になったら、喧嘩しようとしまいと、Unconditionally（無条件）に、看病してくれる？」「それはもちろん、そうする」と夫が言った。「あー、それ聞いて安心したわ。家族だからね」と私。この会話で気が済んだ。完璧な人間は存在しない。夫も私も人間だから欠点があり、失敗もする。夫の欠点、失敗を許してあげよう。私の欠点や失敗も許してもらおう。許すことはEquanimityへの近道だ。その後、家族みんなでRichmondのChina Townで飲茶を食べ、ゴールデンゲートブリッジがよく見えるビーチに行き、San Franciscoの青空を堪能した。
12Jun
- 夫への愛情がもっとも磨耗した瞬間
  昨日は夜中に１歳９ヶ月の娘が珍しく夜泣きして、目が覚めてしまった。娘の泣き声を聞いていると、２０１５年、娘を出産した頃を思い出した。思えば、夫への愛情がもっとも磨耗したのは娘の出産直後からだった。３０時間以上に及ぶ長い出産となり、体にかなりのダメージを受けた。想定外のダメージにショックを受け、心身とも落ち込んでいた私に、夫は「よくがんばったね」とも「元気な子供を産んでくれてありがとう」とも「回復するまで僕がサポートするよ」とも言ってくれなかった。長時間の出産による疲労と体のダメージへのショックよりも、夫がこういった暖かい言葉をかけてくれなかったということが、ものすごいショックだった。「何なんだ、この人は。これでもまともな人間なのか？」と思った。アメリカでは普通分娩の場合、二泊三日で退院する。私も娘を出産して３日後には退院して帰宅した。日本の両親は二人とも年老いていて、しかも私が出産したときは両親と妹はスイスに旅行している最中だったので、実家の支えはゼロ。親切なママ友達がいろいろなお惣菜を作って届けてくれたので、退院して帰宅した日の夕食にありがたく頂いた。でも、出産３日後にキッチンでそういったお惣菜を温めて夕食を用意したのは私。今思えばこれが間違いだった。出産で女性の体はすごいダメージを受けるので、スムーズに回復するためには、３週間はトイレと食事と授乳以外はずっと寝ていなくてはならない、と夫に伝えておけばよかった。出産３日目から普通に家事をしてしまったがために、夫もそれが当たり前と思ってしまった。でも、体は正直だ。出産の疲労、体のダメージ、家事、育児の無理がたたり、出産後１週間くらいで４０度近い高熱が出て倒れてしまう。ここで夫への愛情がほぼゼロにまで磨耗することが起こった。４０度の高熱で苦しんでいる私に、夫は水いっぱい持ってきてくれなかったのだ。後で聞いたら「前日に喧嘩したので、看病する気になれなかった」と言った。（前日に、家事、育児の分担で大喧嘩になったのだった）ほんと、涙が出たよ、このせりふ聞いたとき。９ヶ月子供をおなかで育てて、その間、子宮筋腫のものすごい痛みで緊急入院したけど、それにも耐えて、大変な出産を乗り越えて、体に大きなダメージを受けながらも、元気な子供を産んだんだよ。そういう妻に対して、自分のほうがより家事、育児をしているから問題だ、とかどうして言えるんだよ。出産と授乳は母親しかできないけど、そのほかのことは父親でもできるんだよ。妻が出産のダメージから回復中のときは、あなたが全部やらなきゃいけないんだよ。「元気な子供を産んでくれてどうもありがとう。今まで本当にお疲れ様。これからは僕が何でもやるからけいこはゆっくり休んでね」って言ってほしかったんだよ！！今までの不満、悲しみが爆発して、泣きながら夫に向かって叫んでいた。この文章書いていると、当時の感情がよみがえってきて、涙がこみ上げてくる。この先、どうやって折り合いをつけていったかについては、また次の記事で。
11Jun
- 結婚５年目の考察 (Part 2)
  恋愛は不安との戦いである。　　結婚は不満との戦いである。２０１１年９月に婚約し、婚約者を日本に連れて行って両親に会わせた。そのときに本屋で買った「瑠璃でもなく、玻璃でもなく」という小説に書かれていた言葉である。長い独身時代を送り、結婚を目前に控えたタイミングで読んだこの小説は、えぐるように鋭かった。小説にも関わらず、付箋を貼って線を引いて熟読した。この小説に出てくる数々の名言、今後ブログで何度も紹介することになるだろう。夫がため息とともに「It's so HARD」と言ったとき、正直私は傷ついた。でも、夫が「君はどう表現する？」とたずねたとき、浮かんできた言葉は「Happy」でも「あなたと結婚できて幸せ♪」でもなくて、「いやぁ、大変な５年間だった。よく離婚せず乗り切ったもんだ。。。」Facebookでも「結婚は人生の修行、それもかなりきつい修行だ」と何度も書いている。独身のころは、結婚を手に入れれば幸せになると思っていたのだが、いざ結婚してみると、想像していたものとはかなり違った。生活習慣、価値観が違う大人同士が共同生活を送るというのは実に大変なことだ。子供に対する愛情は自然に沸き起こるけど、配偶者に対する愛情は、努力して育てないと磨耗して減ってしまう。大恋愛の末に結婚したカップルなら、結婚後もずっとラブラブでいられるかもしれないが、私達は「まあ、これ以上待っても、いい人と出会えるかわからないし、出産可能年齢を考えると、ここらへんで落ち着くか」とお互いクールに考えて結婚することにした。なので、最初から燃えるような恋愛感情はなかった。そして、結婚生活と初めての育児がほぼ同時に始まり、てんぱった状態がずっと続いた。その間にお互いへの愛情がどんどん磨耗していったのかな、と思うのである。もっと書きたいところだが、子供が泣いているのでこの辺で。
10Jun
- 結婚５年目の考察（Part 1)
  ６月４日は５年目の結婚記念日であった。その日は日曜日だったので、ベビーシッターを雇って、二人で夜にいいレストランでご飯でも食べようかとも思ったのだが、平日、子供は二人とも保育園に通っているので、週末くらいは子供と朝から晩まで一緒に過ごしたい。だったら、平日に二人でランチを食べましょう、ということになった。幸いなことに二人とも在宅で仕事できるし、時間も自由なので、６月６日のお昼に一緒にヨガクラスに参加し、その後にランチすることに。サンフランシスコは肥満大国アメリカの中では珍しく、健康や体型に気を使う人が多く住んでいる町で、ヨガパンツはいてヨガマットかついで歩いている人たちにたくさん出会う。このあたりは在宅、フレックスで仕事している人たちが多いのか、お昼休みの時間帯のヨガクラス、結構混んでいる。ヨガが終わって、近くにあるちょっとお洒落なギリシャレストランに入ってランチ。「結婚して５年経ったんだね。。。どうだった、この５年間？」と夫に聞いてみた。夫はちょっと間をおいて「I am impressed...」と言った。何？それ、どういう意味？と聞いてみる。（君が素晴らしい妻なので、僕は感心している、という意味かしら？）すると夫は、ため息とともに、「It's so HARD...!!」なにぃ！？と、ちょっとここで時間がなくなってしまったので、この後の展開はまた次のときに。（なんつー尻切れトンボ。。。）
09Jun
- Equanimityについて
  皆様、初めまして。けいこです。ようやくブログを開設しました。最初の記事は、私がブログで使っているIDのEquanimity（イクアニミティ）について。Equanimityを日本語に訳すると、心の平静、沈着、落ち着き。７年ほど前、サンフランシスコの北にあるSpirit Rock Centerにて、瞑想のリトリートに参加したとき、私が泊まった部屋の名前がUpekkha（ウペッカー、仏教用語では「捨」）、英語ではEquanimityでした。聞き慣れない言葉なので調べてみました。（以下、複数のサイトから抜粋）直接の意味は「見渡すこと」です。これは、平静さが観察力、自分の見ているものに囚われずに見ることのできる能力から生まれることを表しています。平静さのかたちとして、「中間にいる」ことは、平衡を保ち、何が起こってもものごとの中間に位置しつづけることを表します。この平衡感覚は内側の強さや安定感から来るものです。内面の穏やかさ、健やかさ、自信、生命力、あるいは全一なる感覚の強固な存在感は、強風の中でも船をまっすぐに保つバラストのように、私たちをまっすぐに保ってくれます。内面的な強さを育めば、平静さは後からついてくるのです。とありました。仕事、育児、家事に追われる日常で、心の平静を失って、夫と大喧嘩してしまうことがたびたびある私。思い込みが激しく、極論に走ってしまうことがある私。そんな私が育みたいのは、Equanimity、何が起こっても平衡を保てる内面の強さ、安定感、平静さです。嵐の中でも、心の奥底にはいつも静けさがある状態。日々、Equanimityを心にとめられるよう、願いをこめてブログのIDにしました。InBuddhism,equanimity(upekkhā, upekṣhā) is one of the four sublime attitudes and is considered: Neither a thought nor an emotion, it is rather the steady conscious realization of reality's transience. It is the ground for wisdom and freedom and the protector of compassion and love.

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