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12Jun
- 【勉強】リコード法を学んでいこう
  週末、リコード部に新しい記事を載せました。読書会のように、アルツハッカーのページを読んでリコード法への理解を高めていこうという新コーナー「【勉強】リコード法を学んでいこう」の2回目。↑クリックできます↑実は、最近、少し危惧しているんです。このブログで「グルテンフリーがいいのね、じゃあ、米粉パンにします」といったコメントをいただくんですが、それ間違えです。いや、確かにグルテンフリーは大切です。リコード法では小麦製品の摂取がNGとされていますが、それと同時に糖質制限も行なっていかなくてはいけません。私は「がんばって、リコード法をやってみようとしているダメウーマン」であって、「リコード法の達人」では残念ながらありません。私と同じであればオッケーと思っている方がいるといけないので、少しキツく書いています。本人できてないのにごめんなさい。でも、念のため、です。実際険しい道であることを認めないで、その道を勧めるのは不親切だと思います。サプリにしろ食事療法にしろ始めて、人によっては病院にかかるかもしれません。お金がかかりますから。でも、お金だけでは解決できないものです。認知症患者は認知できませんし、積極的な参加はみこめません。「始める」「慣れる」患者、そして介護する人（多くは家族）にとってそれが重要だと思います。実行して、実際にこの生活に入らないとわからないツラさがあります。だから、まずは一つでも二つでも穴でも埋めていきましょう。それが重要です。しかし、同時に「なめてると、効果ほんとでないよ」と、アメリカで医師をしている友人は口を酸っぱくしていってきます。「炭水化物はマストだね。ホルモン検査もやりたいけど、日本は無理？」うん、うちの環境だと無理…かな。「せめてビタミンとか、必要な最低限のアプリは摂り続けなさい。つらいとお母さんが言ったら、3ヶ月だけお願いと頼みなさい。」（ええ、怖いんです。元ルームメイト）アルツハッカーのサプリは、あくまでスタート。検査が受けられない人や、リコード法へのアクセスがない人がローリスクで飲めるけれど、リターンも劇的とまではいかないマイルドリターンで飲むリストだ。それでもうちにとっては劇的だけどね。検査結果によって個人的に調整していく。減らしたり、足したり。検査結果があればあるほど、穴を特定していけるので、より的確に責められるので、リスクはより低く、リターンはより高くなる。それがリコード法の考え方だ。私のブログを読んで認知症治療「リコード法」に興味を持ってくださった方は下の「このブログは」にあるリンク記事を読んだ上で、さらにこの本を読んでもらいたいと思います。アルツハイマー病真実と終焉”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon 私自身も、読んでから時間も経ってしまったし、きちんと実践的に考えていかなくちゃ、ということで「【勉強】リコード法を学んでいこう」を作りました。日本最古にして現状では最良の「リコード法」サイトアルツハッカーを一記事ずつ読んでいきます。1回目　01. リコード法基本計画総合リストよろしかったら、読んでみてくださいね。さて月曜のごはんは、というと黒澤うにリコード法@UniKurosawa体調わろし。けど、母にパンを食べさせたくはないから起床。ナスをやっつけてもらい、とりあえず #さつまいも#リコード法一回寝ます。 https://t.co/c3W9gJZdvS2018年06月11日 07:38夕飯はわかりません。日本に帰国してホヤホヤのくまおくんとこれからご飯です（これは前の日の夕方に書いて、予約投稿します。）さて、美味しいご飯を食べさせてくれるのか？乞うご期待です。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきか医療のあり方について（治療トラブルと漫画の涙）リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。ツラさを分かち合い、知恵を共有していきましょう。日本最古にして最良の「リコード法」サイトアルツハッカー
11Jun
- △ 忘れ去られたナス
  あっという間に日曜日も終わり。今日からまたお仕事です。リコード法をやっていると、あっという間に時間がなくなっていってしまいます。くまおくんは国外に出張中ですが、私の構わなさ加減、普通の恋人だったらアウトだろうな「ナス」の件土曜日、ナスふた袋を切り、あとはオイルで焼くだけの状態にした母ですが、黄色のタッパーウェアに入れて、そのことを忘れてしまいました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 途中まで一緒にいた時は、豚汁（じゃがいもなし）、焼きなす（生姜醤油）だったはずなんだけど。今日は #リコード法失敗 #認知症 #おうちごはん https://t.co/RIxFaKmU8s2018年06月09日 19:21そして日曜日。なんども「今日は、昨夜切っておいた、このナスをオリーブオイルで焼いて、生姜醤油でさっぱり食べようね」と言い、母も大いに同意していました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 本日の夕飯はこれの予定、後昨日途中までいたはずのナス。 #リコード法 #おうちごはん https://t.co/4Ypcc280GQ2018年06月10日 15:09午後3時にも確認。しかし、黒澤うにリコード法@UniKurosawa 残念。ナスはまだタッパーウェアの中。トビウオは淡白で骨が多いんですね。ちなみに100-200ｍ飛ぶそうです。最高で、距離は約400m、そして高さは10mなんだとか。そりゃあ骨も丈夫でないとね。骨多すぎるので、今度は注文は… https://t.co/qTFhXxbQBT2018年06月10日 19:37うーん。非常に残念。ナスを夕食後に焼いてしまおうかとも思いましたが、今朝、ちょっとスカスカになってきているナスを焼きたいと思います。もちろん、冷蔵庫の「見える化」を目指したこともありましたよ。これを買ったんですが、なかなか使ってくれません。 iwaki(イワキ) 耐熱ガラス保存容器システムセットパック&レンジグリーン PSC-P... 3,260円 Amazon 理由は、きれいでもったいないからって。でも、すっごい使い勝手が良いのでオススメです。さて、話を戻しまして日曜日の朝はと言うと、黒澤うにリコード法@UniKurosawa 7時15分に起きたのに母はもう食べ終わっていた。 #リコード法の12時間断食、昨日の夕食は19時半までだからギリギリアウト(ㆀ˘･з･˘) 納豆ご飯に豚汁で終わらせた模様（写真は再現） #リコード法失敗 #おうちごはん… https://t.co/RIRNIvSqHQ2018年06月10日 08:41なぜ「＃リコード法失敗」かというと、黒澤うにリコード法@UniKurosawa @tanakatgyosei 納豆自体はいいのですが、炭水化物が多い献立は糖質の観点からアウトなんですよね。2018年06月10日 10:19ええ。みなさま、私のブログは「リコード法の失敗例」と言っても過言ではありません。これがリコード法か、と真似をしてはいけません。ブレデセン博士が泣きます。グルテンフリーとか言う前に、お米もパンも本当は、私はもっと控えなくてはいけないのです。私のブログから学べることは「辛くてもやっていこう」といった昭和的な精神論だけで、きちんとやるためには、やっぱりしっかりと本と、アルツハッカーサイトを読んでくださいね。↓本アルツハイマー病真実と終焉”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon お昼ごはんは、これ。サプリを飲んでくれるところを見てから、自分の部屋に戻ったのですが、飲んだのはほんの１錠。銀紙で包んだEPA・DHAだけでした。確かに飲みがいがあるのよね。デカイから。光にあたるとダメなので（遮光のものも売ってます）、１個１個包んでいます。今日も今日とてサプリ詰め。この小さな袋に入れると2時間弱かかっちゃうんですよね。疲れた。黒澤うにリコード法@UniKurosawa #リコード法サプリつめつめ。これ、すごい地味に大変。毎週毎週のやらなくちゃいけないこと。でも #認知症に負けないために、#アルツハイマーの母のために、そして #アラフォークライシスの私が結婚して家を出て行けるために… https://t.co/s1jutT8ceP2018年06月10日 17:35このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきか医療のあり方について（治療トラブルと漫画の涙）リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして最良の「リコード法」サイトアルツハッカー
10Jun
- 父の血圧41に　〜「死」を考える〜
  老健からの突然の電話土曜日、父は老健に出かける。今日、出かけてから1時間ほど経った頃、老健から電話がかかってきた。「お父様の血圧は上が68、下が41まで下がっています。いらした時はもう少し高かったのですが、急に下がってしまったようです。本人は特に気分も悪くないということでしたが、顔色が悪いので医師に診察してもらいました。今は足を上にして寝てもらっています。」結構慌てたが、お医者様もいるので大丈夫とのことだった。実は先週から往診を頼んでいる。念のため、新しい先生に電話をし、昼に服用の頻尿改善の薬をこのまま服用させて良いのか質問する。「服用していただいて、大丈夫ですよ。普段から脱水気味だから、きちんと水分を取らせるように先方にも伝えてください。」こういう時にすぐに電話をかけられるのがありがたい。往診にしてよかった、と思った。父は気分が悪く、昼食は食べられなかったそうだ。夕飯はしっかりと食べ、9時半に床についた。父の「死」を考えるうちは、母の認知症が一番大きな問題ではあるが、父も原因不明の突発性失神があったり、なかなかトラブルを抱えている。カテゴリー「父のこと（要介護４→３）」父の死後のことを、昨年からよく考えるようになった。父が死んだ後、財産をどう分配すれば母の将来を守れるだろうか。悲しいことかもしれないが、考えていかなくてはいけない時が来ているのだろう。けれど、どうしたものか、実は具体的にわからない。＜背景＞父の貯金はほとんどなく、残る資産は自宅だけ。母の財産はない。全て父名義。介護に参加していない別居している弟が1人。母は「死ぬまでこの家にいたい」と言っている。母は社交性がなく、よっぽどのことがない限り、グループホームなどは行きたがらない。弟は「両親の財産は、両親で使い切ってもらって良い」と考えている。介護費用が今後、足りない場合は別途相談すると伝えてある。通常で考えると母 1/2 残りを、弟と私で分割だが、不動産が心配だ。母の認知機能が本当にひどくなるまで、母はこの家に住み続けるだろう。そして動かせば、認知機能は急激に衰えるだろう。だから、よっぽどのことがない限り、この家に住み続けられる状態にしたい。そのためには「弟と私とで分割」は避けた方が良いのだろうか。であるとすると、父の財産は母だけが相続母の死後、弟と私で分割にした方が良いのではないだろうか、と考え始めている。行政書士さんとかに相談した方がいいのかしら（といいながら、介護で会社を休むのってなかなか難しいのよね。非正規社員であればあるほど。）そして目先の問題もあるわけで。お風呂問題先日はみなさま、色々とアドバイスをどうもありがとうございました。お風呂は、私がいると積極的に「お風呂入れるわね」という母。そして率先して入ります。一人が入ってすぐに続けて入るように促すので、「経済的」なことをやっぱり気にしているみたいです。これは…私が嫁に行った暁には、風呂入らなくなる感じですよねぇ。くまおくん、おうちに週に1回は泊まりに来たいので、私を車で送り迎えしてくれないかなぁ（駅から遠いの、うち）＜お願いそして、今日のおうちごはんは不発でした。リコード法とはかけ離れているわ。ごはん問題黒澤うにリコード法@UniKurosawa 【注意】 #リコード法では、糖質は制限されています。そもそも #米粉パンも良くありませんよ！ですが、渋谷ビオカフェで買った450円の米粉パンに野菜もりもり乗っけて #バターコーヒー本日の朝ごはんです。おやすみなさい。… https://t.co/MzVgX2V9rL2018年06月09日 07:57午前、私は昨日書いたリストにあったように冬物を手洗いクリーニング屋へ（母と散歩の口実にもなる）２は、母に持って行ってもらいました。クリーニング屋さんとはお友達なのです。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 残り物のカレーを消費。キャベツ、アボカド、半ゆで卵、アボカドと、豆はあんまだけど豆。なんでリコード法では豆良くないんだっけ？ #リコード法 #ロカボ #炭水化物 #低糖質 #おうちごはん #認知症 #アルツハイマー https://t.co/ugGUTM2xnT2018年06月09日 13:13３. 父の薬の整理＜自分メモ＞　往診医に「服用を途中でやめた薬もまた再開する可能性があるので、一応とっておきなさい」と指示をされたので、私の洋服ダンスに入れました。冷蔵庫に入れようと思ったけど、使わないかもしれない薬＜リコード法のサプリです。ここで15分、近所をお散歩。すてきな縁をした紫陽花に出会いました。それから不思議な花。これは何というのかしら。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 途中まで一緒にいた時は、豚汁（じゃがいもなし）、焼きなす（生姜醤油）だったはずなんだけど。今日は #リコード法失敗 #認知症 #おうちごはん https://t.co/RIxFaKmU8s2018年06月09日 19:214.レシート整理と5. 部屋の掃除を食事後にしようと思っていましたが、夜、また散歩に出かけました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa母と夜の散歩に出かけた。三十分歩いた。途中、暗闇の中、同じ地域の人を2人見かけて、声をかけていた。非常に久しぶりに会って、しかも暗闇なのにすごいな。めぐり逢ひて見しやそれともわかぬ間に雲がくれにし夜半の月かな2人とも私の小学生時代の同級生の母2018年06月09日 21:32その後、くまおくんから電話それから就寝。なんだか週末もせわしない。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきか医療のあり方について（治療トラブルと漫画の涙）リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして最良の「リコード法」サイトアルツハッカー
09Jun
- リブログ記事放送から１ヶ月　付き合って１年
  5月5日の「世界一受けたい授業」でブレデセン博士が、リコード法について語ってから１ヶ月。＜その時のブログ＞そして同時に、リコード部を設立してから１ヶ月。リコード部員は６６名になりました（私を含む人数）ぶっちゃけ、多いのか少ないのか微妙な数…ですが、去年の秋、このブログと共に、おそるおそる食事改善を始め、アルツハッカーのサイトにたどり着いて、数人の仲間たちと出会い、細々と始めたリコード法。それが、少しずつですが広まっていることはやはり嬉しいです今、私のブログは日に2000〜4000アクセス。どんな方が読んでくれているのかわかりませんが、少しずつは「認知症を治療できる世界」へと進んでいっていると信じたいと思います。こんな感情を書いているだけじゃなくて、もっときちんとしたことを書かないといけないなぁ。今週末はちょっとがんばろう。そんでもって、恋人のくまおくんと付き合って昨日で１年経ちました。皆様ご存知の通り、喧嘩したり、自然消滅的な時期もあるし、「１年」と言われて不思議な感じです。しかし覚えていてくれるのは、嬉しいものですね。昨日の行動うーん、あんまりリコード部員としては大した動きはできていませんが、母はサプリを全部飲んで、きちんと湯船に長いことつかってくれました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 今朝のご飯は、これにサツマイモと半熟ゆで卵。そして、出社途中まで母の散歩。夕飯は「生姜焼き」と伝え、お肉を冷蔵庫に解凍しておいたけど、どうかしらね。 #リコード法 #おうちごはん #認知症 #アルツハイマー… https://t.co/HkvMonBYiR2018年06月08日 19:32黒澤うにリコード法@UniKurosawa 夕飯の予定としては「生姜焼き」でしたが、うん、なんか全然関係ないもの出たけど、美味しいからいいや。これに、ワカメと大根のお味噌汁。ごちそうさま、お母さん。 #アルツハイマー #認知症 #リコード法 #おうちごはん #オムレツ… https://t.co/mVwYdVHo882018年06月08日 20:53今週末のやることリスト冬物を手洗いクリーニング屋へ（母と散歩の口実にもなる）父の薬の整理 5月のレシートの整理部屋の掃除＝＝＝以下から日曜日＝＝＝ブログを書くサプリメントを詰める食事をしっかり作るリコード部の活動をする溜まっているメールの返事を書く請求書を書く（仕事は、フリーランスなので）え？くまおくんとのデート？ありませんよ。数日前から、海外出張に行ってしまってます。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきか医療のあり方について（治療トラブルと漫画の涙）リコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。日本最古にして最良の「リコード法」サイトアルツハッカー
08Jun
- 1人だけの入浴について
  15分間でどれだけ書けるかのチャレンジをしてみたいと思います。ただいま、8時32分。人生実験で。目次は、以下のとおり 1人だとお風呂に入らないコメントどうもありがとうオススメの漫画1人だとお風呂に入らない私の帰りが遅い時、母は湯船に水をはらない時が多くなってきています。そして昨日は、そればかりかシャワーを浴びた形跡もありませんでした。今後私がいなくなったら、母はお風呂にはいらなくなってしまうのではないかと心配になりました。木曜日は、ヘルパーさんの手を借りて父は自宅で入浴します。その後お風呂を洗っていただき、介護用の椅子などは母が二階のベランダにもっていくのですが（ヘルパーさんを２階にあげたくないため、重くても自分で持っていくといってきかない）、そのまんま。今朝は「え？お風呂？昨日？チャッと入ったわよ」と覚えていないようです。記憶のねつ造、認知症あるあるですね。お風呂は、血行も良くするし、安眠も促すため、できればしっかり入ってほしいのですが。今は、ときたまの私の外出ですが、私がお嫁に行った場合、母はどうなってしまうんだろう。そう考えると、不安です。確かにうちは、父の入浴は介護なしでは不可なので、入るのは母だけになると…。もったいないと考えてしまうのでしょう。一人暮らしのみなさん、水道代のこととかどう考えていますか？遠距離、中距離介護のみなさま、お知恵を貸していただけると助かります。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 今日の夕飯は不明。魚の残りと、各種野菜があったけど食べてくれたか。今夜は仕事の飲食で、みんな羽目を外していたが、サプリのことや今後のことを考えると酔ったフリをするもちっとも楽しめなかった。しかし、家に帰ると、買ってくれる… https://t.co/svXnEkCnWz2018年06月07日 23:55介護にもだいぶ慣れ、今となってはだいぶ外出を楽しめるようになりましたが、やっぱり、ずっと脳裏に母のことがあるんですよね。コメントどうもありがとう心優しいコメント、どうもありがとう。全て目を通させていただいてます。将来の介護に関するコメント、私が極悪人じゃないんだ…と思えて、嬉しかったです。本日のオススメの漫画毎度おなじみ、しかばね先生の認知症漫画。号泣！黒澤うにリコード法@UniKurosawa 想像するだけで恐ろしい。それをここまで昇華させた先生。すごいお孫さんをお持ちですね、天国のおばあちゃん。育てたあなたはすごい。ロミオとジュリエットを思い出した。 “名前になんの意味があるというの？私たちがバラと呼ぶものは… https://t.co/cFJplz8juJ2018年06月08日 06:43そして、出産について。予定がない頃から結構考えていました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 無痛分娩にしようとかんがえていましたが、何がいいんだろう。ちなみに #リコード法を教えてくれたアメリカの医師である友人は自宅で産婆さんと水中出産でした。しかも停電の夜で… 変な奴だなぁと思いました。そして、赤ちゃんの頃… https://t.co/l5oyR8pNM72018年06月07日 23:22よし！8時46分！15分でこれだけ書けました！あとで、昨日、母と散歩の時に見かけたあざみの写真入れます！このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
07Jun
- 治療トラブルと漫画の涙
  今日は3本立て。今日は母親大会記念日仏・アルツハイマー病保険償還停止認知症ごはん1. 今日は母親大会記念日アメブロによると、今日は「母親大会記念日」なんですと。なぜかは知らんし、ググる気力もないカスです。むしろ、母乳飛ばし大会とか色々と想像できて楽しいので、このままググりません。すみません。実際にどんな日だかわらないにしても、なんとなくそれにぴったりだと思う素晴らしい漫画を２つご紹介１つ目は、吉田景都さんの「さよならわたしのおかあさん」。1話目吉川景都@keitoyo 「さよならわたしのおかあさん」4話目が更新されました。今回切り取るのが難しくて、ツイートの画像は無茶苦茶途中のシーンなので、よければリンク先でぜひ。https://t.co/Lpz0jlu58I https://t.co/v2p9HAwjMe2018年06月06日 10:38そして、その作品を教えてくれた、さちみん先生の「お母ちゃんとおもしゃいよもやま話」お母様の介護をしながら、麗しい漫画を描き、さちみりほ@新作夢やしき、死者達@sachimiriho 今だけ1話無料です！よろしく〜( ´ ▽ ` )ﾉ https://t.co/Zxt3XJWNMw2018年06月06日 22:13そして麗しい格好をする。摩訶不思議な麗人です。ブルボン会では頭に大リボンがあるのがさちみん先生かと。汐音@shione_kageki ブルボン会、それはブルボン王朝にちなんだコスプレをしながらブルボンのお菓子を食べまくるカオスピクニック！第3回はお天気にも恵まれて最高でした！！ #ブルボン会 https://t.co/nhN9gj4vDS2016年11月12日 20:45そして、いつもツイートしている。一体いつ、仕事してるんだろう。実にパワフルな方で、いつもパワーをもらっています。漫画ってすごいなぁと思います。一瞬にして世界に引き込める。すばらしい芸術です。私も描けたらなぁと憧れましたが、こればっかりは失業保険をもらいながら、毎日描いてみてもうまくなりませんでしたとさ。プロットだけはたくさんあっても、ダメでした。いずれにしろ、みなさま、介護にも笑いや良質の涙が必要です。たとえ本屋にいかなくとも、ネットでポチッとできる時代。素敵な作品で、心を癒してくださいね。2. 仏・アルツハイマー病保険償還停止昨日に引き続き、「またこれかよ」と思う人もいると思うのですが、今回はアルハカさんがFacebookのリコード部に書き込んだコメントを紹介するだけです。Yahoo!ニュースを掲載。そのコメントとして書いてくれました。アルツハイマー病治療薬・フランスで医療保険から外れる変わる認知症治療の潮流とはこのニュースを見てありそうな反応は、いやいやアリセプトは有益だ、有益なケースもあるっていう反応と、アリセプトはやっぱり駄目なんだっていう２つ対立した意見がありそうな気がします。ぼくが、最初に思ったのは、え、なぜ今ごろになって？っていう疑問でした。フランスでいつ発売されたのかわかりませんが、アリセプトはもう認知症薬として約２０年の歴史があります。もし、アリセプトの臨床使用において問題があったのなら、そのデータはもっと早い段階で出揃うように思うのです。で、おそらくですが記事を読む感じでは、これはアリセプトの不利益性が今になって新たにわかったというよりも、アリセプトという薬剤の利益と不利益の設定ポイントが変わったことによって、保険適応外となった。または効果なしという扱いを受けるようになったように読めました。もしそうだとすれば、ある薬剤の効果の評価基準は、その時の経済状況や、時代の情勢によっても変わりうるということを、このニュースは示していて、そっちのほうがより大きな意味を持つのではないかというふうにも思ったりしました。これって、実は大きなことで、専門家や市民の方もよく、この薬は医学的に認められているとか認められていないとか、いったことが言われたりするわけですが、その認定基準そのものが実はそれほど確固としたものではないということを、今回のニュースは表しているようにも思うのです。そしてより、本質的な問題はそこにあるように思います。至極、納得できた私です。が、それ以上は特にいうことのない浅はかな私でもあります。ただ、ちょうどクローズアップ現代で5日にやっていた「クローズアップ現代 “最先端”がん治療トラブル」ともなんとなく重なるところもあるように個人的に感じました（うまく説明できませんが）。黒澤うにリコード法@UniKurosawa がん治療トラブルだが怖い。「最先端」というだけで飛びついてはいけない。とはいえ認知症治療の場合は「標準」も信じきれない。悩ましい。医療はビジネスだ。患者もしっかりと見ていかなくてはいけないね。 #リコード法は米国では有… https://t.co/NKuu5Vc0EC2018年06月06日 14:14友人から勧められて見たのですが、医療ってビジネスでもあるんですよね。なんだかそういうふうに考えないようにしていたというか。「最先端」というだけで飛びついてはいけないし、「うちは認可」を容易に信じてはならないし、「うちに来たなら、もう安心」という本当なら患者とその家族にとってこれ以上安心できる言葉はないという温かさにも注意をしていかなくちゃいけない。「あさイチ」で有働さんの黄金時期によく「患者力がこれからは必要」という特集が組まれていましたが、本当にそんな時代が来たみたいですね。そんなふうに考えてしまった私。ランチ食べながら見るもんじゃなかったなと、陰鬱としてしていたら、さちみりほ先生も、この件について書いていた。さちみりほ@新作夢やしき、死者達@sachimiriho 昔、母は私の目を治しにあちこちの拝み屋に連れて行った。私も今、母の足が治るよう草鞋の御守りを幾つも買ってる。そんな願いの先に民間療法もインチキ医療もある。心の安らぎと、これ以上は縋らないと言う一線が信仰には必要だと思う。 https://t.co/sq5DOG4Zoy2018年06月06日 00:13そうだね、先生。私がいま縋る「リコード法」。これが私にとっての一線であり、唯一の線。3. 認知症ごはんと、そんなことを言う割に低調です。ごめんなさい。ここに懺悔いたします。5日、私は、波乱万丈ゲイの行政書士さん（お母様を中距離介護）と、シーさん（3人認知症介護中）と新宿の串焼き屋で飲みました。行政書士さんが企画した「なんでもない日万歳」的食事会でした。介護の話や恋愛話、とても楽しい会でした…が、その間の母たちの食事といえば…黒澤うにリコード法@UniKurosawa ちなみに昨日の両親の夕食は、カツカレーでした。カレーは自家製。カツはサボテン。なぜなら弟が急遽泊まりに来たので。朝食は、キャベツ、ブロッコリー、アボカドのサラダ（自家製ドレッシング）、緑茶、さつまいも。なお本日は、サプリ休肝日にしました（在庫なし。詰めないと）2018年06月06日 14:38そしてさらに昨日の夕食は、黒澤うにリコード法@UniKurosawa 夕飯は昨日の残りにかぼちゃの煮付け。もちろんトンカツは制覇してやりました。グリルし直しで熱々のトンカツに、新しく糖質半分のソースに変えたいから、残りのソースをぶっかけてくったりましたわ。リコード法やれてない上に、私の体が悲… https://t.co/UJewhfYNB92018年06月06日 21:35今朝は、母がさつまいもをふかしていてくれました。その最中に父が失禁していたので、それらを全て母が片付けてくれるてんやわんやの朝でした。ええ、父の介護は母がやってくれています。私は、黒澤家の秋元康で、俯瞰から眺める系介護です。すみません。ちなみに昨日の食パンは、購入したコンビニエンスストアで私用のサラダと水と乾燥芋を購入した際に捨てさせていただきました。一応賞味期限が切れたので、それで許していただかないでしょうか。すみません。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
06Jun
- リブログ記事Yahooニュースアルツハイマー病治療薬の保険償還停止（フランス）
  先日書いた、フランスでのアルツハイマー病治療薬の保険償還停止に関して、Yahooニュースで市川衛さんが書いていらしたのでシェアします。アルツハイマー病治療薬・フランスで医療保険から外れる変わる認知症治療の潮流とは私のブログ記事↓ごめんなさいいろいろと、頭が忙しい今日この頃。みなさんへのコメントが返せずごめんなさい。今まで頂いているぶんは、ゆっくりとですが、お返ししたいと思います。が、これからしばらくはコメントを「返さない」ということで自分の時間を少しだけ確保していきたいと思います。「それでもよいよ」と納得した上で、私にアドバイスや励ましの言葉をおかけくださってもよいという素晴らしい方がいらっしゃったら、どうぞどうぞコメントお願いします！いつもみなさんのコメントに背中を押されて進んでいます。ありがとうございます。そして、ごめんなさい。もう一つ、ごめんなさいそして、もう一個の方謝ることがあります。アルツハッカーの掲示板もチェックを怠っていました。私は必要とされてない専門的な感じの掲示板ですが、自分で作ったスレッドに人が来ていることに気がつきませんでした。ゆっくりと巡回したいと思います。ごめんなさい。今、リコード部は多岐にわたっています。Facebook本家アルツハッカーの掲示板その他Zoomなどどこに腰を据えていくか。使いやすい、より意見を交わしやすいメディアはどこか。どこなんでしょう。「時短、リコード法レシピ開発した！」とか「ちょっと、対応どうしよう」とか「サプリの買い方、ここがわからない」とか介護者、患者本人たちの井戸端会議ができつつ、「リコード法の食事、開発したいよ」とか「リコード法に便利なこんなサービスあるよ」とか企業や投資家などからも声がけしていただける…しかし、その一方で怪しいサービスを展開する方々、自己顕示欲の強い団体、ただお祭り騒ぎの好きな方などとは一線を画したい…そんな素敵な場所はあるのだろうか。それはともかく、電車遅れてて遅刻しそうなんだけど、間に合うのだろうか。しかし、周りのみんなは気づいていないだろう。私のカバンには、グルテン闘争のために捨てねばならぬ食パンが昨日から入っていることを。夏場だし、今までみたいに人に気軽にあげられない〜食べ物を無駄にしたくないし、罪悪感がひどいです。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
05Jun
- 【老後の日】配偶者が認知症になっても…
  介護をしていると、老後を直視せざるをえません。とはいえ、そこは底なしの暗闇で、いくら目を凝らしても何も見えず…6月5日、今日は「老後の日」だそうです。直視はしても、何も見えず。私にとって、老後はまだそんな感じです。年をとったら、カリブ海で暮らそうと思ってたけど…そして6本指のネコと遊びながら暮らすはずだったのに（夢想）前は、具体的に恐怖を感じていました。老後破産とか、孤独とか…いろんなことが恐ろしく思えました。「少しは投資してみようかな」と考えてみたりもしましたが、怒涛の介護開始で、そのまんま。正規社員ではない私が、貯金を切り崩して要介護3の父の介護費用やらを払い、認知症の母のために食品やサプリメントを購入したり…貯金＝自分の老後のための保険ですから、やはり心細さを感じます。が、最悪、自分と自分の周りが認知症にならなければ、それなりに満足かなぁとも思います。とにかく、数十年後の私には、認知症介護の辛さから逃げだしていてほしいです。それは、母の死を意味するのでしょうが。今すぐは嫌ですが、数十年も続けられません。ごめんなさい。このブログ、本音ベースです昨日のブログもあるし、もしかすると私は永遠に独身なのかもしれませんが、万が一、結婚する場合、いまのところ、相手はくまおくんである可能性が高いわけです。くまおくんは、喫煙者。さらには睡眠薬常用者。非常に非常に、そこが不安でなりません。（どうしても眠れないのはどうしようもないし、私には今のところ攻める権利もありません。ごめん、くまおくん。勝手に不安になってる。）今後結婚したとして、もしも彼が認知症になったなら、私は逃げると思います。親だから、仕方がないから、どうしようもなくて今は介護をしています。けれど、私は、もうこの「認知症」には私生活で関わりたくありません。注意しているのに生活を変えられない相手が、認知症になったなら…私は逃げたいと思います。情が生まれていても私は全速力で走り去りたいと、私は未来の自分に宣言したいと思います。それくらい「認知症」が嫌です。こんなにも心を悩ませ、こんなにも自分を犠牲にしているのだから悪いな、と思っても悲しいな、と思っても一人にしてしまう…と罪悪感を感じようと自分も一人になってしまう、と孤独感に襲われようと私は逃げるべき。既に警告もお願いもしているのだから私は逃げるべき。私は逃げても何も悪くない。そう思います。薄情ですみません。でも、結婚はしても他人に面倒を見てもらうというのは間違いだと思います。なんて、数年前の主婦願望が強かった私に言ったら驚くだろうけれど。でも、愛情も慈悲も1回目の認知症介護で尽き果ててしまうはず。お互いを支えながら自己責任で。そう生きていきたいと思います。なーんて、くらいことを書きました。多分、ランチが美味しくなかったからです。今夜はツイッターで知り合ったリコード部員、田中さんと夕飯を食べます。とてもとても楽しみお母様の食生活と運動を改善したら、少し調子が良くなってきたみたいだし。そのことについても聞きたいな。波乱万丈ゲイの行政書士@tanakatgyosei@UniKurosawa 私が見てもヘルパーさんや近所の人がみても、以前よりいいように感じます。デイサービスでの適度な運動、家事などで動くこと、食事を組み合わせるのはやはりいいことだと思います。2018年06月04日 15:33本日の朝ごはん黒澤うにリコード法@UniKurosawa朝ごはん。#リコード法的にNGな白米。これでもモリモリ減らしてるつもりなんだけれど、高齢者は「主食＝米or小麦」「主食なし＝不幸＝ハラヘッタ＝お菓子」がきつい。豆腐にアボカド紫蘇。大根としめじのお味噌汁。シシャモ、ブロッ… https://t.co/OHewwrhT0q2018年06月05日 09:49このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。老後にやってみたい趣味、ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
04Jun
- ３ヶ月後、結婚します
  なんだか、空回りしているような。そんな週明けです。というのも、母が小麦食パンを買い込んでいました。明日会社に持っていって処理するために、そっとカバンに詰めました。「最近ずっと買ってないわよ」と本人は言っているので、買うつもりはなかったのでしょう。でも、また0日からやり直しです。「３ヶ月間、小麦パンを食べなければ、私お嫁に行ってあげる」というカケを。「小麦パンではなく米粉パンを３ヶ月食べてくれたら、私も安心して家から出られる」と私、母に申し渡しました。お正月東京フォーラムにあった十二単お垂髪。といっても、プロポーズされたわけではありません※。それ以前に、恋人のくまおくんと「別れた」と思っていた時に、この話をしました5月の上旬かしら。でも、詐欺じゃありません。私は本気。母が本当に３ヶ月、小麦を断ってくれるんだったら、結婚くらいしてやるわよ。そう真剣に思って言いましたええ、結婚なんてリコード法に比べたら、お茶の子さいさいよ（相手を選ばなければ、イケなくはない…はずよ）。母は、といえば目をキラキラさせて大喜び！「本当に？３ヶ月間、小麦なんか食べなくたって良いわよ。どうせならもう一生食べなくっても良いわよ。簡単よ！簡単！」といって、結婚式のこととかを考えていたようですが、だいたい、2日か3日で、小麦パン買ってますね、毎度。最近は私が芋をふかして、出すようにしていたりしたんですが、今朝みたいに私が家を空けていると、やっぱり買っちゃうみたい母さん。このままだと、私、ずっとお嫁にいけないよ？（脅し）さらにはお菓子棚にはエネプリン（MCTオイルが入ったプリン）や、米粉のクッキーを入れているのですが、そこにもリッツ（的なもの）が買い足されていました。未開封だけど。どうしたもんだろうなぁ。食べても1枚とか2枚とかなんだけど。やっぱりやめさせないとねぇ…と考えると胃が痛くなります。エネプリンかぼちゃ味 40g(区分3/舌でつぶせる) 172円楽天 ※結婚については、付き合う前からも何回も話し合っていますが、まだプロポーズはないのですよ。昨日からの認知症ごはん黒澤うにリコード法@UniKurosawa 今朝のリコード法 #リコード法 #おうちごはん #ブランチ #ローカーボ #リコード部 #認知症 #アルツハイマー型認知症 #認知症ガール https://t.co/U77AR9hr3G2018年06月03日 08:10黒澤うにリコード法@UniKurosawa 本日のお昼ごはん。キャベツを２つの食感で楽しむ…というか、蒸したらカサがあまりに減ったから慌てての苦肉の策。アサリ、ワイン、トマト、キャベツ、ニラ。上にのせたシソは余計でした。 #リコード法 #リコード部… https://t.co/Wr4bu9wGYj2018年06月03日 13:38長崎のおばさんが持たせてくれてしまったお土産。「お土産」が憎い今日この頃。でも美味しい、コレ。黒澤うにリコード法@UniKurosawa #ローカーボと言いながら申し訳ない。高齢者は「主食は米」なのでとりあえずは白米はそっと置いているんだ。今夜は外食なので両親だけ。魚が大量の野菜の下にかくれんぼしてるんだ。もちろん天然魚さ（種類忘れた） #リコード法… https://t.co/GsZd4CWsOl2018年06月03日 18:29本日のお昼ごはんロールキャベツの残骸。昨晩の残骸。さつまいも。キャベツ。ゴーヤチャンプルー。完全なる米なし！夕ごはん母には、父の処方箋を取りに行ってもらう。ドキドキしたが出来た。そうだよね。普段から、商店街はいけるしね。炊飯器のタイマーを入れ忘れたので冷や飯で、納豆キャベツ豚こまチャーハン（そっと盛り）。甘塩焼きシャケ（天然）ブロッコリーキャベツトマトゴーヤチャンプルーきのこと豆腐と大根、油揚げのお味噌汁（母作）あ、トマト食べ過ぎだ。いけないよね。リコード部のアップデート「リコード法」を実践している人・興味のある人を集めたグループ　リコード部実際にリコード法を行うための知識をシェアしていきたいと考えています。ブログに私生活に、てんやわんやで管理人としてなかなか活発に動けていないのですが、少しずつ書き込みをしています。そして「ユニット」と言って、カテゴリー分けを始めました。まだまだやりかけですが、よかったら、のぞいてみてください。ユニットページたとえばリコード法の食事実例集リコード部員自己紹介リコード法家族への資料　　始めるにあたり必要となるのが、家族への説明。リコード部員のAkiさんの作った資料をアップしました。今度、私の資料も入れたいと思っています。　のんびりな、ダメダメ管理人ですがどうぞよろしくお願いします。たまにのぞいてくださいね。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
03Jun
- フランス　アルツハイマー治療薬の保険償還停止（アリセプトも含む）
  フランスの保健省がアルツハイマー治療薬の保険償還停止を発表したそうです。アリセプトも含まれます。8月1日から実施。小嶋慎二＠アポネット@kojima_aponet 仏保健省がアルツハイマー治療薬（ドネペジル、ガランタミン、リバスチグミン、メマンチン）の保険償還停止を発表。8月1日より実施。2016年10月のHASの勧告を受けてのもの。 https://t.co/PibK9Y9O462018年06月02日 13:23アルハカさんのリツイートで知り、大変に驚きました。が、妙に納得する自分もいます。うちの母は、重篤な副作用に悩まされましたから…　認知症に気づいてから④ それからの私たちさて、どういうことか気になるので、もう少しだけ深堀してみましょう。ほんの少しだけですよ。だって、1回長文書いたのに手違いで消してしまったから…再度は書けません悲しいものですね。これって、本当なの？ということで、小嶋さんのツイートをさらに追ってみましょう小嶋慎二＠アポネット@kojima_aponet 2016年10月のHASの勧告。前大臣はこれに従わなかったが、ファクトシートをまとめるなどして決断したようです【HAS】 Médicaments de la maladie d’Alzheimer : un intérêt… https://t.co/C4pJHre8102018年06月02日 13:38小嶋慎二＠アポネット@kojima_aponet 5月25日に公表されたケアパスガイドとファクトシート【HAS】 Guide parcours de soins Patients présentant un trouble neurocognitif associé à la… https://t.co/Fvyavh9Pau2018年06月02日 13:38小嶋慎二＠アポネット@kojima_aponet やっと英語の記事を確認 Alzheimer's: the derogation of medicines registered in the Official Journal https://t.co/mioi8GSsO02018年06月02日 13:10小嶋慎二＠アポネット@kojima_aponet 今回の償還停止は、費用（年間9000万ユーロ、償還率15％）の問題ではなく、潜在的なリスクがベネフィットを上回ることが理由です。 https://t.co/55i2DkMhzW2018年06月02日 13:38冠ゆき@KanmuriYuki @elle_528 まだ公的発表はまだですが、保健相はこの方向で考えているそうです。理由は仏高等保険機構が提出したレポートに「認知症の薬(フランスでは4種)には副作用に見合う効果がない」とあったことを受けて。2015年には、9千万… https://t.co/v9jKlTSL8t2018年05月30日 14:50冠ゆき@KanmuriYuki @elle_528 字数が足りなくて書けなかったんですけれど、フランスアルツハイマー協会は、当然のことながら、激しく抗議しています。ちなみに4種の薬とは、Aricept, Ebixa, Exelon, Reminyl です。私も身… https://t.co/j2aqyeoqTM2018年05月30日 15:38私は英語の記事を２つ読んだだけですが、事実みたいです。AFPの記事　01/06/2018 15:04:10 – Paris (AFP) を一部要約。HASは、医薬品が「ケアを正当化するには医学的利益が不十分」であると判断。また、「潜在的に深刻な副作用の存在」を指摘した。もちろん、アリセプトにはアリセプトなりの良さがあるでしょう。効く人には効くのかもしれません。けれど、うちは逆でした。以下、書くことは基本的に否定的な意見です。認知症薬の恩恵にあずかっている方もいらっしゃるでしょうし、前向きな考えをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。お気にさわったら、謝ります。全て私の個人的意見です。深刻な副作用の存在それを目の当たりにした、私の母のケース吐き気（尋常ではないので、救急車要請を考えるほど→深夜、病院へ電話）関節痛（「体が折れてしまいそう」と母が表現するほど。嘔吐のためにおきあがることすらできなかった）処方を出してくれた精神科医によると「これらの一連の認知症治療薬以外に、治療方法はない」ということだったし、「多少の吐き気は報告されているが、そんなにひどくなるとは聞いたことがないし、関節痛に至ってはそんな話を聞いたことはない」ということでした。そして、セカンドオピニオンを聞いた脳神経科医にも「関節痛なんて聞いたことはない。それはあなたの間違いだ」と指摘されました。そして、ことあるごとに薬局の薬剤師には「認知症の症状が現れたら、アリセプトを服用しないとひどくなりますよ」と脅されます。父と抗コリン薬と認知機能低下についてアリセプトを服用当時、「アリセプト」「副作用」で検索しても日本のサイトで紹介されたものはほとんどありませんでした。しかし英語ではある。実際、アメリカの医師の間では副作用が広く認知されているようです。アルツハイマー病真実と終焉”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon この本の序章にもしっかりと書かれている。日本の認知症治療は遅れているらしいということに、そこで初めて気がつきました。気がつきはしたけれど、でもそんなことを思うなんて…と自分を恥じたこともありました。だって、「お医者様」っていったら、信頼してしかるべき存在だったから。しかし、いろいろあって当時はどうすることもできなかったけれど、頭の中にあった公式を一度消さざるを得なくなりました。医者 → 特効薬 →　完治その病が難しいものであればあるほど、全ての人に効く特効薬を作るなんて、そうそう簡単に行くわけがない。「ただ作ること」も難しいだろうし、臨床研究とか、もろもろの整備とか…で今すぐにできても30年もかかるかもしれない。日本はとかく遅い。当たり前のことなのに、何を期待していたんだろう。単純な病気じゃない。なら、単純な薬で治るわけがない。唐突ですが、シャンプー何使ってますか？髪と頭皮を綺麗にし、健康な状態を保つ。「それだけ」のことなのに、合うものがあったり、合わないものがあったり。家族で同じシャンプーを使っていても、私だけフケが出てしまったり。薄毛になっている人は、それ用のシャンプーを使ってみたり。でも、薄毛用のシャンプーにも色々あって「効果があった」というシャンプーを使っても自分にはそれで効果は現れなかったり。何十、何百種類ものシャンプーがあることが普通なのに、「認知症」に「特効薬」を求めるなんて。「認知症薬」撤退相次ぐ＝研究成果乏しく－米製薬大手（時事通信社）もちろん、アリセプトにはアリセプトなりの良さがあるでしょう。効く人には効くのかもしれません。【注意】リコード法をやろうという人で、あわてて一思いにそれらを切ってしまう人がいますが、それは間違いだと本にも確か書いてあったと思います。全ての薬、サプリメント、そして体に入れるものは、状況を見て考えていくことだと私個人は考えるようになりました。けっして十把一絡げに「3mg→5mg→10mg」だからじゃない。きちんと、その個人個人をみて、必要な処置をしていくのがリコード法。けれど検査はできないことも多く、高いし。検査はクリアしても、リコード法を正確に実践してくれる医療機関は把握する限り「国内には現状ない」。それには臨床試験とか法整備とかすごい時間がかかるんだろうなぁ。（想像）臨床研究、やりたいなぁ。という理由で立ち上げたこのブログ。自己紹介：私がブログを始めた理由なんだか「婚活」も入ったり、ぐちゃぐちゃだけど、そもそものカテゴリー「介護」であってるんだろうか。さて、母は朝起きて雑草取りも行なって元気です。私も、部屋の掃除しなくちゃ。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。認知症ごはん記録黒澤うにリコード法@UniKurosawa 今朝のグダグダ食。カリフラワーとトマトも追加。米粉パン一個。ヨーグルトはたまになら良いのよね、無糖に限り。リコード法としては良くはない。理由: 果物は糖質高め（母は5かけら食べた） #リコード法 #微妙例… https://t.co/csR4ASIVjP2018年06月02日 09:00黒澤うにリコード法@UniKurosawa お散歩という名の、買い出しに行ってきました。買い出しはのんびりかしら。 1時間。自転車十分。しっかりお散歩十分。その他のそのそ。 #リコード法 https://t.co/HlMiMq7xk62018年06月02日 11:23母作。昨日は体調を崩して、私はあまり稼働できませんでした。そして、今朝、パンを焦がしている母を見つけました。ということで、私色に染めてあげました。黒澤うにリコード法@UniKurosawa 今朝のリコード法 #リコード法 #おうちごはん #ブランチ #ローカーボ #リコード部 #認知症 #アルツハイマー型認知症 #認知症ガール https://t.co/U77AR9hr3G2018年06月03日 08:10
02Jun
- 「記憶」できない母に「記録」を
  忘れてしまう母に、「記録」をプレゼントしました。九州旅行のフォトブックです。旅行についてそうしたら「ああ、朝のお散歩の時、すごいシロツメクサがあったわね」と思い出してくれたことも少しだけあったみたいです。母の中に幾らかでも残っている「記憶」が完全になくなってしまう前に、大急ぎで頼みました。A5サイズ、96ページのフォトブック。798円。郵送料500円で、注文から2日で到着しました。しまうまプリントこんな感じで、携帯からサクサク頼めちゃいました。もちろん毎食の写真も載せました木曜日の夜、私の食事を済ませ、父の着替えを済ませた母は、お風呂を沸かし、入ろうと立ち上がっていたところ。「ね。こんなの作ってみたよ」とフォトブックを手渡しました。「わぁ、なにこれ！すごい！（ページをめくって）嫌な顔をしたおばさんが写ってる。いやぁね、私、痩せすぎだわ。」散々自分を批判しながら楽しそうに見てくれました。そして、とても面白いことを言いました。「やっぱり写真にするといいわね。肉眼で見れるのは一部分に過ぎないから。ほら、この波の様子。写真だから見れるのね。いろんなことに気が付けるわ。」「これ、とても素敵。おばちゃんたちにも送ってね。もらったら嬉しいわよ。」早速、翌朝、追加注文をしました。みんな、喜んでくれるといいな。母の涙そして金曜の夜、母は泣きました。母の調子と糖質、グルテンは大きく関わっているように個人的には感じています。朝黒澤うにリコード法@UniKurosawa 本日、パンを牛乳で食べてました。グルテンダイジェストを飲ませ、それから、野菜と幸せ牛のバターコーヒーを用意。さぁ、食べ給え、母よ。 #おうちごはん #グルテンフリー失敗 #リコード法 #リコード部… https://t.co/Z8e0S5POPd2018年06月01日 08:24黒澤うにリコード法@UniKurosawa 今夜のご飯。母作。美味しいけど、母が昼のサプリを飲み損ねていることが悲しいけど、おいしいけど、やっぱ気にしちゃうけど、おいしい（疲れ気味）あと、暑いのに長袖着てるのも気になる。 #リコード法 #的にはNGなごはん… https://t.co/V3FWZTI7DU2018年06月01日 20:35そして9時ごろ。自室にこもっていた母が「うにの洋服を、私とったんじゃないかしら」とやってきました。幾つかは私のお下がり。幾つかは母のもの。「ううん、私のじゃないよ。お母さんのだよ。全部。」といって帰したのですが、しばらくするとすすり泣きが聞こえてきました。部屋で、泣いていました。「少し前から、自分が狂ってるってわかってるの。」抱きしめても泣いていました。私は悲しくなりました。認知症は悲しい。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
01Jun
- リブログ記事【レシピ】新玉ねぎ on すき昆布
  昨日の記事に対して、コメントやプライベートメッセージ、どうもありがとうございました。お返事をする余裕がまだありません。ごめんなさい。もう少し待っていただけるとありがたいです。ひとまず、こちらでお礼を言わせてください。「案ずるより産むが易し」とおっしゃってくれる方が多く、少し肩の力が抜けました。どうもありがとうくまおくんがどう考えるかも機会があったら聞いてみたいと思います。さて、今日の目次は・しばらくぶりの認知症ごはん・水曜日のパンについてご飯の写真が溜まりに溜まってて、気になってたんです。でもリコード法的には全然良くないご飯です。むしろ、これはダメな例です。どんなのが良いリコード飯？気になる人はリコード部のごはん実例集をチェック↓【リコード法】食事実例集しばらくぶりの認知症ごはん＜火曜日＞■ 朝ごはん母が用意してくれました。お豆も。最近味が濃いめですが、ナスは薄味。生姜が効いて大変に私好みでした。手前のご飯にのっているのは前日に私が作ったというか、ただレンジでチンした新玉ねぎ。土曜日にも作ってます。これ超絶簡単なんだけど、おいしいです。突然ですが…新玉ねぎ on すき昆布（お味噌汁の右側のやつ）＜材料＞玉ねぎすき昆布お酒耐熱皿すき昆布　普代産　1枚 450円 Amazon すき昆布とは、昆布を細かく梳いたもの。乾燥した状態で売っています。三陸産が有名です。＜作り方＞耐熱皿にすき昆布をしいて、その上に玉ねぎを置く。お酒をすき昆布が浸るくらい入れる。少しでオッケー。軽くラップをしてレンジで、玉ねぎが柔らかくなるまでチンする。蒸れて、甘くておいしいです。お醤油を数滴かけて食べます。お酒は糖質多めかもしれないので、あまり入れないようにしています。海藻は解毒作用をもつ食品。玉ねぎも抗炎症食品。悪くないかなと思って作ってます。認知機能改善食事プログラムケトフレックス12/3＜水曜日＞■ 朝ごはんどうやらパンを食べたみたい（後述）。■ 昼ごはん水曜日早朝、外でお仕事をこなしました。家に帰って仕事を続けようと思い、向かっている最中、ふと思いつきました。お母さんに２つのことをさせちゃおう。1) お散歩2) 「待ち合わせ」ができるかをチェック電話をし「よかったらお買い物をしに出てこない？」と誘うと、快諾してもらえました。「それじゃあ、1時間後、駅近くの広場で待ち合わせよう」うまくいかなくても地元だし、大きな心配はいらない。うまくいったら嬉しいなぁ。と、30分後、軽く待っていた私の携帯に母からの電話が。「別に、私のことは気にしないでいいのよ。散歩なんていいから家に帰っていらっしゃい」と、母。「いや、ちょうどまだ仕事を終えているところだし、30分後、忙しくなかったら出て来てよ」と頼み、来てもらうことに（わかりづらい文章でごめんなさい）。約束の5分前に広場に行くとまだ母の姿はなかったため、私はちょっと欲張って、電気屋に行って電池を買っていると、母の携帯から着信。「どこ？」母が普段行かない電気屋です。「フジ電気にいるけど、そこにいてよ。すぐに行くから。」と伝えたら「いいわよ。分かるわ。行くわよ」と来てくれました。最寄駅付近での待ち合わせなんて普通のことかもしれませんが、これができる幸せって…普通の人にはわかってもらえないかしら（うふ）。すごく誇らしく感じました。ハネデューメロンを隣の八百屋産で買って帰宅。ずっと気になってたんです。このメロン。デカい！だって農薬を使ったものでもOKな果物と野菜１５品の中に入ってたから。クリーン15（アルツハッカー）とはいえ、甘いしあまり果物の食べ過ぎはリコード法的によくないんですけどね。お昼はこんな感じです。オムレツの中のひき肉は母が作っておいて、冷蔵庫に貯蔵してありました。が、劇的に味が濃い！他の野菜類、全て何もつけずに食べることができました。ご飯はなし！■ 夕ごはん母作。ブラボー！味、若干濃いけど。ロールキャベツはしょうゆ味❤︎＜木曜日＞■ 朝ごはん写真はありません。母作。・少なめ白米・シシャモ・納豆・アボカドとキャベツ、卵、トマトのサラダ（マヨネーズかけちゃった）■ 夕ごはん母作。マグロ…「母さん、水銀が入ってるからマグロは高齢者は避けないといけないのよ。」というか、リコード法的にね。母「私はほとんど食べてないわよ。数切れ。」まぁ、そうなんでしょうけどね。お刺身好きなのは父。そして、家族に好物はほとんどあげてしまう優しい母です。お味噌汁は、ナス。味が濃かったのでお湯で薄めまくりました。この塩分量は心配だわ。けれど、ゆで卵もあるし、アボカドもある。作ってくれたことに感謝。水曜日のパンについて水曜日の朝、私は家を空けていたので、母の朝食は確かにはわかりませんが、野菜室にこんなものがありました。3枚入りが、2袋。うち１袋が2枚しか残っていないから、水曜朝に食べたのでしょう。緩やかな糖質制限などをしている人たちが好んで食べるシリーズ。ローカーボと言われています。確かにリコード法も糖質制限だし、おそらく気にしてくれたんでしょう。普段の白食パンより50円ほど高い。でも、おしい！リコード法はグルテンもNG!と、いうことで…黒澤うにリコード法@UniKurosawa母が買ったグルテンを、家から持ち出し廃棄（私のランチに）。コンビニパンって…あんまり私の好みじゃないわ、と思いながら1枚半食べた。あと一袋、3枚。ど、どないしよ。#ローカーボ #リコード法 #リコード部 https://t.co/KuC9xptlYw2018年05月31日 14:23サラダを挟んで食べました。本当は認知症予防に私も食べない方が良いんでしょうが、お百姓さんに悪いと思ってしまうように教育されたので、がんばって食べます。1枚半残ったもう１袋を前に呆然としていたところ、職場の若い女性が持って帰ってくれました！ありがとう！！！よくパンやらツナ缶、白砂糖を持ってくる不思議な人としてみられていますこのブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。いつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイト認知機能改善食事プログラムケトフレックス12/3
31May
- 認知症の親を抱えて、出産はできるのか
  以前にもご紹介した、しかばね先生の漫画「祖母の髪を切った日」に新作が出ました。自分を育ててくれた祖母と過ごした日々を正直に描き出した作品です。おばあさまが段々と認知症に蝕まれていく様子、そして抱えなくてはならないしかばね先生に溜まっていくドロドロとしたもの。よく分かるし、痛々しくて、私は新作が出るたびに泣いています…が、特に今回のものは、胸をズドンと撃ち抜かれた感じです。個人的にとてもタイムリーだったもので…黒澤うにリコード法@UniKurosawa ちょうど考えてしまっています。 #認知症の母と #要介護の父を持って私は結婚と出産ができるのか。「施設に預ければいいじゃん」「自分の幸せを諦めないで」父は特養に入れる介護度ですが、母は無理。簡単にいきません。簡単に語… https://t.co/zoiP0b1TzN2018年05月30日 20:47こんな状態で、私は結婚と出産なんてできるのか。ちょうど昨日のランチで、元仕事関係の友人に妊娠を告げられました。その人は、もう第二子はいらないと言っていたので、驚き、そして私は本当に嬉しくてお祝いを言いました。「おめでとう。いいなぁ。私も欲しいなぁ。」しかし、私としてはもう独身だと思っていたので（別れたはずの恋人と別れていない感じになった昨日の話はこちら）「…でも、なかなかねぇ（笑）」と続けたところ、「早くしないとだめだよ。ただでさえ高齢出産なんだし、流産やダウン症とかいろんなことの確率は高くなるし。親は施設に入れたらいい。自分を犠牲にしちゃいけないよ。」と、実にもっともなことを言われました。妊娠に関しては、本当にそうらしいですしね。…でも…「そうできたら良いんだけどそうもうまくいかないんだ。母を入れたら、父の世話は私がやらなくちゃいけなくなるし。仕事をしていたらそれは無理。それに2人を同時に入れることは財政的に厳しい。父は要介護３だから特養に申し込みはできるけれど、母はね。」「でもさ、うちの職場の女の子も親が認知症だけど介護度そんなに高くなくても安く入れてもらえたって言ってたよ。その子も23区内だよ。そうしたら？」「…すごいね。どうやったんだろう？」「詳しくは知らないけど。」じゃあ、私にどうしろってんだよ、と、黒いことを思ってしまい、軽く自己嫌悪した午後でした。彼女だけじゃないんです。「預けたら？」「施設に入れたら？」よく言われます。でも、そんなに簡単にはいきません。現状お断りしておきますが、現在、施設に入れなくてはならないという状況ではまだありません。波はありますが、母の認知症はリコード法のおかげか、進行はしていません。普通に家事もやってくれています。要介護３の父の介護も。今はまだ大丈夫です。けれど、認知症はそのままでいけば、悪化の一途。そして、死に至る「病気」です。その進行も予期できません。今ですらいっぱいいっぱいです。私は認知症で徘徊する可能性がある母を抱えて、出産できるのか、わかりません。もしも、くまおくんと結婚したらくまおくんは、良い人です。高齢でも、両親介護でも、私のことを好きでいてくれます。でも、私は素直に気持ちに応えることが難しい状態にいます。くまおくんと結婚したら、実家から1時間半ほど離れて暮らすことになります。だから今は結婚が考えられなくなってきています。住むべきエリアと、実家の駅は１本の路線で行くことができます。だから、少し前までは「乗ったら着くから、何かあった時に訪ねてきてもらえなくもない」と漠然と思っていましたが、一度の徘徊の後、そしてこの前の葬儀と旅行というイレギュラーなことを前にして母の認知機能がほとんどなくなってしまった姿を見て、そんな考えは吹き飛んでしまいました。どうすればいいんだろう。私は、小さいころから、人より少しひ弱です。だから、きっと悪阻もひどい気がしています。そんな中、くまおくん自身も忙しいし…病院には1人で通うのか。友人もいないし。親を見に行かなくちゃいけないし。親の通院も同伴しなくちゃいけない。今の仕事場（フリーだから契約だけど）も遠いし。自分の体がコントロールできない時私は対応できるだろうか。想像の上だけでも、うまく回すことができません。この気持ち、私だけじゃない先日のオフ会にいらした方の中に、やはり同じ悩みを抱えた方がいらっしゃいました。私は何も言えませんでした。だって、私自身もどうすれば良いのかわからないから。「リコード法がうまくいったら…」とは思いますが、リコード法をきちんと実践できる認定医はまだ日本には実在しないし検査をするには大層お金がかかるしどうしたら…わかりません。一度だけ解決策を見出したことがあるかつて一度だけ解決策を見つけ出したことがありました。それがお金持ちの男性をGETした時この人にとって人の価値＝収入だから、他人の扱いがひどくて別れました。別れて良かった、本当に良かったと思ったのですが、1歳すぎの子供を持つ親友の目黒ちゃんを訪ねた時に、そのあまりの幸せさを前に私は泣いてしまいました。ちょうど、しかばね先生と同じことを考えました。これから私の抱える困難はひどくなる…楽になることはない。そのことを辛く感じるなら、なぜ私は金持ちくんと続けなかったんだろう。そうしたら、私はまた介護から解放されていただろうに…私「やっと対等な立場になれると思ったけれど、私またダメになった。」目黒ちゃんは大恋愛の末に、大好きな旦那さんと結婚。旦那さんは、おしゃれな会社の社長さん。健康的で、お金持ち。婚約指輪も結婚指輪も素敵で、キラキラしていて、子供ができて本当に本当に幸せそうで。子供はどんどん人間らしくなって可愛らしくなっていく。妬んでるなんて気持ちはなかったんだけれど、私は自分でも気づかないうちに劣等感を持っていたのです。目黒ちゃんは大学時代からの親友。もちろん私の介護のことも伝えてありますし、全てを知っています。その上でこう言ってくれました。目黒ちゃん「対等もなにも、私たちはそんな関係じゃないでしょ。うにはうに。私は私。どっちが上とか下とかそういうことはない。それにね、その男は最低だから別れて当然。良かった。おめでとう。うには悲しみを溜め込まないで。辛かったらお言い。」ありがたかったです。そんな思い出があるから、今回のしかばね先生の漫画、格別に染みました。…って、どうしよう。特に解決策もなく、暗いままで終わってしまうわ。うーん。じゃあ、最後にプチ自慢を。実は、キューバで求婚された話を、漫画にして持ち込んだことがあります。どうせならって「モーニング」にwそして、なんと！担当さんをつけていただきました当時はまだ「え？キューバってどこ？」と言った感じでしたが、「そのけったいな国に本当に嫁に行くなら、ちょっとまた色々考えるけど？」という話もあったりして、ちょっと嬉しい思い出です。「月収９万円の彼と、ランボルギーニに乗る彼とデートしてみた」みたいな方向で進むのが良かろうて、ということで新しいネームを描いている時に、介護が始まりましてね。そのままおしまいでした。マンガ家デビューを夢見て、ネームを描いていて、気づいたことがあります。漫画めっちゃムズイ。私には無理。私は、文章を書く方が自分を表現できるみたいです。書くのは楽しいです。そして、書くことを始めたのは、この認知症ブログがきっかけ。なんだか不思議ですね。グダグダ〜と長くなりました。万が一、結婚or出産ができたら、プレゼントはレジストリーにしておくので、みなさん送ってくださいねw＜関連記事＞【認知症まんが】しかばね先生超オススメ【認知症まんが】今がチャンス！しかばね先生②結婚は親を捨てること？このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきか
30May
- サプリ詰めるからデートできまへん【リコード法】
  昨日の夜の予定は、朝から決まっていました。リコード法に不可欠なサプリメントの補充。もしもやらなかったら、水曜日の分がないサプリは既に切れてしまっていたので、火曜日を週一回の休肝日にして誤魔化してあります。「さぁ、今夜は詰めて詰めて詰めまくるぞー」と、終業間際の燃える私にLINEが来ましたくまお「体調どう？今日会いませんか？」え？最後にくまおくんと会ったのはいつでしょう。「リコード法」オフ会やら何やらの前だったような。旅行記事にも書いたように、別れるっぽい感じのやりとりをLINEで行っていたり（私はアナログなので、断然に対面派なんですが、お互い忙しくて）、今時の（？）準自然消滅なのねと思っていたら…ど、どうした？コレ。三十路介護娘としては喜ぶべきなのかもしれないのですが、まったく気乗りしない。そして私には使命がある！！私「ごめん。サプリを詰めなくちゃいけないので無理です。」くまお「待つよ。そして既に仕事場まで車で迎えに来ている。」え！お迎え！？き、嫌いじゃないぜ。こういうの。だが、待てるのか？というか、サプリ詰めは私の家だし…私「サプリ詰めは、集中力を要します。その間、話は一切できませんよ？」いや、本当に。サプリ詰めの際に気をぬくと、どこまで詰めたかわからなくなります。現在34種類。くまお「大丈夫です。待ちます。」ということで、くまお、別れるかわからない女の実家へ。両親に軽く挨拶して（！）私の掃除をしていない部屋へ。コンビニ100円コーヒーを片手に仕事のメールを片づけ始めるくまお。自分で連れ込んでおきながら、ちょっと動揺する私。私「ほ、本当にいいの？」くまお「うん。ゆっくりやりな。」えーっとですね、みなさま。１週間分サプリの補充の時間は、およそ1時間ほどかかります。最近は、シナモンも1日3回飲むようになったので、もうこの薬箱には入り切りません。だから、新たな作戦として、先日に使った小分け袋に入れて、前に使用していたこの薬箱の中に入れて冷蔵庫に入れて管理しようと考えていました。でも全部を小分け袋に入れて、それに日時を書き込んでいたらさらに時間がかかる。そしてくまおは、仕事を終えて暇そうにしている。やりづらい。…仕方ない私「飯でも食いに行くか。」くまお「終わったの？」私「とりあえず。明日の分は小分けにした。」ということで、飯を食いに行くことに。私「何か食べたいものはある？」くまお「オムライス」乙女かしかし、洋食屋に行くと、すでに閉店。「ごめん。9時過ぎてるもんね。」「どうしよっか。」「面倒だし、もうバーミヤンでいいんじゃない？」私は漢か「・・・いいよ。」ここ、介護ブログだし、恋愛ネタに興味ない人も多いと思うので、その後の流れをダイジェストするとバーミヤンで食事↓え、私、もしかして（グルルル）↓まさかの腹痛↓長き惨事 in トイレ↓くまお「薬持ってるけど飲む？」私「え！？」くまお「イブとバファリンどっちがいい？」↓別れるのは得策ではないかも？という思考in トイレ↓腹痛おさまらず↓おなかがぺたんこになるそんな感じ。もしかしたら、くまお君、また登場するかもしれません。それとバーミヤンの名誉のために言っておくと、おそらくPMSの一環かと（男性諸君はググらなくて良いです、女の事情です）。という理由で、昨日の母の夕食はわかりません。昼食も私も仕事中のため不明です。これからの流れは、正直まだ分かりません。まずは落ち着いて、自分の周りの整理をする時間をもらおうと思います。そして、ちょっと両親のごはんを私ももっと介入して糖質を減らしていかないといけないなぁと思っています。5月は忙しくてナァナァになっていますが、「リコード法」は結構シビアです。サプリだけでも成り立たず、食事と運動と質のよい睡眠もマストです。現在、私はアルツハッカーサイトとアルハカさんをメインに、時折、アメリカで医師をやっている友人にサプリのチェックをしてもらいながら進めている感じになっています。アルツハッカーサイトこのブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。＜関連記事＞満員御礼！リコード部オフ会 in Tokyo弱りゆく「母」（最後の旅１）【便利グッズ】サプリ小分け袋
29May
- 調味料の悩み☆リコード法
  おはようございます。旅の疲れがまだ取れず、なんだかホワホワしています。今日こそは早めに帰ってサプリ詰めをしなくっちゃ。さて、昨日のごはん。朝は前の記事に書いた通り、不穏納豆。昼は蒸したジャガイモとサラダ。夜はこちらでした。母作成。ただ左下のお刺身が2日前のだから「お母さん、煮付けよう」と加工しました。その時も見て思ったんですが、少し調味料の使用量多いなぁ。「味薄いのがいいな」とかいうんですが、最近、味濃いめになりました。舌が変わったんですかね。認知症の影響なのかしら。白米の上の、牛肉とアボカドの和え物は長崎旅行で学んだ感覚かしら？とても美味しい一品でした。ただ…上の、マヨもそうですがここ最近、マヨ多いなぁ。毎日、料理してくれる母。とてもとてもありがたいことです。減塩についてはこれからも注意しながら使い慣れた調味料は今さら外せないので、できるかぎりリコード法を意識した商品に変えていけないか、考えてみました。うちの必須調味料は以下みりん酒マヨネーズドレッシングウスターソースちなみに、既にお醤油はグルテンフリーにしてます。お砂糖は、トレハロースです。イチビキ小麦を使わない丸大豆醤油 500ml×2本 651円 Amazon 林原商事トレハロース２ｋｇ 1,328円 Amazon 以下は、私が考えているものであって、実際に良いかはまだわかりません。覚え書き程度のもんです。ご意見、アドバイスがあれば教えて下さい。1. みりん100gのみりんのカロリーは、241kcal。糖質は43.2gなんですって（良好倶楽部）。みりんはもち米を原料に作られます。もち米を糖化、熟成させるので糖質がとても多くなっています。うちは、煮物が多いので結構使うから、それは困る。ということで、探して見たのがこれ。日の出みりん甘みとコクの糖質ゼロ 400㎖2. 酒お酒もお米からできているし、糖質高めだとしたら、見直すべきなのかしら？料理清酒糖質ゼロ 400㎖3. マヨネーズこれが結構むずかしい。リコード法的にいけてるブロッコリーになにをかけるか。母はドレッシングを自作しないので、マヨネーズを使います。なたね油を使っていないものを探したのですが、なかなかない。キユーピーアマニ油マヨネーズ 200g [機能性表示食品] 319円 Amazon 「アマニ油マヨネーズ」と書いてありますが、原材料:食用植物油脂(なたね油、あまに油、大豆油)、醸造酢、卵黄、食塩、砂糖、たん白加水分解物、香辛料/調味料(アミノ酸)、香辛料抽出物、(一部に卵・大豆を含む) 商品サイズ(高さx奥行x幅):170mm×44mm×64mm やっぱり入ってるとりあえず「平飼い」で、普通のキューピーマヨネーズを使っている今よりよしとするか。ムソー平飼い鶏の有精卵マヨネーズ 290g 468円 Amazon ちょっと試したいマヨネーズのレシピも見つけました。2回も失敗して判った!!オリーブオイルマヨネーズを美味しく作るコツ3カ条まだマヨネーズ作ったことありませんが、幸せ牛のバターコーヒーで使う攪拌器を使ったらいけるはずよね？ミルク泡立て器 Sedhoom ハンドヘルド電動牛乳泡立て器卵コーヒーミルクミニコ... 1,499円 Amazon 4. ドレッシングこれも難しい。誰か良い市販のドレッシングがあれば教えてください。グルテンフリー・低糖質で探しています。かんたん! たれ・つゆ・ソース・ドレッシング 1,080円 Amazon サラダがおいしいドレッシングとソース基本とアレンジ274: 毎日役立つ!一生役立つ!野菜をたくさんおいしく食べたいあなたに! 1,296円 Amazon こういうの書いたいけど、まずは少しペラペラーッとめくって感触を知りたいんですよね。中には「マヨネーズを入れる」とか本末転倒なものも多いし。どなたかおすすめお手軽素敵レシピ下さい。リコード法推奨だから、オリーブオイル、ココナッツオイルはたくさんあります5. ウスターソース消費量は少ないですが、これ、ないといけない時ありません？それと母、困った時は近所のトンカツ屋に行ってしまうんで…。トンカツの時点でアウトなんですが、悪あがきをしたいじゃないですか。【50%減塩】有機野菜使用中濃ソース塩分・糖類・カロリー50%カット 200ml 270円 Amazon これ？そして、いきなり忍法表でコメント返し！卯月さん、コメントありがとう。そうビタミンK2は納豆です。難しい説明はアルツハッカーに。リコード法について網羅しているサイトはここです。そして、日本で一番歴史あるリコード法サイトですいつもお世話になっている「リコード法」実践の知識いろいろアルツハッカーサイトこのブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
28May
- 消える思い出（最後の旅２）
  認知症の母との２泊3日、九州への旅。母は6人姉妹の末っ子。1、2番目のお姉さんは既に他界。九州に住む4番目の姉、アキおばちゃんに会いに、5番目の姉、Mおばちゃん夫妻と出かけました。＜昨日の記事＞弱りゆく「母」（最後の旅１）普段のブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは旅行中の食事２日目この日、私はほとんど眠れませんでした。黒澤うにリコード法@UniKurosawa この世に神などおらぬ。蚊がおる。眠れぬまま2018年05月24日 03:31母は健やかに6時半起床。叔母たちとは8時に食堂で朝食の予定。まだ時間があるので、お散歩に行くことにしました。7時、空腹時の運動はリコード法で奨励されていますが、普段は父の世話もあってできません。最後にできたのは1月16日。その時も父のショートステイの最中でした。ホテルの横の公園から、下の港町へ階段を降りて行き、味わい深い街並み。歩くのがとても楽しかったです。寿司とソフトクリームの直売⁈あっという間に1時間。坂道も多いし平戸はリコード法的に理想的な散歩場所でした。朝はバイキング。奥が母の取り分です。白米は空気いっぱいに盛って、少なくなるようにしました。1日目はグルテン対策だけでしたが、2日目からは普段のサプリメントを服用してもらいました。この小分け袋については、先日【便利グッズ】サプリ小分け袋で紹介しましたが、後ろに名前欄があるので「自分のもの」として把握してもらえ、2日目、3日目共にスムーズに飲んでもらうことができました。朝食後、9時に宿を出てアキおばちゃんの待つ長崎へ。途中の昼食。豚シャブサラダ。本来はゴマだれドレッシングを自分でかけるのですが、私はだいぶ少なめにして母に渡しました（セルフサービス）。ごめんなさい。私も食べましたが、ドレッシングないところって食べるのキツイね。おにぎりは１個残してくれました。（お百姓さん、ごめんなさい。）お水はこういったコップの水では足りないので、私はボトルの水を用意して注ぎ足します。レンタカーを返す前に、アキおばちゃんの家へ。母はアキおばちゃんを見るなり号泣。Mおばちゃんは呆れ顔です（クール）「お母さん、この病気になってからとても感情的になったわね。この前のお葬式の時も帰り、家まで送ろうとしたんだけど急に怒り出してどうしようもなくなったから私帰るふりをして隠れて様子を伺ったの。」Mおばちゃんは007のM的キャラです。imdb.com ジュディ・デンチが、アキおばちゃんも号泣。Mおばちゃん「…」知性的で、落ち着いているMおばちゃんのように私はなりたいわ。そこで果物と泉屋の真ん中のあいたクッキーを１枚食べてから夕食会へ。アキおばちゃん「倒れた！？」事件がありながらも、馴染みのお店で美味しいご飯を食べました。お肉はグラスフェッド！ありがとう！お野菜をたくさん食べさせていることを伝えてくれていて、本当に助かりました。みんなはビールだけれど、私と母は赤ワイン。ピザを１切れ（本当は小麦もチーズもNGだけど、パーティでは仕方ない！美味しかった！）長崎名物、トルコライスも。シェアだから、ほとんど量的に食べてないよ！名物、ミルクセーキ。小さめにしてもらい、半分は奪い取って飲み干しました。あまー。うまーおじさまにおごっていただきました。ごちそうさまでした！！旅行中の食事 3日目長崎、といえば軍艦島。小学校の時に来て、長崎市内の名所にはほとんど連れて行ってもらっています。アキおばちゃんに。だから軍艦島に行きたいけれど、母もいるし。おばちゃんとできるだけ長い時間を過ごさせてあげたい。そう思ってウジウジしながら7時にバイキング。宿泊先はザ・ホテル長崎BWプレミアコレクションここのバイキング、小麦も含めたアレルギー表示がされていることに終わりになって気がつきました。雑穀米って、小麦入ってるんだ！市販の十穀米スティックたまにつかってた！小麦の表示なかったけど、もう一度見直そう。母はできる限り小麦表示じゃないものを選ばせましたが、今日だけパンを食べると言って右上のパン２種を食べました。奥側が母のプレート。私は手本となるよう和食でしたが、母のクロワッサンとベーコンを駆逐してやりました。それにしても、長崎は全てが甘い！何を食べても甘くて、味が濃くて、きつかったです。リコード法的に。砂糖の消費率がすごいらしく、糖尿病になる人も多いんだとか。Mおばちゃんに背中を押され私は午前中、1人、軍艦島へ。入れるエリアが限定的で、意外とつまらなかった…昼食は四海樓のチャンポン黒澤うにリコード法@UniKurosawa 病気で食べられない叔母が、母となら食べられる。 #野菜多めでが本来の #リコード法だからって、この場合、許さざるを得ない。しかし、長崎甘いし炭水化物多めで泣きたい。 #アルツハイマー型認知症 #グルテンフリー https://t.co/AbQxO3XDZC2018年05月25日 16:47体力的にきつそうなアキおばちゃんを連れて、ホテルの喫茶店へ。母はアイスティのみ。お互いに「がんばって、体を大切にして。また会いましょう。」と言い合ってるから、母は頑張ってくれました。しかし、母はすでに前の日の夕食会で、アキおばちゃんの娘サユリちゃんと会ったことを忘れ、何度も何度も「サユリちゃんに会えなかったのが残念。よろしく伝えてね。」と繰り返していました。アキおばちゃん「そんなことないわよ。昨日会ったじゃない。」の繰り返し。私が集合写真を見せると、母は泣きました。「私、おかしいわ。どうしたらいいのかしら。」そういう反応の時もあれば、「ああ、思い出した。そうだったわね。違う人だと思ったの。まさかサユリちゃんだとは思わなくて。」取り繕い…と思われる時もありました。いずれにしろ繰り返す。不憫です。けれど何度か見ているうちに「黒い服着てたわよね？」などとも言い始めていたし、写真で得た情報だとしても、なにかしらを覚えられているのだと信じ、進んで行きたいと思います。そういえば熊本大学が認知症の中で最も多いアルツハイマー病患者に、自分の物忘れを取り繕おうとする傾向が高いことを発表しました。実に興味深い記事です。よろしければご一読ください。アルツハイマー病、物忘れ「取り繕う傾向」熊本大の研究グループそして名残惜しくもお別れ。気丈に振る舞う2人。また元気になって会ってほしいな。私もさもなんとないように振舞って笑顔で別れました。6時に空港へ。生姜焼き定食を食べました。Mおばちゃん夫妻は、天丼と、穴子丼。母はそういう濃いものが好きですが、私がこんなものに先導しました。ごめんね。そうして午後11時羽田着。疲れていると、次の日の父の帰宅にも差し障りがありますし、なにより母の悪化が怖い私は、予め空港からの定額タクシーを予約。着いたら、Mおばちゃん夫妻と別れ、すぐに乗り込みました。深夜料金で１万円弱。安くはありませんが、行きも帰りも定額タクシー。ラッシュアワーや花金の影響も受けずにストレスフリーで変えることができ、介護者にとって大きな救いでした。そして帰ってうんこバラマキ事件と母できるだけリコード法に則った食事を心がけましたが、やはり旅行中は難しいですね。普通の外食でも、他の人がいるとあからさまに「あれは食べられない、これもだめ」とは言いたくないです。Mおばちゃんは、とても理解があり、この本をほんの少しだけ読んでくれているようです。あからさまに批判をしないでいてくれるのは助かります。アルツハイマー病真実と終焉”認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム 1,944円 Amazon あらかじめアキおばちゃんにも、母が「甘いものはダメ」ということを伝えてくれていました。ありがたいことです。その協力がなければ、もっとストレスになっていたと思います。旅行中ながらも、そこまで悪い食事ではなかったように思えます。本当に素晴らしい同行者でした。旅行後の食事１日目（土曜）次の日は普通に黒澤うにリコード法@UniKurosawa おはようございます。旅前は散々でしたし、旅で会って豪勢にご馳走してくれた姪のことも翌朝には忘れてしまった #アルツハイマー型認知症の母が作ってくれた今日の朝ごはんはこちらです。 #最後の旅 #リコード法 #アボカド… https://t.co/LMYxlu269g2018年05月26日 08:08昼夜「刺身が食いたい」父のリクエストに、マグロを買いに行こうとする母。体調崩していた私ですが、ついてって、それだけは死守。リコード法ではマグロは水銀の保有量が高くNGです。なんだか妊婦さんみたいですね。旅行後の食事２日目（日曜）これに母は、サツマイモの小さなひとかけら。お昼は私は、前から約束していた友人たちと、その子供とのランチへ。そしてラテン音楽。楽しかった〜。ということで、昼と夜の食事は不明！すみません！そして今日今朝の母は降りていくと、不機嫌そうにもりもりの白米に納豆をかけて食べていました。う、止めたい。あとは、茹でたブロッコリーがあるけれど、タルタルソースを自作して、凄まじい量のマヨネーズを入れている。お酢はいい…けど、マヨネーズが。私「お、お味噌汁とか作ろうか？」母「…（ジロリ）要らないわよ。そんなん。」今ツッコミを入れたら大変なことになる。しかたない…ビタミンKが豊富という点は誉めたたえよう。Jarrow Formulas, MK-7、ビタミンK2 アズ MK-7、90mcg、60ソフトジェル　（1375円）脂溶性ビタミンであり、血液の凝固や組織の石灰化に関わる。欠乏すると　→　出血傾向、骨粗鬆症、動脈硬化に関連・骨を強くするビタミンKの有名な効果として、骨密度を上昇させ、骨折のリスクを押し下げる効果がある。ビタミンKの骨を強くする作用は強力で、他の骨強化サプリメント（例えばビタミンDやカルシウムなど）と比べてワンランク上の効果がある。 ※MK-4、1.5mg～45mgの容量範囲で・ミトコンドリアビタミンK2はミトコンドリア機能を促進し、ミトコンドリア内の電子輸送を行うのに役立つ。サイト「アルツハッカー」納豆に入っています。さて、今日からお仕事再開！がんばっていきましょう。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
27May
- 弱りゆく「母」（最後の旅１）
  23日（水）から、認知症の母と、長崎にいる叔母を訪ねに２泊3日の旅に出ました。もともと計画されていた5月末の４泊5日の父のショートステイ。お金ももったいないし（笑）、準備が面倒臭いから（苦笑）、本当に行かせるかどうかゆるっと悩んでいたくらいだったんですが…「遠距離介護」のくどひろさんがお母さんと遠出をする計画に触発される↓東京近郊の温泉でも行こうか↓でも、長湯は苦手なんだよね↓ちょっと体調を崩している長崎に住む、4番目の叔母、アキおばちゃんでも訪ねようか↓どうせなら、神奈川に5番目の叔母、Mおばちゃんも誘うか↓Mおばちゃんと旦那さん、参戦↓5月5日、チケット購入↓5月7日、3番目の叔母、Tおばちゃんの娘さんが突然死↓5月17・18日、母がMおばちゃんと葬儀へ調子が最悪となる↓旅行前、母の調子が最悪の先へそんな感じで出かけた母と最後の旅。色々と辛いこともありましたし、旅行前、母の調子が最悪の時にかかってきた電話の対応後、くまおくんは私が送ったLINEを未読のまま。「僕の順位は…」とか言っているようであったとしたら、普通の介護はいさしらず、認知症の人間を家族に抱える人間とはきっとうまくいかないのであるので、それが縁と言えるでしょう。とても残念ですけどね。好きとか、嫌いとか、そういう問題の前に、私を尊重してくれていないことが辛いです。本当に息をつく暇すらなかったこの１ヶ月だったように思います。ブログを書いているじゃん、って思うかもしれないけど、私にとってブログは精神を安定させるための“よすが（縁）”でした。さもないと、自分がどこを漂っているのか。進んでいるのか、同じままなのか、後退しているのか、わからないまま。上述の一連の流れも、思い出せなかったでしょう。少しずつ、少しずつ匍匐前進で戦地を進んで行った気分です。本当はもっと細かく書きたい気もするのですが、今日は今日を生きていかなくてはいけないですし、簡単にまとめていきたいと思います。今、朝の6時です。・総括・弱りゆく「母」・乗り切れたのは同行者のおかげ・旅行中の食事1日目1時間半で書くぞ。総括いろんなことがあって、一口では語りきれないのですが、敢えていうなら本当に行ってよかった。理由は、アキおばちゃんが、思いの外、はかなくなっていたから。アキおばちゃんは79歳。３年ほど前に、癌になり手術。ちょうど父の手術もその頃だったので、訪ねて行く余裕がありませんでした。その後、「治った」と聞いていました。今、特に急いで行く必要もなかったのですが、やっぱり1回は行っておいた方がいいのでは…と思う程度でした。しかし、会ってびっくり。とてもふっくらしたアキおばちゃんは痩せて、35kgの母よりも軽くなっていました。実は癌が再発していたという話を今回の旅で聞かされました。弱りゆく「母」2日目、夕食会を開いてもらいました。しかし、アキおばちゃんが会場に来る途中に音信不通になってしまいました。携帯をかけても、メールをしても返事がこない。アキおばちゃんの家を訪ねた私たちは、アキおばちゃんの旦那さんを車に乗せてレンタカーを返しに行き、ホテルにチェックイン。その後、旦那さんに案内してもらい、夕食会場に来ていました。私たちが出てからすぐにアキおばちゃんも電車に乗って、会場（行きつけの店）に来る予定でしたが、待てども来ない。1時間ほど経過します。結局、私たちのお土産を買いにデパートに寄り道をしていたから遅れて後できちんとたどり着いてくれたのですが…全く情報のない私たちの脳裏に恐ろしい考えが浮かびます。もしかして倒れた…？「心配だから一回、家に行ってみる」イトコのサユリちゃんがタクシーに乗って自宅まで戻ると言い出したので、私も無理やり同乗。特に私にできることもないけれど、電話での連絡係にもなれるし。到着までの20分ほど。私たちは努めて明るく、親のことについて話しました。アキおばちゃんの病状。母の病状。娘としてどう対処しているのか。サユリちゃんは一回りも年上で、子供ももう社会人2人と高校生。けれど、弱って行く母を見る娘として、往復40分で私たちは少し心を通わせることができました。とても寂しい、悲しい会話。白状すると、私は、肉体的な病気の方が、精神的な病気よりもマシなのでは…と思っていたことがありました。1人の人間をそのままの思い出と共に送り出して行くことができることをうらやましく思ったこともありました。けれど、どの場合も家族というのは辛いものだなと感じました。そんな濃いイトコのサユリちゃんとの再会と、食事。母も姪っ子と楽しくおしゃべり。けれど母は次の朝にはすっかり忘れ、アキおばちゃんに「今度はサユリちゃんにもお会いしたいわ」と何度も話ししていました。アキおばちゃんは、最初は「お母さん、前とちっとも変わらないわ。大丈夫よ」と話していましたが、「こういうことなのね」と最後には涙を見せていました。「うにちゃん、辛いわね」そう言ってもらえると、とてもとてもありがたいんです。共感嬉しいです。ありがとう、おばちゃん。乗り切れたのは同行者のおかげ今回の旅が可能となったのは、Mおばちゃんのおかげです。旦那さんも、どうもありがとうございました。この旅は一生の思い出になりました。旅好きのMおばちゃん夫妻が、１泊2日でアキおばちゃんに会いに行こうとしていた私に「もったいない。もう1日休み取りなさい。平戸も寄って行きましょう。」と佐賀空港から平戸へ、そこから長崎に入るという旅になりました。思えば、父の通院同伴での遅刻がかさむことを恐れ、去年の夏休みも取らなかった私。久々の会社からの休みです（連絡たくさん来たけど）。私だけでは、母の心を落ち着かせることはできなかったでしょう。空港でMおばちゃんに会ってから、母は１泊目の夜以外はほとんど大丈夫でした。サプリの摂取も、予めMおばちゃんが「ご飯食べたら、うにちゃんが詰めてくれたサプリ飲むのよ」と助けてくれ、２日目・3日目は通常量のサプリを出先にもかかわらず母に飲んでもらうことができました。また、トイレに私が行きたい時も、母を見てくれていましたし（特に心配はないと思うのですが安心でした）、母が私をなじった時は「そんなことないわよ」ときちんと守ってくれました。母「なかなか休みが取れないのは、会社にも遅刻が多いかららしいのよ。本当にうには、ルーズだから。」Mおばちゃん「そうじゃないわよ。お父さんとあなたの通院があるからでしょ。滅多なこと言うんじゃないわよ。」そういう優しさに、私はとっても癒されました。今書いていても涙が出るくらい。くまおくんに電話で「で、元気になった？」「ご機嫌どう？」とか言われて、非常に辛かった。優しさももらえないで、数日で立ち直ることも、元気になることもできません。人は知りませんが、私は。親戚が集まって「結婚はどうするんだ？」「送ってきてくれた雑誌に載ってた人でしょう？素敵ね」と色々と言われましたが、私は言ってやりましたよ。「本当にいい男かどうかまだわからないし、結婚に逃げることはしたくない。私はいい女だし、それが分かるいい男としか結婚はしない。」そんくらいでいいと思います。そんな状態の私を慮ってか、Mおばちゃんは「午前中は、お母さんは任せて、行きたがってた軍艦島ツアー参加してらっしゃい」と言ってくれたので、私は1人。軍艦島ツアーへ。うまい具合に晴れて、上陸もできました。ありがとう、おばちゃん。そして優しい旦那さん。今回さらにMおばちゃんを好きになることがありました。夕食会には、遠い親類の男性が現れました。とても優しくい８０間近の男性で私は多くお話ししました。「あの人はどういう人なの？」と後で聞くと、その男性は昔、Mおばちゃんに求婚したことがあったことをサラッと話してくれました。けれど「なんか違うから、お断りしんたんだけどね。今でも少しだけ気まずいから、あまり話しはしなかったの」と言うMおばちゃん。好きだなぁ。うん、今の旦那さん、すごく素敵。うらやましいわ。とにもかくにも認知症の母との泊りがけの旅は非常に大変なものでした。だから、それをやるならこれがリミット。これから回復して状況が変わったら、また行けるのかもしれませんが、今は考えられません。母自身も帰宅後言いました。「もう旅は無理ね。アキちゃんが入院するときなどがあっても、私には行けないわ。Mちゃんとうにちゃんにお任せする。」意思確認ができて、また一歩前進です。旅行中の食事 1日目朝、出発前。幸せ牛のバターコーヒーも入れ、できるだけリコード法な食事で腹を満たしたものの…空港について第二の食事だってお腹すいたって言うし、おばちゃんたちが食べると言うから…って、私も。探したけれど、お米がなくて食パンをジャムなしで１枚。おばちゃんたちは加工肉のホットドッグだから、それよりは良いかと…もちろん、グルテン対策のサプリを飲みました。Now Foods, グルテンダイジェストお昼は佐賀空港からの道すがら。ちゃんぽんは避けたい。きっと、長崎で食べることになるだろうから…とにかく違うものを、と思って入ったお店が意外に野菜重視！ありがとう、旬菜バイキング　くう武雄市北方町大字志久1759とても美味しかったです。もちろん小麦もおおいですが、昼間の分のグルテンダイジェスト使っちゃってる伊万里と平戸城を経て夕食は宿で。「とりあえずビール」の気分ですが、小麦ですから、赤ワインにします。リコード法的にたまにならOKです。グルテンダイジェストを食前にきちんと飲んでから（本来の飲み方）、食べます。お醤油にもグルテンが入ってるからね。２泊3日航空券付きで夕食までついて来て５万円ってすごいな。しかもすごい量。この後に釜飯も出ましたが、母はパス。そして最後はプリン。全て食べたら8時半。本当は就寝までに3時間空けないといけないけれど…頑張ったけれど10時過ぎには寝落ちしていました。追記：是枝監督と「記憶障害」の映像を見つけたので貼りました。英語ナレーションですが、よろしければご覧下さい。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
26May
- うんこバラマキ事件と母
  注意：　うんこをしたのは母ではなく、飼い猫のリンです。コイツ（まだ少し、置いてかれたことに怒り気味）昨日、２泊3日の九州への旅を終え、０時頃に帰宅すると飼い猫のリンが、トイレ砂とうんこをリビングに撒き散らしていました。「んも〜、寂しかったのね♪」母は、プレゼントでももらったかのようにニマニマ嬉しそうに、片付けていました。旅行の時の笑み　＜＜＜　うんこをばらまかれた時の笑みのように感じるのは、き、気のせいだよね四月から友人と住んでいる弟に留守中は実家に泊まってもらって世話をしもらっていたので、餌はあったのですが、トイレはやってくれなかったみたいですでも飢えてなくてよかった。黒澤うにリコード法@UniKurosawa旅行中の飼い猫の世話のために弟を召喚しているが、就寝前、不安らしく１０回ほど聞いてきた。2泊は長すぎると何度も言い、そして現在母「zzz...zzz...リン（飼い猫の名前）」寝言でも心配してる。母さん(´；ω；`)#アルツハイマー型認知症 #最後の旅2018年05月24日 01:46旅行中、母はずっと心配していたし、再会がとても嬉しそう。やっぱり家と猫が一番みたいです。でも、「今回、九州のアキちゃん（母にとっての姉）に会いに行って良かったわ。まさかあんなに痩せているとは思わなかった。私も会えて嬉しかったら、アキちゃんにも元気を与えられたはず。」と言ってくれ、私の苦労は報われました。ここやツイッターではげましてくれた皆様、どうもありがとうございました。辛かった時、コメント本当に励みになりました。どんなに近くにいても支えてくれない人もいるわけで、どんなに遠くて会ったことがなくても心のこもった言葉をかけてくれたり、なんだか不思議なものですね。母は、昨日は猫を可愛がり1時に就寝。6時に起床。そして、こんな朝ごはんを作っていました。白米もたけていましたが、出発前に蒸したサツマイモにスイッチ。そしてアボカドを投入。３日間で1個腐ってました。旬をとらえそこねちゃいました。ごめんね、アボカド。さて、今日はこれから11時にショートステイに行っていた父が帰って来ます。実は、おとといの夜、ステイ先で夜中トイレに行き、転んですりむき傷を作ったそうです。軍艦島ツアーで上陸している時に、その電話を受け、アタフタしてしまいました。相手の方が結果からではなく、状況説明など前置きから話し始めたため、すんごく心臓に悪かったのですが、どうやらほんのすりむき傷だけみたい。母にはまだ伝えていません。さて、ほんの少しだけ二度寝をして、その騒動に備えたいと思います。本当は歩きに連れて行きたいけれど、私が疲れてしまっていますこのブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
25May
- 是枝監督と「記憶障害」
  さて、ようやく母は九州の叔母と何年かぶりに再会。お互いにドラマチックで、抱きついて泣いてました。よかったよかった邪魔するのも無粋なので、私はのんびりとブログを書いてます。………これを書いたのは24日………さて、今朝は寝不足のまま。6時半に起床。7時から1時間かけて空腹状態でお散歩しました。坂も多い歴史のある港町。歩くのが楽しい！私は年をとったら、海の近くに住みたいなぁ。旅レポートはまたにして、私の考えを徒然なるままに書きますね。映画のことを。カンヌ国際映画祭コンペティション部門にて是枝裕和監督の「万引き家族」がパルムドール賞を受賞しましたね。「誰も知らない」など素晴らしい作品を多く作ってきた監督ですが、私が彼を好きになったきっかけは、とあるテレビドキュメンタリーでした。「記憶が失われた時…〜ある家族の2年半の記録〜」（1996年、NHK）以下、私の記憶とネットの情報を元に書いています。間違えがあるかもしれません。ご了承ください。＜あらすじ＞仙台に住む関根さん（男性・当時38歳）は、悪性リンパ腫手術のために地元の病院に入院したが、術後の栄養管理が原因でビタミンB1欠乏症となり、ウェルニッケ脳症と診断される。その時点から新しい記憶を保つことができない「前向性健忘」となってしまう。1時間もすると、ほぼ記憶がリセットされてしまうのだ。カメラは、2年半、彼とその家族を追った。関根さんには奥さんもいて、そして子供もいます。しかし、前向性健忘のため、関根さんは子供の成長をも記憶することができなくなってしまいます。そして、撮影班が訪れても、誰なのかわかりません。自らが納得して撮影を了承したのに、毎回、是枝監督と自己紹介を繰り返します。映画「メメント」のように、関根さんは書くことによって記憶を保とうとします。書いて書いて書きまくる…。けれど、どうやっても忘れてしまう。「忘れる」ということを描いた映画で、一番印象に残るのは私の場合はこの作品です。とても辛いドキュメンタリーでした。アルツハイマー型認知症の辛さとは違うと思いますし、アルツハイマー型認知症の辛さといっても各家庭、各人で違うものだとも思いますが、思い出す作品です。＜英語版＞DVDなどが出ていなかったと思うので、川口のNHKアーカイブスなどで見るしかないかもしれません。また見たい気もするけれど、もう見たくない気もします。当時の私は神経生理学の授業でこの映像を見て、「わぁ、脳みそって面白いなぁ」と思いました。浅かったなぁ。今の私はどう感じるのでしょう。………これを書いたのは25日………今朝もまた叔母に会い、夕方東京に帰ります。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。
24May
- 【便利グッズ】サプリ小分け袋
  昨日から旅行中の母と私。みなさん、コメントありがとうございます。帰って落ち着いたらお返事しますね。なんとかかんとか、生きてます。なかなか記憶が定まらなくて母が大変そうですが、ご飯も美味しいし楽しんでくれているようです。ただ、父（ショートステイ中）と猫（弟に世話してもらっている）を心配し続けています。寝る前も…黒澤うにリコード法@UniKurosawa旅行中の飼い猫の世話のために弟を召喚しているが、就寝前、不安らしく１０回ほど聞いてきた。2泊は長すぎると何度も言い、そして現在母「zzz...zzz...リン（飼い猫の名前）」寝言でも心配してる。母さん(´；ω；`)#アルツハイマー型認知症 #最後の旅2018年05月24日 01:46さて、リコード法に必須のサプリをピルケースではなく、こういう小袋に入れて持ってきました。（前回の葬儀の時に用意した分の写真）薬の飲み忘れと飲み過ぎを防ぐ開封しやすい薬袋「ラクしてゴックン」あさ70枚・ひる70枚・ゆう... 560円 Amazon ピリリって切れる、優れものですが、その切れ線から空気が入っちゃうかな。長期間の保存には向かないかも。裏には名前を書く欄も。母がとっているサプリ。結構な量比較対象としてiPhoneのチャージャーを置いてみました。前回のお葬式の際、5番目の叔母のおかげで、全部飲んで来てくれました。今回は、昨日の旅行初日を休肝日に当て、グルテンダイジェスト（小麦対策のサプリ）だけ飲ませているだけでした。通常仕様の大量サプリは今日から飲み始めます。ドキドキです。飲んでくれるかしら。実はお葬式のセットよりグルテンダイジェストと、シナモンなど４錠ずつ増えているのは内緒です…なんて、夜中の2時に書いてます。神経が疲れているらしく、一度10時ごろに寝て（食後2時間でダウンリコード法では食後は三時間してからでないと寝てはダメ）今頃起きてしまいました。メラトニンだけ余分に持ってきたから飲もうかな。昨夜は、くまおくんから「顔を見に行く」電話が出発前夜にいきなりあり、私は「今は無理、ごめん」と一言だけ言って切るのが精一杯でした。出たたげでも自分を褒めてもらいたい。昨日は本当に死ぬかと思いました。「旅行なんて行きたくない」と愚痴る母たちに朝食を作ってから、父の病院（遠方）で検査結果を聞きに行き、少し遅刻しながら仕事へ。成果を上げながら勤め上げ、バスのチケットを買い（結局、無駄に）、叔母たちにお土産を買い、旅行用の洗顔剤などを買い、お金を下ろして帰宅。すると、母目を丸くします。「もう帰ってきたの？」？！母は、私が母を諦めて一人で九州に叔母に会いに出かけたと信じていました。よって、夕飯は朝私が炊いた米の冷や飯しかありませんでした(´；ω；`)ショートステイに出かけた父から物を持ってきてほしいと言われて、夜自転車で片道10分かけて届け、帰宅すると母は、私が入れた荷をまたどこかに隠し、それから何度も何度も何度も荷造りをして、いつまでも不安そうにしていました。私は保険証と入れ歯、最低限の下着と着替えを隠し出て、そっと詰めました。結局、母が荷造りを終えることはありませんでした。この状態で「会いたい」とか「やさしく」とか要求されるのは無理です。わかってもらえない…のは悲しいことですね。このブログは母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。認知症は改善できる『リコード法』とは【リコード法の効果】去年10月からの変化認知症治療「リコード法」実際に何をすべきかリコード部リコード法を実践している人たちでグループを作りました。