おはようございます。
昨日は絶不調の夕食でございました。
グルテンOUT!加工品OUT!
黒澤うに@UniKurosawa
あー😩 夕飯はこれか。 しかも帰ってくるの遅いから、なんか全て遅い。昼と夜のサプリ飲み忘れてる。 私はもう寝る。ふて寝じゃ。 #リコード法 https://t.co/wNUZmPpZvt
2018年05月10日 20:32
膝に乗ってるのは我が家の猫
朝ごはんはふかし芋とゆで卵に幸せ牛のバターコーヒーでしたが…昼は不明。
うちの夕食は午後6時〜
Ketoflex12/3の断食時間を考えると、それはとても有り難い。
けど私の仕事が定時にあがっても帰宅すると8時前。帰ってきてからのサプリ摂取はちょっと遅すぎなんですよね。
もちろん、電話をするようにしるんですが「うんうん、飲む」と言っても、実行するとは限らない
さらに、昨日はちょっと寄り道してたんです。それが、ブログのタイトルにもある。
これで「おなかすいた」って読むらしい。
少し前にメディアに出ていたけど、私が通りかかる店頭に並ぶお野菜は若干疲れているものが多いので、スルーしていたんですがちょっと店舗の奥まで入ってみたら、こんなものがありました。
お米でできた様々な麺類！
もちろん炭水化物自体は避けるべきものだから、あまり多用はできないけれど「たまの欲求」は満たしていきたいなと思っています。認知症ではあるけれど、1人の人間であり、人生は苦痛の連続であってはいけないと思うから。
ごめん。甘いわね。
これがライザップなら、怒られてまう〜。
さて、今日は覚え書きのようにダダーッと書いてお終いです。これからお仕事！電車のりまーす。
↓東京でオフ会開きます↓ よかったらきてね。
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