今朝、運転をしていて『洗車しようかな』とふと思ったので
そのまま洗車場へ行きました。
とは言え、私の場合は楽ちん、車から１歩も出ずに、洗車機で行うんですが・・
車の中で洗車機の動きを見るのが昔から好きです。
今日は車内から動画を撮ってみました。
そして、スマホの画面に注目してみました。
スマホの画面という枠の中を集中して見てみると、
例えば、水の流れをまじまじを見ることができたり、
水の玉に注目したり、ローラーの動きが見れたり、
今までの洗車とは違う景色を見ることができたんです。
まずは見てみてください。
水の玉や、流れって美しいですよね。
普段はぼやっと広い視野で見ていたのですが、
区切られた枠の中を注目して見ると、見えてくるものが全然違うなあ・・なんて
当たり前だけど改めて思いました。
こんな風に
視野は狭めても、発想は広げることが私は好きなんですよね。
物事も視点を変えたり、角度を変えてみたり、、。
このようなことを、何気ない日常の中で考えることを練習していくと、
だんだん、人とのトラブルや、不快感なども自分の目の前に現れなくなるんです。
どういうことかというと、目で見るものは自分で選んでいるってことなんです。
今日は枠の中に映る水玉に注目した私。
それは私が自分で選んだ。
受け止め方も自由だし、その時間の過ごし方も見る場所も自分次第。
日常に落とし込んでみましょう。
あなたの周りにいる不快な人、苦手な人の見方を変えてみてほしい。新たな視点で見たりしてほしい。
そして、自分側にも目を向けてほしい。
自分が放っている雰囲気は大丈夫？
なんだろうか・・
苦手、怖い、嫌い、、、という心の中にある思い、、出ちゃってない？
必ず相手に伝わっています。
そして、自分の目に映るもの（人）を、
自分のいつもの見方で決めつけてみています。
過去に、私が出会った上司なんですが、転勤してくる前からとてもとても評判が悪かったんです。
でも私は、人の評判（みんな噂話がお好きなので）は一応その場では聞くけれど、聞き入れません。
自分の中に止めずに受け流します。
人から聞いた話で第一印象を決めたくないからです。
だって、自分の対応次第で相手は噂通りの人にもなるし、全く噂と違う人にもなるんです。
結果的に、その人は見方によっては、確かに苦手な人多いかもな・・という人でしたが、
私的には、不器用なだけで、可愛らしい人、
私には優しいかったですね。紳士でした。
そうなったのは、
1 苦手意識ゼロで接したこと。
2 人によって自分自身を変えないこと。
3 はっきりと自分の思いは伝えること。
そして、
4 常に自分のパフォーマンスを良くすること。
この４つを意識しただけです。
自分の思う通りにいかない時、
期待に応えてもらえない時、
もやっとしますが、その感情は流さず捕まえてほしい。
『いつもよりも笑顔で明るい声で話してみよう！』
『この資料を使いやすく作り変えてみよう』
『この機会に話方を勉強してみよう』、
『もっとスリム化して効率を上げられないかな』
などなど見方やり方を変えて、自分自身のレベルアップを楽しみましょう！
そして、自分が放ってしまっているであろう不快感を、相手が受け取っているのかな・・と思って
改める機会にしましょう！
今日は視点を変えたことで、見えてくるものや人は変わると言うお話しでした。
春には別れもありますが、
新たな出会いもあります。
ちなみに、誰にでも良い顔をするとはまた意味が違います。
ぜひ、参考にしてみてくだいね！
私は個別でアスリートに向けた食事指導をしています！悩まれていたり、不安いっぱいの保護者の方の
肩の荷が降りるような、そんな面談をすることを大切にしています。
陸上の話する人がいなかったので嬉しい☺️だったり、一緒に応援してくれる、心強い！などのご感想もいただいています。
ぜひ、個別サポートの良さを実感してもらいたいです。
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