今年の一字といえば、年末恒例ですが、年初に考えてみませんか？
このきっかけは、
私のアルバイト先で宿題が出まして、
せっかくだからと真剣に考えてみました。
最初は名前にちなんで、
『笑』とか単純に考えました。
うん、それもいい。
最終的に提出は
優
にしました。
自分に優しくすることが、とても難しいんです。
まずは、自分に優しくできなければ、
他者へ本当の優しさを分け与えられない。
溢れた愛をお届けしたい。
チャレンジ中ですが、私の内側は、なかなか頑固です。後回し癖治りません。
そして、
サブテーマ
受
受け取ることも、自分への優しさに通じます。
他者からの愛を受け取ること。
感謝を受け取ること。
受け取り体質になりましょう！これも日本人苦手ですね！受け取れて、こそ次のテーマ
届けられるんです。
届
そして、Instagramや、ブログを通して、
ユーモアを届けたい。
日常には、たくさんのユーモアが散りばめられています。
五感をしっかり使って、気づくことが大切。
さまざまな感覚をフルに使って、私は皆様の日常に
ほわっと暖かいユーモアを届けたい。
スポーツ栄養も、力を入れすぎないで、まずは
日常のちょっとしたことで、気楽に取り入れてほしい。
もちろん、それは基本を知らないとできません。
その部分は、専門としてお届けしつつ、
やっぱり、笑顔でサポート！が1番だと考えています。
皆様の
一字をぜひ教えてください
私は、アスイート所属
スポーツ栄養医学指導士として、選手のみなさんを個別にサポートさせていただいております。
日々の活動は、Instagramで毎日ストーリーズ投稿をしています。
個別相談のお申込みはこちらからよろしくお願いします。
