スポーツを職業にしている選手は故障をすると生活にかかわる問題になる。すみやかに治して復帰したいが、持病や動作の癖が強いと思うようにならないことが多い。そうすると、よかれと思って励んでいるフィジカルトレーニングでも思うような効果が得られない悪循環に陥る。
自分の身体がどのような状態なのか、自分はどのような動作をおこなっているのか、これらを把握し、治療、トレーニングをおこなっていくことが、解決策になる。
例えば、股関節をコントロールできるようにするために股割りトレーニングをおこなう。しかし、漠然と体をやわらかくする、あるいは股割りをできるようにしたいと、トレーニングに励んでも、いつまでたっても股関節をコントロールできるようにならない。自分の身体がどのような状態なのか、自分はどのような動作をおこなっているのか、これらを把握し、自分ができていないことをできるようにする、そして股関節をコントロールできるようにしていくことがトレーニングで必要なのだ。
股割りトレーニングと併せて牧神の蹄トレーニングで足の指先から身体をコントロールできるように励んでいる選手は、日頃から体と動作、感覚と運動の循環が良好になることを意識し、治療とトレーニングに励んでほしいと思う。そしてトレーニングは一足飛びにいかないもの、積み重ねたものだけが身になることを忘れないでほしい。