立夏から小満へ | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

二四節季では、立夏から小満(5/21)に変わろうとしている。小満の季節の特徴は、万物が次第に成長して、一定の大きさに成長している頃。明日からお天気は下り坂。今年の梅雨入りは例年よりも早いかもしれない。
 
 
せっかくの晴れ、気温は30度近くまで上がるそうだが、さくっと、鈴鹿セブンマウンテンの鎌ヶ岳へ。
 
 
タテヤマリンドウとイワカガミがあちこちに群生し行く手を案内してくれる。
 
 
風がなく、太陽の日差しが強い、暑い。タテヤマリンドウが涼やかにならんでいる。
 
 
鈴鹿は山深い。
 
 
白色のタテヤマリンドウ?
 
*お花に詳しい方から、フデリンドウ、だと教えてもらいました。タテヤマリンドウだと思っていた青色の花もフデリンドウのようです。
 
 
岩に咲く、イワカガミ。
 
 
シロヤシオが、涼やかに咲く。
 
 
万物が次第に成長して、一定の大きさに成長している。