4月下旬「多度峡の自然」 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

多度川から多度峡へ向かって歩く。4月下旬、新緑がまぶしい。
 
 
緑の紅葉。
 
 
みそぎ滝。
 
 
岩壁に水が沸きしたたる。
 
 
大堰堤。
 
 
清らかな水、新緑の緑、生き物の活性が高まっている。
 
 
冬、ここで過ごしたカワガラスたちは旅立った。
 
 
ひとなつっこい、やんま。
 
 
生命が躍動する。
 
 
ヤマフジ。