4月下旬「多度の自然」モンカゲロウ、オオヤマカワゲラ | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

多度駅方面から多度川橋を渡り、多度川沿いに多度峡、多度大社方面へ歩く。4月下旬、川の畔は野草が花盛り。
 
 
多度川には渓流の昆虫たちが水中生活を終えて、成虫に羽化していた。
 
クロタニガワカゲロウ。
 
 
モンカゲロウ。
 
 
オオヤマカワゲラ。