東京・構造動作トレーニングの深部感覚は、 パフォーマンスのクオリティー を高めるための足関節、膝関節、股関節が連動する運動方向を実習した。
自分が無意識におこなっている各関節の関節運動は正しいのか？膝の手術をして痛みが治まったとしても、再び膝が痛くなる、ということがある。これは、手術前と手術後の運動パターンが修正されていないことが考えられる。運動パターンを修正するためには、各関節の関節運動の方向を連動させることが必要だ。
パフォーマンスのクオリティー を高めるためには、各関節の連動をより円滑におこなえる状態にしていかなければならない。
各関節の連動をより円滑にするためには、下肢でいえば、股関節（ヒップｼﾞｮｲﾝﾄ）、膝関節、脛腓関節、距腿関節、足根間関節、足根中足関節、中足指節間関節、趾節間関節の運動方向を揃え、その運動に作用する筋肉を万全にする。
筋肉が思うように作用しない場合は、骨の配列が崩れている。筋肉の収縮率が高まる骨の配列に整えていくことが必要だ。
下肢の複数の各関節の連動を揃えるには、指標を備えることが大切だ。構造動作トレーニングでは、牧神の蹄を４個使って趾節間関節を指標にする。
各関節の連動をより円滑におこなえるようにするためには、例えば、足関節の底屈をキープして、牧神の蹄に足指をひっかける。
できる人は、足関節の底屈キープと股関節を連動する。シンプルな運動だが、苦戦している人が多い。深部感覚は無意識の感覚の流れ。この自覚できない感覚をいかにして攻略するのか。私は指標を備えることだと考えている。
