構造動作トレーニング・東京教室は、Takhiroラボ、深部感覚（足指・手指）、股割り教室、骨盤おこしトレーニングの４講座をおこなっている。どの講座においても、参加者の足の機能状態に重点をおいているが、その機能状態は個人差が大きい。
足の機能状態は、股関節のコントロール力に影響する。構造動作トレーニングは、足のみならず身体の機能を正常にするためにおこなう。感覚と運動が正常であることが重要だ。
足を故障したり、足の故障が治らない場合は、動作改善が必要だが、まず、やらなければいけないことは、足の機能状態を正常にすることだ。足の機能状態の項目は、足の末節骨の感覚、足の指節間関節から距腿関節までの関節可動域、関節の運動方向、足指の巧緻性、足の筋肉の作用などがある。これらの項目が、おこなおうとしている動作改善の水準に達していなければ、形だけの改善になりかねない。これは、足のみならず身体すべてにいえることだ。
▲解剖学アトラス 訳＝越智淳三
今回は、久しぶりにfujitaさんの顔をみることができた。相変わらず、真摯に自分の足と向き合い、ランニングの質を高め続けている姿勢がすばらしいと思う。