身体のリズム感覚 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

北風が冷たい。時折、しぐれ、また、日が差しこむ。冬らしい気候になった。
 

身体には、リズムが備わっているようだ。天候、山、水の流れ、生物、それぞれのリズムとともに、宇宙という拍子の中で自由に動かされている、そんな感覚が広がる。自然の圧倒的存在を感じていると、もっと自分の中のリズムを知りたいという、好奇心が手足を軽やかに動かしてくれるようだ。
 
 
私はリズム感のいい人に憧れる。