秋といえば | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

山は秋、数少なくなったツクツクボウシと秋の虫が鳴く。見上げれば、秋晴れの青空、森の中をそよ風が通り抜ける。これ以上ない、トレッキング日和だ。アケボノソウが咲き始めた。
 
 
ヤマグリ。
 
 
ススキ。
 
 
ドングリ。
 
 
ミヤマクワガタ!?
 
9月も半ばになろうとしているのに、コロナ禍で産卵が遅れているのか???
 
 
空気が澄んで伊勢湾が近い。マムシと青大将に遭遇。それから、すれっ違った女性が足元のバランスを崩し、あわや転倒か、すかさずハンドキャッチ、セーフ!
 
 
山では、色々なことがあるが、麓でも。畑のおばあさんが、今年、初めて栗が取れた、というので分けてもらった。初クリ、ゲット!秋の季節も楽しみだ。