今朝は足指トレーニング会の前に30分くらいハイヒールウォーキングで接地を確認した。まだ踵は立ってないが身体の真下に接地できているような感触。足運びがスムーズだった。
足指トレーニングは足関節の底背屈で関節の運動方向を正確におこなった。
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