身体の中のもやもやを解決する | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

日々が慌ただしく過ぎていく。書き記しておきたいことがたくさんある。しかし、文章で表現できないことばかり。これは、自分の中の発見の数々だからゆっくりと身体の中で咀嚼していくものなのかもしれない。
 
一週間、集中的に施術をしている方がいる。特に酷い症状で困っているわけではないのだが、身体の中のもやもやを解決したいという。もやもやとは、身体の歪みや捻じれといった自分の癖で作りだしたもの。過去には、様々な症状で大変だったそうだが、骨盤おこしや足指トレーニングを生活に入れて健康づくりに取り組んでいる。
 
身体の中のもやもやを解決したいというのは、自分を改めること。私がウォーキングをしている多度山でも、大病を患ってから、こころを改めて山歩きをはじめるシルバーの方が多い。それに似ているようなことなのかもしれない。
 
私自身も、身体の中のもやもやを解決したかったタイプだ。それが、今では身体の中で咀嚼していく時期に来ているのだから進歩といえる。自分が作りだしている今の身体の状態は、自分でもよくわからないことが多い。最近になって思うことがある。生涯かけて自分を知っていく生き方も楽しいかも。
 
 

 
 
 
 
絶賛発売中! 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。