身体の不調を根本的に治す | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

身体の不調は、気持ちまでも不調にする。治療経過が順調なときは、気持ちも順調。治療経過が順調なときは、自分の不調を見直せている証拠。そして、自分の行いが、身体の不調に影響を与えていることに気づく。
 

 
身体の不調を一時的に抑えるという習慣を、身体の不調を見直す習慣に変えていくことで、自分の内部環境を整え、身体を根本的に治すことができる。
 
 
 
 
 
絶賛発売中! 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。