身体調整のための運動療法と徒手療法 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

今朝は治療院の玄関を掃除していると、近所の方が声をかけてくれた。なんでも3日間ゴルフをしてきたが、膝の調子が思わしくない様子。治療はしているし、10年前から体操をして身体の調子を整えているそうだ。年齢を伺うと、81歳だというが、私には70歳くらいにみえた。その方の健康意識の高さには感心した。
 

 
治療は治癒を目的に、治癒するために必要な運動療法や徒手療法を選択しアプローチする。運動療法や徒手療法は、身体を整える目的でもおこなう。特に身体が主本の仕事の方や身体意識の高い方などが、万全な肉体の状態でのハイパフォーマンスを目指すために身体調整をする。
 
 
お昼のランチは粉パーティ。アウトドアスタイルでお好み焼きと焼きそばを焼いた。アバウトな料理だが、みんなで食卓を囲めば楽しい時間になる。^^
 
 
 
 
 
 
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