多度山から羽沢の沢下りリハビリウォーキング | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

晴天が続く夏の多度。暑さも幾分か和らいだのか、風に恵まれたのか、テンポよくパラグライダー発射台に到着。
 
 
本日は、えにし治療院から多度山を縦走し羽沢の沢を下だるコース。
 
えにし治療院スタート 10:51 -多度山 11:33 -美濃松山 12:47 -鎌知土 14:14 -羽沢の沢-ゴール 16:04 。 15.1km 。
 
 
やっぱり、暑い、暑い!誰ともすれ違わない・・・・
 
 
半年ぶりに、羽沢の沢下り!やはり、恐れていたことが・・・
 
草が生い茂り、ルートがわからない・・・
 
安全圏までは、シャッターを押すことができなかった。
 
 
沢の冷たい、冷たい水を頭からかぶる!暑い身体には気持ちいい。でかくて、長い、ドバミミズ!?へびだと思った。そしたら、本当にヘビと遭遇し飛び上がる。
 
 
夏の沢下り、結構大変だったが、そのぶん、冷たい水に癒された。
 
 
えにし治療院に帰宅後は、足のお手入れ。細かな足の筋、感覚、複雑な足場でしっかり使うことができ、元気になった足!リハビリウォーキングはやめられない。
 
 
 
 
 
 
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