股割りをみてください!と個人指導を受けにきた彼は、良い方向性で股割りトレーニングができていた。しかし、我流でトレーニングをしていると自分では気づかずに見過ごしていることがある。足から股関節のチェックをして、今の状態を確認する。そして、見過ごしていることが、足から股関節にどのような影響を与えているか実感できれば、調整トレーニングの意味がある。
関節拘縮や筋腱癒着部などを確認。
絶賛発売中! 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。