本日の足指トレーニング会は、「牧神の蹄」の使い方を復習した。まずは「牧神の蹄」4個使いで木製のブロックの形に足を合わせる。ポイントは土踏まず（足アーチ構造）が綺麗にアーチを描くように足をブロックの形にフィットさせる。土踏まずをキープできない場合は、中足趾節関節がコントロールできていない。
足指で力み過ぎて中足趾節関節のコントロールが難しい場合は、並べたブロックの上に足を軽く置き、粘土を形成するように手でサポートする。
外反母趾や偏平足などの状態の足は、中足趾節関節のコントロール力が低下している。足を故障するスポーツ選手なども、中足趾節関節のコントロール力が低下し、足のアーチ構造で衝撃を上手く分散できない場合が多い。足のリハビリは末節骨の位置覚をクリアにする、趾節間関節・中足趾節関節の適切な運動方向を入力する、足の筋肉（長母趾屈筋・長趾屈筋・後脛骨筋・前脛骨筋・長母趾伸筋・長趾伸筋・長短腓骨筋など）の収縮率を上げる。
足の機能回復は、歩行や走行、動作における「脚」としての機能を見据えてリハビリをおこなう。足指、足関節から股関節までのつながりを見直す。「牧神の蹄」タワーなどは、足の巧緻性を高めるのにも、足と股関節のつながりを見直すのにも効果的。
さらの「両脚」をトライアングルベースを指標にリハビリしていく。
股関節に痛みを訴えていた参加者もは、脚を整えることができたようで股関節をスムーズに痛みなく動かせるようになり喜んでいた。
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